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  1. 2024年4月22日 · 涼補的湯水藥材:薏仁、枇杷葉、生地黃. 涼補的湯水例子:百合蓮子湯:將百合及蓮子加水大火煮沸,再轉小火燉煮,可加適量椰汁。 無添加本地養生湯水推薦. moonwell —融合中醫藥智慧及創新科技養生品牌. moonwell™ 與專業的中醫團隊共同研發健康又美味的養生產品系列。 在滿足味蕾的同時還滿足現代人的各種營養、保健及美容的需求。

  2. 2023年10月6日 · 清補涼是一種廣受歡迎的補湯,主要材料包括百合、玉竹、圓肉、蓮肉、茨實、淮山和洋薏米等。. 清補涼在廣東、海南、香港、澳門、廣西等地尤其盛行,而它的名稱「清補涼」實際上也反映了它的三大主要功效:「清熱」、「補身」和「涼血」。. 清 ...

  3. 2019年5月4日 · 在香港這個炎熱潮濕的氣候,最適合飲用清補涼。 一旦體內水分停聚,會引致內濕,容易導致脾臟生理功能失常。 故袪濕湯水不能少,清補涼是一個不錯的選擇。

  4. 2021年6月2日 · 今次以中醫角度,推介22款必飲夏日消暑湯水,包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等,有助清熱排毒去濕降火。

  5. 2022年8月10日 · 夏日來到,天氣炎熱潮濕,去濕湯水必定少不了,清補涼是香港人常見煲的湯水,一如其名是因為功效清涼、滋補、清熱氣、補元氣,而湯水材料並不統一,可以參考以下清補涼的材料:清補涼的淮山(又稱山藥)有補脾養胃之用,蓮子可養心安神 ...

  6. 夏季養生平補首選,推介5款清補涼湯水,老少皆宜~. 夏季天氣炎熱,高溫多雨,很容易出現一些潮濕的情況,“濕氣通於脾”, 飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。. 營養師稱,夏季炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,人們胃口變差,消化功能減弱,在暑熱 ...

  7. 清補涼湯(夏日補身湯水):夏天又濕又熱,酷暑時大量出汗令血液變濃稠,同時令心臟負荷增多,故此不少人也會覺得胸口悶熱不適。 中醫一向有「夏日養心調心」的養生學說,如要家中簡易補水養心,可以煮一個清補涼湯,有「清」除濕熱症狀、溫和地「補 ...

  8. 2022年7月14日 · 補涼食譜|清涼滋補 健脾去濕. 夏日來到,天氣炎熱潮濕,去濕湯水必定少不了,清補涼是香港人常見煲的湯水,一如其名是因為功效清涼、滋補、清熱氣、補元氣,而湯水材料並不統一,可以參考以下清補涼的材料:清補涼的淮山(又稱山藥)有補 ...

  9. 2023年7月19日 · 清補涼家中必備湯水. 香港註冊中醫師趙仕祥博士表示,「清補涼」是廣東人家中必備的平安湯水。 歷代相傳此湯水配方在未流入民間前,由來源自秦始皇平定百越期間,因軍隊不適應氣候而得病,隨行軍醫便以蓮子、百合、沙參、芡實、玉竹、淮山、薏米等材料煲湯給軍隊服用。 由於這個複方有清熱氣、補元氣的功效,所以被稱為清補涼。 「 清補涼 」三字,清代表清熱袪濕,補代表補氣養陰,涼代表補而不燥,湯料有補的材料,亦有陰涼的元素作平衡,絶非大寒大補的攻駿湯藥,屬四平八穩、老少皆宜和男女合用的住家湯水。 當中以百合養陰安神;薏米清熱祛濕;蓮子補脾、益腎、安神;圓肉溫潤補血;沙參玉竹能清熱養陰除口氣;茨實、淮山可助補中益氣、健脾強肺。

  10. 2020年2月18日 · 湯水篇|潤肺湯水: 清補涼 (Eng Sub) - Ching Po Leung Soup 食譜已在Facebook 發放: Receipt posted on facebook:https://www.facebook.com/Smallhousecooking ...