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2022年3月21日 · 其實初期的椎間盤突出病徵就是下 背痛 、腰痛及 肩頸痛 、 手痛 、手麻痺，這是由於椎間盤出現裂隙所致的，很容易被忽略或採取錯誤的治療方法，若置之不理，椎間盤突出至椎骨之外，就會引發 坐骨神經痛 ，讓你坐也痛、站也痛，甚至會令肌肉萎縮及神經壞死！ 今篇文中，我們將詳解什麼是椎間盤突出及其成因、治療及預防椎間盤突出的方法，絕對會令 頸痛 、背痛及坐骨神經痛患者獲益良多！ 立即預約體驗免費體驗 SIS 痛症之神療程 腰痛、背痛分唔清？ 同我哋嘅痛症專家傾傾！ 對症下藥、真正減輕痛症！ 網上圖片 什麼是「椎間盤突出」？ 椎間盤突出的原因 椎間盤突出的好發位置 椎間盤突出的症狀 椎間盤突出的症狀 1. 坐骨神經痛 ： 椎間盤突出的症狀 2. 肩頸痛、手麻痺無力： 椎間盤突出的症狀 3. 胸椎疼痛：

椎間盤突出(Herniated Disc)是什麼？ 椎間盤突出成因、症狀、診斷、治療、預防。 椎間盤突出運動建議。 椎間盤突出(Herniated Disc)是什麼？ 椎間盤突出成因、症狀、診斷、治療、預防。 椎間盤突出運動建議。 椎間盤突出(Herniated Disc)：成因、症狀、治療？ 運動建議？ | Healthy Matters 香港 醫健指南 醫藥資料庫 藥品查詢 藥劑師提示｜劑量｜副作用 食物指南 營養學家小貼士｜營養標籤｜功效 中醫中藥 註冊中醫師建議｜劑量｜副作用 中醫方劑 醫療專家顧問委員會 文章 專科醫生指南 其他服務指南 疫苗 保健品 專家分享 健康專題 ★ 心血管健康 運動 骨骼及肌肉健康 傳染病 精神健康 皮膚健康 癌症及腫瘤 美容 消化健康 大腦及神經

腰椎間盤突出的脊科治療 脊科治療有助糾正椎間盤突出問題，然後採用適當的脊骨矯正療程，包括脊骨牽引療法等，以舒緩椎間盤突出所引起的疼痛。在香港，脊醫會以多個方法治療椎間盤突出： 干擾電流治療 - 促進血液流動，幫助放鬆緊張的肌肉，加強椎間盤

椎間盤突出主要原因是不正確姿勢引起，椎間盤突出症狀常見腳麻、腰痛或坐骨神經痛，椎間盤突出復健怎麼做？ 治療一定要手術嗎？ 《康健》總整理椎間盤突出改善9方法。

2022年4月3日 · 椎間盤突出的成因非常多種，在流行病學研究顯示是一種多因性疾病，好發於需要 久坐 的上半族，以及建築工人、環保清潔工、搬運工、送貨員、護理人員等需經常搬重物、彎腰的工作型態。 而長期處於全身垂直震動工作環境的職業，包括：大卡車、貨櫃車、火車司機等重型機具的駕駛，也屬於椎間盤突出的高風險群。 儘管工作性質是椎間盤突出的主要原因，基因、年齡、局部缺血、抽菸等因素，也被視為可能影響椎間盤突出的風險。 2關鍵預防椎間盤突出 平時若想預防椎間盤突出，則須盡量避免以腰椎受力，如：維持挺胸站姿、減輕體重，勿使椅子懸空等。 以下針對久坐族與勞動者分別提供保護椎間盤的2點小撇步： 坐姿正確、不久坐：若因工作性質不得不久坐，仍因盡量每1小時起來走動、減輕腰部壓力。

2020年5月13日 · 網路上常有腰痛被診斷為「椎間盤突出」的患者，發出同樣的詢問，專治這類病症的權威醫師正解，發作時的「急性期」是會不會好的關鍵，配合醫師做對3件事，椎間盤突出就有機會痊癒。

(Last updated on: September 15th 2020) 脊椎的構造 脊椎除了需要強壯外，亦須保持靈活。 因此，脊椎骨由堅固的椎骨組成，椎骨之間則以柔軟而具彈性的椎間盤和小關節等軟組織相隔（圖1）。 椎體位於前方，而小關節、椎板和棘突則位於後方，共同保護中間的脊髓和神經。 椎間盤在椎體之間發揮避震作用，其外層被堅韌的纖維環牢牢包裹，而中央的啫喱狀物質稱為髓核（圖2A）。 圖1. 脊柱的構造 (側視圖)：腰椎、椎間盤、脊髓和神經、椎弓根、小關節、棘突和棘間韌帶。 圖2A. 正常的椎間盤。 圖2B. 「椎間盤突出」- 纖維環撕裂，令髓核經撕裂位置突出，擠壓腰椎神經。 這可能會導致神經區域感覺疼痛，亦即是坐骨神經痛的症狀。 什麼是「椎間盤突出」？

2022年2月17日 · 椎間盤突出是椎間盤破裂（或垂脫、突出）的俗稱，椎間盤內含啫喱狀髓核，假如退化、過份受壓或撕裂，啫喱狀髓核會令到椎間盤突出，然後壓迫神經，引致腿部疼痛、刺痛、麻痺或無力。 患者擁有這些症狀的時候大致上會統稱為 坐骨神經痛 。 延伸閱讀 【椎間盤突出】是什麼？ 與坐骨神經痛有何關係？ 一定要做手術？ 【物理治療】意外保險包不包？ 了解費用及理賠須知！ 椎間盤突出的成因 至於，為什麼椎間盤突出較常出現於下腰？

2020年5月11日 · 椎間盤突出要多休息？還是要多運動？ 其實腰部的椎間盤突出「要休息」也正確，「多運動」也正確，但要看時機。通常腰部的椎間盤突出都是在腰椎的4~5節的地方，這也是坐著時受力最大的地方。

大多數椎間盤突出發生在腰椎，導致臀部、大腿和小腿部位出現嚴重疼痛。而「頸椎椎間盤突出」會導致肩部和手臂疼痛。與椎間盤突出相關的其他症狀包括麻木和刺痛，或受壓神經所負責的區域無力。椎間盤突出的症狀，可以通過「外科微創椎間盤切除手術

2019年7月2日 · 椎間盤突出會自己縮小 目前已有很充分的研究證據發現，腰椎椎間盤突出後有13%~96%的機率會自己會縮小，突出越多縮小機率越高，甚至有0%~43%的機率突出的部分會完全消失。 目前還沒有研究告訴我們做哪一種治療可以加速椎間盤突出縮小，不過，九成以上的病人，復健或針劑注射治療後會好，不需要開刀。...