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為什麼會椎間盤突出?
椎間盤突出要復健嗎?
椎間盤突出症的英文是什麼?
如何舒緩椎間盤突出?
2022年1月13日 · 造成椎間盤突出的原因除了年紀大椎間盤退化外，最大的主因還是不正確的姿勢長期施壓，以下簡單介紹造成椎間盤突出的4大因素。 老化： 椎間盤會隨著年齡增長而日益磨損，且椎間盤中的水分也會逐漸消失，容易讓椎間盤外殼破損突出。 生活習慣不良： 長期不正確姿勢（彎腰駝背、低頭族）或動作所累積的傷害、不愛運動以及肥胖都容易造成椎間盤破損。 有些工作也是椎間盤突出的高風險族群，例如：常搬重物（例如：家具業、建築業或搬家工人等）、久站久坐（例如：百貨公司專櫃小姐、客服人員或護理師等）和運動員（常見於舉重選手）。 嚴重外傷： 少數的椎間盤突出的患者是由於嚴重外傷，引發椎間盤的破損，例如車禍、跌倒、運動傷害所引起的。 遺傳： 家族遺傳的體質也是影響椎間盤突出的因素之一。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
- 椎間盤構造 – 從解剖學角度分析
- 椎間盤突出的發生過程
- 椎間盤突出的原因
- 哪些狀況容易引發椎間盤突出？
- 椎間盤突出的分類
- 椎間盤突出症狀
- 椎間盤突出要看哪科？如何檢測？
- 椎間盤突出的治療
要講到椎間盤突出的原因，就先從椎間盤跟脊椎的關係說起吧！ 人的脊椎是由 24 塊稱為「椎骨」的骨頭組成，這些骨頭彼此疊放連接起來，形成一條保護脊髓的通道。其中五個椎骨組成腰部。這個區域叫做腰椎，也是常發生椎間盤突出症狀的區域。 椎間盤的英文叫做 Intervertebral Disk，今天要介紹的椎間盤突出症的英文就是 Herniated Intervertebral Disc, HIVD。椎間盤是在椎骨之間的彈性圓盤組織（下圖中藍色的部份），負責扮演減震器的作用。 脊椎的其他部分包括： 1. 脊髓和神經：神經根通過椎骨開口從脊髓分支出來，這些“電纜”穿過椎管，在你的大腦和肌肉之間傳遞信息。 2. 椎間盤：在您的椎骨之間靈活的椎間盤是扁平的圓形，厚約半英寸。 當您走路或跑步時，椎間盤就像是汽...
椎間盤突出有時被稱為椎間盤破裂，它可能發生在脊椎的任何部位，但大多數情況下發生在腰部。 當由於長期的磨損或突然的外力傷害，導致其椎間盤中果凍狀的髓核向其外環推動時，這種對外環的壓力可能導致腰痛、下背痛、或腳麻，讓你產生椎間盤突出的症狀。如果壓力繼續，髓核可能會一直壓迫椎間盤的外環導致纖維環凸起，這會對脊髓和附近的神經根施加壓力。 此外，椎間盤會釋放出化學刺激物，這種刺激物會導致神經炎症。當神經根受到刺激時，你的一條腿或兩條腿可能會出現疼痛，麻木和虛弱，這種情況就稱為「坐骨神經痛」。
椎間盤突出通常是因脊椎老化磨損，也稱「椎間盤退化」。隨著年齡增長，椎間盤中的髓核含水量降低，如同避震器老化般，椎間盤的靈活性也跟著降低。椎間盤萎縮會使椎體間的空間變窄，增加椎間盤壓力，更容易發生椎間盤突出。 90%以上的腰椎間盤突出發生於第四至第五腰椎間，及第五腰椎和第一薦椎間，造成腰痛、腿麻、下肢疼痛、甚至不良於行。除退化外，長期姿勢不良或外力創傷（例如摔倒）也可能導致椎間盤突出。 近期，我遇見了三位令我印象非常深刻的病患，他們的椎間盤突出就是發生在上述提到的位置。他們的故事讓我有感而發。儘管他們各自有著不同的經歷與心境，卻都是透過Dr.Ortho官網與我結緣，最終成功告別了相似的疼痛與不適。 一起看看他們的真實經歷：微創內視鏡手術治療椎間盤突出的臨床小故事
一般來說，下面幾種狀況最容易增加椎間盤突出的風險。包括： 1. 性別：年齡在 20 ~ 50 歲之間的男性最有可能患有椎間盤突出，尤其是結合下面幾種狀況時。 2. 施力不當：使用背部肌肉代替腿部抬起重物會導致椎間盤突出。抬起時扭轉也會使你的背部變得脆弱。用腿而不是背部抬起可以保護脊椎。 3. 重量：超重會給腰部的椎間盤帶來額外的壓力。 4. 重複活動：許多工作對身體要求很高，有些需要不斷提升，拉動，彎曲或扭曲，重複這樣的動作會使脊椎疲勞。使用安全的方式搬抬物品和移動技巧可以幫助保護背部。 5. 經常開車：長時間保持坐姿，再加上汽車引撆的振動，可能會對脊椎和椎間盤造成壓力。 6. 久坐不動的生活方式：經常鍛煉對於預防許多疾病很重要，包括椎間盤突出。 7. 抽煙：吸煙會減少對椎間盤的氧氣供應，並...
