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4 天前 · 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰. 所有材料洗淨，浸約十分鐘。
2024年4月22日 · 煲湯 食譜推介這10款! 簡單滋潤湯水 新手3分鐘學識煲湯! 2024-04-22 - by YT Tsang - Leave a Comment. 煲湯 湯水是每個香港人都喜歡飲的清熱潤肺養顏補品，尤其是 滋潤湯水 煲湯食譜以清潤湯水食療，特別是進入秋冬季節，家庭主婦們都經常關注時令的 簡單滋潤湯水推介 ，滋潤湯水食譜 是每個想煲 簡單湯水 的讀者經常都在搜尋的清熱滋潤湯水煲湯方法。 為了煲湯這個主題，今次報導我們準備了10個 簡單滋潤湯水 推介煲湯新手不可不試，這個簡單清潤湯水推介篇幫妳滋潤喉嚨兼滋陰補血氣，是必先參考的香港人煲湯食譜。 湯水 煲得靚當然要有靚湯材料，我們還附上簡單湯水材料網店資料如 華師傅優質食材 助妳輕鬆訂購相關特色湯料如 豬𦟌 方便妳預備簡單清熱滋潤湯水。
2022年8月23日 · 1. 蓮子淮山太子參湯. 2.淮山腰果桃膠湯. 3.蓮藕馬蹄百合湯. 4.雪耳雪梨瘦肉湯. 5.無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯. 6.沙參杏仁海竹瘦肉湯. 7.淮山海底椰無花果湯. 8.鮮百合淮山無花果黃豆湯. 9.老黃瓜赤小豆扁豆湯. 10.菜乾蠔豉黃豆蘋果湯. 11.五指毛桃海底椰蘋果湯. 12.腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯. 健脾生津湯-蓮子淮山太子參湯，助健脾益氣、益胃生津。 謝嘉雯中醫師. 初秋滋潤湯水1 — 蓮子淮山太子參湯. 材料：蓮子30克、太子參20克、山藥30克、麥冬30克、蜜棗2粒、瘦肉適量。 做法︰材料洗淨，一起熬成湯。 功效：天氣炎熱，易心浮氣燥，蓮子助補脾止瀉、養心安神，配太子參、山藥及麥冬，有健脾益氣、益胃生津之效。 秋天潤燥宜吃山藥。
自家製湯水能讓家人喝出家的窩心感覺，而且湯水效用多多，只要搭配不同食材，就有不同養生作用，強健體格。 如春夏煲赤小豆、冬瓜，可清濕去濕，秋冬天煲雪梨、無花果可潤肺補腎。 不過每日要諗煲甚麼湯水都煩到不少家長，這裡就有齊不同花款的湯水食譜，內容材料份量、做法、小貼士⋯⋯（持續更新） 止咳湯水27款｜潤肺化痰防感冒增強抵抗力！ 大人兒童都啱飲. 2 May 2024. 春分2024習俗/意思/養生禁忌/湯水懶人包！ 春分是哪一天？ 18 Mar 2024. 立秋2024｜一文看清意思、時間、湯水食物、天氣及禁忌. 10 Jan 2024. 秋分2024｜意思、湯水、節氣習俗、養生食物一文看清. 10 Jan 2024. 立冬2024｜8大開運大法+4大生肖特別留意、習俗及禁忌一文看清.
2020年5月28日 · 要食得健康，怎少得一碗暖暖的湯水，無論是滾湯還是煲湯，都可以煲出健康與美味！. 這裡就為你精選出35款湯水食譜，1小時內即可完成！. 1. 草菇肉絲豆腐羹. 15分鐘. >>食譜<<. 2. 魚肚蛋花粟米羹. 15分鐘.
2023年12月20日 · 秋冬湯水食譜推介｜1. 猴頭菇蘋果椰片南棗湯：止咳潤肺. 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗止咳潤肺。 秋冬天湯水食譜推介9款！ 以下教你9款食譜，有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效！ （圖片來源：Sammy says、小小豬的成長日誌、成洛媽媽家常湯、海馬仔成長日記、Sunday kiss） 食譜推介材料： 食譜推介做法： 1. 蘋果去皮去芯切件備用. 2. 豬展切件出水備用. 3. 猴頭菇以清水浸片刻並擠乾水. 4. 去核南棗、椰片、花生、眉豆及蜜棗清洗略浸備用. 5.
2024年3月25日 · 春天乍暖還寒，到底有甚麼春天湯水適合飲用？春天湯水選擇繁多，當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜，當中更有中醫推介養生貼士，立即煲靚湯！
滋陰湯水食譜｜逾100款湯水食譜 潤燥養生必備 不斷更新！ 轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇！ 保健湯水. 素食湯水. 美顏之選. 湯水茶飲. 保健湯水. 教煮. 11 小時前. 精選 ★. 立夏湯水食譜｜粟米花豆腰豆瘦肉湯去濕利尿 花豆紅腰豆浸幾耐？ 26. 教煮. 2024-04-23. 精選 ★. 靈芝功效｜靈芝雲芝各具益處哪種最助抗癌？ 推2款靈芝茶忌配3食材. 7. 健康Easy. 2024-04-22. 精選 ★. 補身指南｜溫補/平補/涼補湯水點揀好？ 看體質吃就對了！ 15. 教煮. 2024-04-20. 精選 ★.
2023年12月31日 · Kelly. Dec 31 2023. 秋天湯水食譜｜秋天湯水一向受媽媽歡迎，事關入秋時份、天氣轉乾，較易有氣管敏感的問題，加上成年人經常熬夜，更加容易爆發秋燥的症狀。 很多人想知秋天煲咩湯水，以下11款秋天湯水食譜很適合各位，有助止咳及排毒！ 5款冬天湯水推介. 秋天湯水食譜｜秋天宜吃潤燥養肺食品. 秋天的到來，夏天離去，天氣會愈來愈涼爽。 這時日間溫度偏高，傍晚後會開始轉涼，要小心不要著涼，建議人們以潤燥、養肺為原則，吃多些如南瓜、紅豆、秋葵、銀耳、蓮子等食物，調理身體。 秋天湯水食譜｜11款秋天滋潤湯水食譜大合集. 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯. 秋天煲咩湯？ 這款秋天湯水有長胎益氣之效，產前、產後都適合飲。
2023年8月7日 · BY ELIZABETH G. 7 Aug 2023. FOLLOW. 湯水食譜 湯水 recipe. 一年四季各有所需，那麼春天煲咩湯好？ 適時烹調春天去濕湯水食譜，能清肝、疏肝、養肝，化寒去濕解春困，起強身健體效用。 中醫梁軒偉為 BAZAAR 讀者詳細解釋春天湯水為何著重去濕，並分享 5 款春天湯水食療以解春困。 在家動手做四季皆宜的 簡易湯水 ，滿足口慾並收食療功效。 相關食材功效： 冬蟲夏草功效 | 羊肚菌功效 | 淮山功效 | 止咳湯水 | 春天湯水. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. 中醫談春天湯水食譜.
