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預防工作時中暑. 一般性的職業健康及衞生指南. 預防工作時中暑指引. （第二版） 酷熱環境下工作預防中暑. 工作地點熱壓力風險評估表格. 《預防工作時中暑》專題網頁. （外部連結至職業安全健康局） 休息時間計一計. （外部連結至職業安全健康局） 工作暑熱警告簡介. 工作暑熱警告紀錄. 海報. 酷熱天氣下工作預防中暑 (建造業工人) 酷熱天氣下工作預防中暑 (清潔工人) 酷熱天氣下工作預防中暑 (貨櫃業工人) 酷熱天氣下工作預防中暑 (運輸業工人) 電視宣傳短片及電台廣播. 小心！ 熱暑人 (加長版) (粵語) 最強防暑四式，一睇即刻學識 (粵語) 職業健康講座. 最新預防工作時中暑講座. （外部連結至職業安全健康局） 預防工作時中暑訓練課程. （外部連結至職業安全健康局） 其他職業健康講座.
香港的夏天十分炎熱及潮濕。 當我們在炎熱天氣底下進行工作，體溫自然會上升，而我們身體亦會透過排汗以降溫。 但當排汗都不能令身體有效降溫時，我們會覺得頭暈、頭痛、噁心、氣促甚至神志不清；若體溫進一步上升至41度，更會令身體痙攣甚至昏迷，亦即是能造成生命危險的中暑。 在炎熱和濕度高的環境下，無論是在室內或室外工作（例如倉庫、碼頭、地盤、貨櫃場、廚房和洗衣房等），我們都應該採取適當的預防措施。 避免在酷熱環境下工作當然是最好方法，但若不能避免，我們應執行以下一些能幫助身體降溫的措施： 盡量在遮蓋物 (例如太陽傘、簷篷)之下工作，減低被陽光直接照射機會，防止曬傷. 盡量減少體力勞動的需要，需要時使用工具協助. 穿着通爽、淺色及鬆身的衣物，以方便排汗並減少身體吸熱.
2023年5月15日 · 2023年5月15日. 什麼是中暑？ 人在酷熱的環境裡體溫上升，身體機能便會自動調節來降溫，例如增加排汗和呼吸次數；可是，當環境溫度過高，這些生理調節不能有效控制體溫時，便會出現熱衰竭甚至中暑等情況。 熱衰竭的徵狀包括頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等。 當體溫升至攝氏四十一度或以上時，患者更會出現全身痙攣或昏迷等現象，稱為中暑。 若不及時替患者降溫及急救，便會有生命危險。 誰人較易中暑？ 嬰兒及小童、長者、孕婦、長期病如心臟病或高血壓患者、戶外／體力勞動者和過胖人士均較易中暑。 預防措施. 經常留意天文台發出的天氣警告，並採取以下措施： 穿着淺色和通爽的衣物，以減少身體吸熱，並方便排汗及散熱。 帶備並補充足夠的水，以防脫水。
2023年5月31日 · 今次編輯整理了不同程度的中暑症狀、中暑急救及預防方法，讓大家可以預防中暑、引起中暑頭痛，即使中暑也有應對的中暑急救方法。 中暑有何症狀？ 6大中暑原因. 簡單來說，因為周圍的氣溫高，身體未能即時調節體溫，令體內的水分及鹽分比例失去平衡，引起頭痛、肌肉痛等症狀，就叫做「中暑」（日文稱為「熱中症」）。 而中暑的成因，有2大因素：環境及身體的狀況。 中暑的「環境」成因. 氣溫及濕度高. 風力弱. 太陽光線猛烈. 中暑的「身體狀況」 做劇烈運動，令體內產生大量熱能. 身體未能適應過熱的溫度. 過度疲勞、睡眠不足或生病等等，身體狀態不佳. （圖片來源：illustAC） 最容易中暑的地方. 戶外地方. 公園、海灘、泳池、運動場. 室內. 停車場、車廂內、大廈的頂層. 屋企.
2023年7月18日 · 天氣熱到不行，怎麼預防中暑，和中暑後如何急救尤為重要。 為什麼會中暑？ 常見熱傷害種類與症狀 ＊熱痙攣 ＊熱暈厥 ＊熱衰竭 ＊熱中暑 檢測是否中暑 中暑急救5步驟 喝什麼緩解？ 黃金救命3小時 預防中暑方法 6大高危險族群 室內也會中暑？ 為什麼會
天氣越來越熱，走在路上不到幾分鐘就汗流浹背，小心已踏入熱傷害陷阱！ 不少媽媽也開始擔心孩子在外活動會不會發生中暑，到底中暑怎麼辦？ 如何預防？ 中暑喝什麼，一次告訴你！ 📎點擊連結，加入Line@免費查詢：https://lin.ee/vwHuMEz. 觀點目錄. 問題一》中暑是什麼？ 整理一》中暑是熱傷害的一種. 整理二》中暑是體溫異常升高所引起症狀的通稱. 問題二》為什麼會中暑？ 危險因子有哪些？ 問題三》中暑症狀有哪些？ 問題三》中暑怎麼辦？ 喝什麼？ 吃什麼？ 秘訣一》中暑喝什麼？ 秘訣二》中暑吃什麼？ 秘訣三》中暑恐加重症狀的NG食品. 結語》 問題一》中暑是什麼？ 整理一》中暑是熱傷害的一種.
預防工作時中暑指引 - 勞工處 Labour Department
2023年5月8日 · 勞工處今日（五月八日）宣布，將於本月十五日開始推行《預防工作時中暑指引》和工作暑熱警告，提醒僱主及僱員採取適當措施，以預防在酷熱天氣下或高溫環境中工作而引致中暑。. 根據《職業安全及健康條例》，僱主須提供或維持在合理地切實可行範圍內 ...
l 為患者搧風以保持清涼。 l 放冰塊於患者頸側、腋下及腹股溝令身體降溫。 l 如患者出現發冷跡象, 應停止為他降溫。 注意 : l 不要使用酒精為患者抹身降溫。 l 在未回復完全清醒時, 切勿讓患者飲食。 預防中暑方法. 1. 應盡可能避免在酷熱及潮濕的天氣下長時間進行劇烈運動。 2. 如果必需在酷熱的環境下進行體力勞動工作, 應注意以下幾點︰. l 穿著輕巧及鬆身的衣服。 l 間中到陰涼的地方竭息。
2024年5月2日 · 勞工處今日（五月二日）推出經修訂的《預防工作時中暑指引》和實施經優化的工作暑熱警告系統，協助僱主及僱員採取適當措施，預防在酷熱天氣下或高溫環境中工作而引致中暑。 勞工處發言人表示：「因應持份者就勞工處於去年五月推出的《預防工作時中暑指引》提出的意見，勞工處適當加強指引的部分内容，讓僱主和僱員更清楚了解指引提供的原則和建議，幫助他們有效實施預防中暑措施。 此外，勞工處透過天文台的協助，調整工作暑熱警告的取消機制，以盡量減少警告取消後在短時間內重發的情況。 同時，勞工處在發出、更新或取消工作暑熱警告時，亦會參考天文台的「極端酷熱天氣」特別提示。 若天文台發出「極端酷熱天氣」特別提示，即使香港暑熱指數未達至發出工作暑熱警告的水平，勞工處亦會發出黃色工作暑熱警告。
