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2023年3月3日 · 因此，大家在選擇枕頭時，應考慮以下推薦因素： 1 枕頭高度. 購買枕頭時，首先應考慮自己常用的睡姿。 常仰臥用的枕頭，枕頭較扁平。 側臥者可能需要選擇高一些的枕頭，簡單方法是量度耳朵至肩膀的闊度，然後找相若的枕頭高度試睡。 如何測試枕頭高度是否適合自己？ （按圖 👇👇👇） + 4. 香港物理治療學會表示，很多人一晚睡覺會轉身多次，因此難以斷言適合側睡者或仰睡者的枕頭高度，也許可考慮選擇某些特別設計的枕頭，即中 間高度較低，但頸部有特別承托，方便仰睡 ；而 中間旁邊兩側較高，方便側睡 。 由於枕頭的軟硬度、彈性和設計不一，選枕頭時務必親身試睡，最好由伴侶陪同從旁觀察仰臥時，頸椎、胸椎和脊椎是否連成一線，及親身體驗是否舒適。
2024年3月13日 · 選對枕頭除了可以減少失眠及頭痛外，質素好的枕頭壽命也更長，絕對值得投資。即看以下多款好用枕頭推介，從羽絨枕頭、聚酯纖維枕、記憶棉枕到乳膠枕應有盡有，更有適合仰臥及側臥不同睡姿的枕頭款式。
2024年3月13日 · 各款枕頭特色比較表. <可左右滑動查看>. 品名. 【德國Emma】黑鑽石記憶枕. 【枕好睡】眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕. 【3M】新一代可水洗36次不糾結防蹣水洗枕-標準型. 【Hilton 希爾頓】五星級純棉滾邊立體銀離子抑菌獨立筒枕/兩色任選/買一送一. 【JAROI ...
2021年2月6日 · 枕頭推薦： 記憶棉、乳膠、或較硬的聚酯纖維（仿羽绒）枕頭 避免使用的枕頭： 蓬鬆的羽絨、羽毛或仿羽绒枕頭 枕頭和床褥的互相配合 經過前面的指引，相信你對枕頭的物料和構造得到一定的了解。
如連鎖品牌睡康寧、Sinomax、卡撒天嬌以及Tempur，或是小品牌如Hush Home。. 枕頭大多看來相似，但它們的賣點可是大有不同，例如有些能舒緩頸痛，有些是最適合側睡及俯睡者，而有些則是最舒適，不同品牌的枕頭價錢更是不一。. 所以，在眾多的選擇之下，我們 ...
2023年9月8日 · 健康新知. 2024「枕頭推薦」16款！ 助眠？ 記憶枕？ 讓你擁有極致好睡眠. 失眠救星都在這！ By Women's Health Taiwan and Serena Hu Published: 2024/04/15. OsakaWayne Studios // Getty Images. 睡眠減肥法幫你無痛瘦身！...
2024年4月20日 · 2024年4月20日. 消委會 枕頭｜消委會實測香港市面15款枕頭、7款高分推薦最平$145入手！ 消委會枕頭｜睡眠對健康來說十分重要，所以選用合適的枕頭可助你一覺好眠！ 消委會測試市面上15款枕頭，發現價錢便宜的枕頭與貴價相比，其表現更好！ 撰文： Hedy@Medical Inspire 醫．思維 │ 資料來源： 消委會 │ 圖片來源：...
