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1. Yahoo字典

   collagen

   IPA [ˈkɒlədʒən]

   n 名詞

   • 1. 膠原蛋白

   Powered by Oxford Chinese Dictionary

2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-intake-collagen膠原蛋白好處功效是什麼？15個吃膠原蛋白秘訣及禁忌 | ELLE HK

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-intake-collagen

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   • 膠原蛋不足時。要知道人體有 16% 是蛋白質，人體含量最多的久蛋白質也是膠原蛋白(Collagen)，約佔30% 是膠原蛋白(Collagen)，屬於纖維蛋白類。​
   • 膠原蛋白好處及功效多多。在 2019 年《Journal of Drugs in Dermatology》指出，口服膠原蛋白補充品，能達到至保持皮膚緊緻、有彈性及具有保濕功效。
   • 膠原蛋白要吃多久才有效？營養師表示，每個人的體質、狀況和作息時間也不同，所以有效時間也不能一概而論。有山卜些人很快可以看到效果，有些人可能需更多點時間。
   • 膠原蛋白幾時需要食？膠原蛋到底要食幾多？約從20歲開始，體內的膠原蛋白已開始明顯減少，想要重視皮膚、骨骼、關節護理的話，可由20歲之後開始注意，均衡飲食、不捱夜、適量運動及良好生活習慣很重要，同時也可以開始懾取膠原蛋白補充品。

3. www.blue.com.hk › blog › hk【膠原蛋白推薦】膠原蛋白有效嗎? 認識膠原蛋白功效、來源及副作 ...

   www.blue.com.hk › blog › hk

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   2021年6月8日 · 1. 1型膠原蛋白（第一型膠原蛋白，Type I collagen）是作為人體不同結締組織的必要成分，例如是牙齒、皮膚、關節軟骨、骨骼等等，佔據體內總膠原蛋白量的9成。. 2. 2型膠原蛋白（第二型膠原蛋白，Type II collagen）是人體軟骨組織的重要蛋白，作用是維持關節活動 ...

4. 圖片

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5. medschool.cc › article › collagen膠原蛋白是什麼？營養師說明膠原蛋白功效、好處、副作用 - 健康醫學院

   medschool.cc › article › collagen

   2019年6月19日 · 膠原蛋白(Collagen)是哺乳動物中含量最豐富的蛋白質(約占30%)，膠原蛋白因其結構有助於組織結構維持機械性能、組織和形狀，因此不同型的膠原蛋白可能分別對於我們皮膚或是軟骨關節會有益處[2]。

6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 膠原蛋白膠原蛋白 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 膠原蛋白

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   膠原蛋白（collagen）又稱膠原 [1] [2]，為哺乳類動物體內含量最多的一類蛋白質，佔總蛋白質約20%~30%，廣泛存在於從低等脊椎動物的體表面到哺乳動物機體的一切組織中，也是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中，且植物組織中無此蛋白。

7. en.wikipedia.org › wiki › CollagenCollagen - Wikipedia

   en.wikipedia.org › wiki › Collagen

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   As the main component of connective tissue, it is the most abundant protein in mammals, [1] making up from 25% to 35% of the whole-body protein content. Collagen consists of amino acids bound together to form a triple helix of elongated fibril [2] known as a collagen helix.

8. 影片

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     32:28

     youtube.com

     Top Tips To BUILD Collagen (And AVOID Thin Aging Skin) | Dr. Tony Youn

     2023年12月28日

     觀看次數：48.8萬

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     6:57

     youtube.com

     Plastic Surgeon Reveals 5 Surprising Facts About Collagen Supplements!

     2024年1月28日

     觀看次數：15.2萬

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     2:54

     youtube.com

     What is Collagen ?

     2023年11月8日

     觀看次數：1405

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9. www.womenshealthmag.com › tw › beauty營養師7步驟教妳吃膠原蛋白！膠原蛋白功效、成分、食用時間、攝 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › beauty

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   營養師7步驟教妳吃膠原蛋白！. 膠原蛋白功效、成分、食用時間、攝取量一次搞清楚. 膠原蛋白補充起來！. 當年齡一過30歲，不僅代謝力下降、支撐 ...

10. www.healthline.com › nutrition › collagenCollagen: Benefits, Side Effects, and More - Healthline

    www.healthline.com › nutrition › collagen

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    2023年12月5日 · Collagen is the most abundant protein in your body. It has several health benefits and uses, and taking it may benefit some people.