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空中瑜珈是什麼?
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空中瑜伽課程適合哪些人參與?
Add to word list. a form of exercise that combines traditional yoga with the use of special hanging straps and strips of cloth to support you off the ground. （利用懸掛於半空的布幔來協助完成的）空中瑜伽. Aerial yoga is a complementary workout that targets different muscles. 空中瑜伽是一種針對不同肌肉的補充 ...
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EXERCISE翻譯：健身活動, 體育活動;鍛鍊;運動, 練習, 練習 ...
- Aerial Yoga在劍橋英語詞典中的解釋及翻譯
aerial yoga的意思、解釋及翻譯：1. a form of exercise ...
- 中文
aerial yoga翻译：（利用懸掛於半空的布幔來協助完成的）空 ...
- Diccionario Cambridge
traducir AERIAL YOGA: （利用懸掛於半空的布幔來協助完成 ...
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- 站姿系列——空中樹式。(1) 雙手與骨盆同寬，將掛布整理好抓成一束。(2) 左腳跨上掛布（腳弓的位置踩布），雙手向上抓高。(3) 膝蓋往前塞，下腳墊高，並且將雙手再往上抓到最高處。
- 站姿系列——下午茶坐姿。(1) 重複「空中樹式」的前五個步驟，先站到掛布上。(2) 右手上滑伸直，手掌虎口朝上，握拳抓住布。(3) 將手肘繞出掛布外後，將把頭、背、屁股貼向布，並且讓身體側轉朝向左邊。
- 坐姿系列——基礎倒掛（不包布）(1) 手來到後方，手肘穿過掛布。(2) 抓好後，雙手往下壓來到腰側，並將雙腳打開與骨盆同寬。(3) 雙腳用力踩穩地面，感受肚子一節一節用力捲腹往下壓，讓身體慢慢往後躺。
2022年10月25日 · 空中瑜珈的英文是 Aerial Yoga，顧名思義，就是「在空中進行的瑜伽」，透過從天花板垂吊的掛布吊床將你的身體懸吊起來，利用地心引力讓你在空中進行瑜珈體位，進而訓練到核心、柔軟度及全身協調性，因為在空中進行，所以會比傳統瑜珈更不受地心引力限制，可以做到平常更不容易達成的體位。 雖然不是非常激烈的運動項目，但千萬別以為空中瑜珈很簡單，要用一塊掛布把自己掛起來、維持平衡並且還要做各式動作，真的非常考驗核心強度！ 到底是「空中瑜珈」還是「空中瑜伽」？ 其實瑜珈源自佛教用語 Yoga，最早是翻譯為「瑜伽（ㄐㄧㄚ）」才對，但後來隨著人們使用習慣及電腦收錄字詞的關係，「瑜珈」也是常出現的用法，所以本文是以兩種譯法並存的方式來撰寫！ 做空中瑜珈有什麼好處？ 1.更安全.
Aerial yoga was developed by Michelle Dortignac in 2006, using a combination of traditional yoga poses, pilates, and dance with the use of a hammock. [1] Fly Yoga was developed in France in 2009 by Florie Ravinet in collaboration with a physical therapist, and has been "approved by health professionals". [2] [3] AeroYoga was developed around ...
2023年10月12日 · 「空中瑜珈」也被稱為「反重力瑜珈」，是一種使用掛布作為輔助工具的新型瑜珈運動。 在做空中瑜伽時，會利用懸吊的掛布作為輔助來支撐身體，讓身體能在空中做出各種瑜珈動作，由於姿態優美，近年來在年輕女性中蔚為流行。 空中瑜珈與地面瑜珈的區別？ 空中瑜珈與地面瑜珈不同，藉由掛布的幫助，身體不受地心引力束縛，能夠做出更多地面瑜珈不容易完成的動作（如：倒立），亦可減少關節與地面接觸的壓力，但想要在懸掛過程中完成空中瑜伽的動作，同時維持身體平衡，與較柔和靜態的地面瑜珈相比，空中瑜珈對核心肌群與身體控制力皆有更高的要求。 練習空中瑜珈有什麼好處？ 1.訓練核心肌群. 空中瑜珈為了保持身體平衡，相當強調核心肌群的訓練，您可以藉由空中瑜珈來加強腹部、背部和骨盆區域的肌肉，提升身體的穩定性和支撐力。
空中瑜珈 - 维基百科，自由的百科全书. 空中瑜伽課程練習鴿式中，從 Rajakapotasana的一種變化。 空中瑜伽 是一種新一代的瑜伽，在2014開始盛行。 其中運用掛布或吊床結合了傳統瑜伽的動作與姿勢、皮拉提斯、和舞蹈的動作。 吊床 (掛布) 空中瑜伽吊床. 在做空中瑜伽時需要使用一種特殊的吊床 (掛布)組，在雙定點上做支撐，掛布可乘重高達300公斤的重量。 一組懸吊器材中會有定點圓盤，扁繩，菊繩，掛布與登山扣環 (D環)。 兩個支點綁上菊繩垂下接近地面大約0.5-1尺處，再將掛布用D環扣在菊繩上。 掛布的高度可應使用者的喜好來做調整。 掛布的作用類似於吊床或柔軟的鞦韆，可支撑著使用者的臀部進行前彎和后彎的動作。
空中瑜伽是一种针对不同肌肉的补充性练习。 更多范例. Aerial yoga is an amazing experience. In aerial yoga, the movement is linked to your breathing. I've got my aerial yoga class tonight. There are many benefits from practising aerial yoga. 想要学更多吗？ 通过剑桥 “英语词汇使用” 增加词汇量。 学习自己需要的词汇，在交流中充满信心。 (aerial yoga在剑桥英语-中文（简体）词典的翻译 © Cambridge University Press) aerial yoga 的翻译. 中文（繁体）
