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  2. 維 他 命 A 、 C 和 部 分 維 他 命 B 會 被 強 光 破 壞 , 所 以 食 物 宜 放 在 陰 涼 處 或 雪 櫃 內 。 維 他 命 C 及 部 分 維 他 命 B 會 溶 解 於 水 中 和 被 熱 力 破 壞 , 所 以 應 避 免 將 食 物 放 在 水 中 長 時 間 浸 洗 , 或 把 食 物 長 時 間 烹 煮 。

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  4. 作為維他命維他命E可能具有多種作用 [4]。許多生物學功能已經被假定,包括作為脂溶性 抗氧化劑的作用 [4]。在這種作用下,維他命E充當著自由基清除劑,把氫原子(H)傳遞給自由基。在323kJ/mol時,生育酚的O—H鍵比其他大部分的苯酚弱了約10% [16]。

  5. 12/2/2018 · 我笑著對她說,維他命D本來就是應該補充的營養素,只是剛好妳的身體可能很缺乏,所以對疼痛比較敏感。現在幫妳補充維他命D,妳對疼痛就不會太過敏感。其實在我看來,很多慢性疼痛是發炎引起的,而維他命D的作用就是抗發炎,因此可以幫助緩解疼痛。

  6. 15/7/2018 · 非活性維他命D和活性維他命D怎麼吃?長庚醫院擔任主治醫師江坤俊說,這個問題,他大概被問了1000次以上。但「活性維他命D 」的確會造成高血鈣的問題,吃多了真的會出事。購買時如何辨認,其實很簡單! 3秒辨識 你的維他命D,吃對了嗎 ...

  7. 26/3/2018 · 維他命D的攝取很簡單,可以透過兩種方式獲得:第一種是每天中午晒太陽十五分鐘左右,即可自然合成,這種方法約可獲得80~90%的維他命D;第二種是靠食物攝取,約可得到10~20%的維他命D(以上是針對用維他命D保骨本的標準而言)。 而食物又分動物性及植物性,像沙丁魚、鮭魚、乳酪、蛋黃 ...

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