依照椎間盤突出的位置，可分為幾種類型： 1. (I) 中央突出型或偏旁突出型：通常壓迫到下一節神經根 2. (II) 椎間孔突出型 3. (III) 遠側突出型 其中 (II) (III) 這兩種類型通常會壓迫到同一節神經根 椎間盤突出的嚴重程度，是依髓核的型態來分類： 1. Ａ.髓核膨出：纖維環發生改變，但沒有破裂 2. Ｂ.髓核突出：纖維環部分破裂，髓核從破口流出 3. Ｃ.髓核脱出：突出的髓核和纖維環內的髓核分開，成為獨立的突出物，這種情況就比較難自行復原 4. Ｄ.髓核脱出：脫出的髓核掉入椎間管中，可能造成急性癱瘓
在大多數情況下，腰痛是椎間盤突出的首要症狀，這種疼痛可持續數天，然後改善。 其他椎間盤突出症狀可能包括： 1. 坐骨神經痛：它是由脊神經壓迫引起的一種尖銳的，經常性的疼痛，從臀部向下延伸到一條腿的後部 2. 腳麻： 腿部或腳部麻木或刺痛感 3. 腿或腳的虛弱無力感 4. 膀胱或腸道控制喪失：大小便失禁，這種情況極為罕見，嚴重的可能成為”馬尾綜合症”（這種情況是由於脊神經根被嚴重壓迫引起的，它屬於急症，需要立即就醫）
如果您有坐骨神經痛、腳麻、下背痛等上述疑似椎間盤突出的症狀，可以掛號來找我檢查，如果因為距離因素無法來找我時，建議找有脊椎醫學相關專業且經驗豐富的脊椎外科醫師、神經外科或骨科醫師，如果有 脊椎微創手術專業會更好，萬一椎間盤突出需要做開刀治療時，有脊椎微創手術的專業醫師可以給予微創脊椎手術方面的建議及療程。
對於大多數患者，輕微的腰椎間盤突出將在數天至數週的時間內緩慢改善。 通常，大多數患者在3至4個月內沒有症狀。 然而，有些患者在恢復期間確實經歷了疼痛發作。常有人問說椎間盤突出一定要手術開刀治療嗎? 答案是 “不一定”，並不是每個椎間盤突出患者都需要開刀手術的!
椎間盤突出是指椎間盤的軟骨組織突出或擠壓出椎間盤的區域，可能對周圍的神經結構造成壓迫，引起疼痛和其他症狀。 椎間盤突出是什麼？ 椎間盤突出發生在椎間盤，這是相鄰脊椎之間的軟墊組織，由纖維環和髓核構成。 當椎間盤的髓核突破了纖維環，進而擠出並接觸到周圍的神經結構時，就形成了椎間盤突出。 這可能導致神經受壓迫，引起疼痛、麻木、刺痛感或肌肉無力。 椎間盤突出通常發生在脊椎的下背部（腰椎）或頸部（頸椎），是常見的椎間盤問題之一。 椎間盤突出的成因. 衛生福利部台北醫院 新聞稿顯示，椎間盤的功能是增加脊椎的活動度還有緩衝脊椎受到的壓力，當過度使用腰部、脊椎受到過大的壓力或是受力不均時，就有可能造成椎間盤突出。 椎間盤突出的成因複雜，可能受到多種因素的影響。 以下是椎間盤突出的可能成因， 1.
