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雖然香港地少人多，便其實也有不少踩單車好去處，現在就綜合8條難度不一的精選單車路線，位置遍布九龍、新界之餘，各個踩單車地方，更包含了賞花觀景、文青打卡、熱血操車等不同主題，單車發燒友不妨參考預備行程！

車呔闊度不可少於4.5厘米（1.75吋）。 無論在本港市區還是郊外，都有地方可以不用為繁忙的道路交通煩惱而能安全地騎單車。 本港的康樂場地設有市區單車徑和單車場，讓市民安全地進行這種康樂活動。

另外，還有研究發現，跑步的減肥作用可以隨著身體水準的提高而提高。 也就是說，你越跑身體就越好；跑得越多，你跑步的減脂效果也越好。 然而，騎單車運動的減脂效果，不會隨著身體機能、訓練水準的提升而提升。 研究發現，普通人和自行車運動員的脂肪最大氧化強度基本相同。 為什麼會產生這樣的差異？ 跑步和騎車的運動方式是不同的。 騎車運動基本只有下肢參與，而跑步除了下肢外，上肢和軀幹的核心部位也有運動到。 騎車運動中，肌肉只有向心收縮，而跑步過程中，肌肉既有離心收縮，又有向心收縮。 與跑步相比，騎車只做下肢的向心運動，其運動方式更接近無氧訓練，有氧代謝的單位較少，導致能量消耗低於跑步（總能量消耗低），參與氧化供能的脂肪也較少（減脂效果差）。