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羽毛球. 港青羽毛球課程是為3歲至成人而設。 我們從輕鬆有趣的遊戲訓練開始，培養孩子們對羽毛球的興趣。 已具備基本羽毛球技術的成年人亦可參加我們的羽毛球課程或興趣組。 課程結構. 籃球. 港青籃球訓練計劃目標是讓學員透過籃球訓練，培育遵守紀律，尊重及懂得和別人分享。 通過升班制度，鼓勵學員勇於接受挑戰及不斷增進球技。 課程結構. 跆拳道乃韓國的傳統國技，專注於訓練下肢腿部功夫，是一項集強身、健體、自衞的武藝運動。 課程內容包括有套拳、踢腿、拳擊及擋隔技巧、自衞術及搏擊術。 同時亦重視培育學員的品德及自律精神。 預約評核. 想參加以上各項運動？
培訓多位學員參加香港重點青年軍. 培訓學員於各區區際比賽分別獲得冠，亞，季軍各獎項. 為每位學員針對的制定訓練及比賽計劃. 各區訓練班時間表. 立即報名. 兒童及青少年羽毛球訓練課程. 成人羽毛球訓練課程. 私人訓練班. 專業系統性的羽毛球訓練計劃. 躍進羽毛球為學員提供系統性的羽毛球訓練，打羽毛球對兒童，青少年的成長有着極大的裨益，除了鍛煉身體，更可以培養意志力，自信心，為他們以後的發展打下良好的基礎。 從小接受正規，全面性的羽毛球訓練是非常重要。 羽毛球運動對身體素質的要求相當高。 Jump Sports Badminton為學員同時提供兩方面的專業訓練： 羽毛球技術訓練. 羽毛球專項性的體能訓練.
羽毛球訓練班. 羽星羽毛球會定期於不同地區舉辦適合不同年齡及技術之訓練課程，初班適合初學或對羽毛球有興趣的人士，進階班及精英班則為有一定基礎的人士而設（後者須接受甄選），並會教授戰略、路線及鍛練體能等等， 詳情按此 。 私人羽毛球訓練班. 以單對單或學員自組小組形式教授，上課時間及地區均可由學員自由選擇，歡迎致電查詢詳情。 此外，亦會為具有一定水準之人士開辦個人與教練對打之課堂，上課時間集中打波，有興趣者請致電查詢詳情。 暑期羽毛球訓練班. 專為兒童及青少年而設，將於每年4月中接受報名，7月中開班， 詳情按此 。 幼兒羽毛球興趣班. （Badminton Playgroup） （適合K3以下之幼兒） 幼兒羽毛球興趣班. 兒童羽毛球興趣班. （適合12歲以下之兒童） 兒童羽毛球初班.
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青苗羽毛球培訓計劃. 為增加對羽毛球運動有一定基礎，年齡介乎7至9歲 (該. Read More » 訓練課程. 全港羽毛球 (章別)訓練計劃. 分為金章、銀章及銅章三個發展階段，對象是8至18歲. Read More » 訓練課程. 青少年羽毛球推展計劃 (暑期班) 這項計劃為全港8至13歲 (歲數以該年的1月1日計算. Read More » 訓練課程. 學校羽毛球推展計劃. 該項計劃包括: 「學校羽毛球獎勵計劃」鼓勵學校自行. Read More »
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訓練模式. 透過多球訓練、對練及比賽形式教授。 包括教授正確的基本技術和控球技巧，加強戰術意識運用，改善心理質素，輔以體能訓練，從而提高學員之技術及個人能力，以達到比賽要求。 教學內容包括： 握拍、球感、揮拍、控球、發高遠球、網前球、高遠球及基本步法等，提高運動員羽毛球的技術及穩定性。 訓練課程由梁錫輝教練策劃及任教，並由助教協助作有系統之訓練。 初級組 (D 組)： 主要教授及鞏固基本技術. 參閱詳情. 中級組 (C 組)： 高級組 (B 組)： 精英組 (A 組)： 私人／小組／學校／團體教授. 私人教授為單對單形式進行，而小組一般為二至四人。 上課時間及地點可因應需要而由學員自由選擇。 學校及團體教授：詳情請與本會直接聯絡，以作特別安排。