脊椎附近佈滿神經線，當椎間盤突出 壓迫神經 時，容易引起發炎，及各種身體不適，如上肢或 下肢疼痛 、刺痛、麻痺或無力，約有9成是腰椎第四、第五節椎間盤突出引起，此外，頸椎也有可能發生。 椎間盤突出的發生率腰椎＞頸椎＞胸椎. 脊椎牽引治療：釋放您的椎間盤的壓力！ 「紓解疼痛不動刀」治療新趨勢：脊椎介入性疼痛治療. 椎間盤突出的原因. 職業︰需要經常搬重從事體力勞動工作者，工作時姿勢不正確、長期反覆的外力，會加速椎間盤退化。 久坐 辦公室者，如果坐姿不正確，習慣盤起雙腿，也會增加椎間盤負擔。 退化︰好發於30~45歲以上。 男性跟女性的發病比較為4:1，約有80%椎間盤突出的患者為男性，且以40~60歲為高發群組。
- 有九成是發生在腰椎第四、第五節。 此外，頸椎也有可能發生，椎間盤突出的發生率高至低順序為 腰椎＞頸椎＞胸椎。
- 九成以上的患者，在接受復健或針劑注射治療後會好。 若保守治療3~6個月沒有好轉，或症狀加劇時，須考慮進行手術。手術與否及適性須視個別患者情況由醫師看診後評估。 不論開刀與否，兩者在治療後，都應該矯正錯誤姿勢與鍛鍊核心肌群才能確保不在復發。
- 多數輕症患者治療期為4~6週，但是在治療後，不矯正改善姿勢，一樣很容易反覆發作。
- 沒有單靠吃就可以治療椎間盤突出這回事。 椎間盤會突出的主因為壓迫，是結構的問題，所以直接改善的方式唯有鍛鍊核心肌群，讓腰部周邊的肌肉量增加、肌力增強。除了重訓外，飲食上可透過攝取優蛋白飲食的方式，可以說是間接的改善椎間盤突出。
腰椎間盤突出的成因是什麼？. 椎間盤內部（髓核）受壓時會令圓盤的外部（環面）向外伸展。. 過度壓力可能會拉傷盤面，刺激神經末梢並引起疼痛。. 這通常是由於長期負重如坐得太久、搬重物姿勢不當、脊骨內部肌肉虛弱而無法保護脊骨關節所致。. 其他 ...
2023年6月21日 · 小於50歲，突然閃到腰或落枕伴隨動彈不得的腰痛脖子痛. 很頻繁地閃到腰或落枕. 看完症狀，你應該會發現椎間盤的問題相當棘手，因為 涵蓋的症狀範圍太大且模糊 ，以為是脖子痛其實是椎間盤受傷、以為腰痛背痛或屁股痛是局部受傷了，但其實就是椎間盤引起的。 為什麼椎間盤突出會造成如此大的問題呢？ 這題，要先回答椎間盤突出，到底是什麼東西? Q2 椎間盤是什麼？ 為什麼會刺骨的腰痛背痛？ 腰椎與椎間盤剖面圖 ( 圖片來源) 當我們在說椎間盤的時候，我們說的其實是脊椎骨一節一節堆疊的中間，上圖淡藍色的地方，外圍是堅硬的纖維環，內部是有彈性的髓核，整個合稱椎間盤。
2020年5月19日 · 「 椎間盤突出 」這個名字似乎不太陌生，但要問起，卻也不知道怎麼解釋，聽起來很像是脊椎斷掉的樣子。 椎間盤是連結一節節脊椎骨的柔軟組織，替椎體做緩衝，以防受傷。 但在錯誤的姿勢與不正確的施力下，椎間盤會因全身重量造成的壓力而產生病變，導致劇烈的疼痛，下肢活動也會稍微受到影響。 圖/ 巫俊郡. 延伸閱讀. 椎間盤突出也能自我檢測！ 骨科醫師教「抬腿測試法」一躺就知道結果. 腰痛要看哪科？ 許嘉麟醫師教你坐骨神經痛的判斷方式. 骨盆前傾讓你腰痠、小腹凸！ 4 招運動正骨盆.
