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- 有研究指出，在沒有明確計畫的情況下，辭職可能讓人情緒低落，甚至感到羞恥、恐懼、有罪惡感。 《英國廣播公司》（BBC）報導，組織心理學家梅麗莎．多曼（Melissa Doman）認為，對多數人來說，工作與「個人身份認同」以及「自我效能感」緊密相扣。 如果你決定離職，卻沒有一個看似更亮麗的新工作已經在等著你，辭職可能會讓你感到困難，甚至覺得自己是失敗者。
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- 對於目前的工作，你最喜歡／不喜歡的是甚麼？放下情緒，拿出紙和筆，就你目前的工作崗位，寫下喜歡與不喜歡的地方，作一比較。如果喜歡的比不喜歡的多，或許這份工作仍然有你值得留低的地方；反之，如不喜歡的比喜歡的多，你就該好好考慮下一步該怎樣部署。
- 你認為轉工能解決目前遇到的問題嗎？這個問題多少承襲了上一題，你不喜歡這個崗位的地方，也就是你遇到的問題。如果轉工的話，這些問題就能解決了嗎？如果你不喜歡目前工作的原因是人工太低，而你又能找一份人工比現在高的話，能解決問題也就不妨一辭，最少人工有進步，而解決了最少一個問題。
- 你當初想做這份工作的初心是甚麼？目標已達到了嗎？如未達到，你還想完成嗎？想當初開始做這份工作時，總帶着一些理想或目標。已在這崗位一段時間的你，現在可以靜下細想，你達到當時定下的目標，或實現了你的理想了嗎？
- 你喜歡目前工作的行業嗎？就算不是受經濟因素影響，行業也已分夕陽與否，則直接影響打工仔留任的意向。但即使在夕陽行業工作，如果你仍然喜歡，還抱有希望的話，留守繼續奮鬥至最後，起碼問心無愧，對得起自己有餘。
2020年9月28日 · (來源：Dreamstime) 撰文者：王付有. 獨立觀點 2020.09.28. 摘要. 1.小賀在職場3年，換了4份工作，去年接了一份大計畫後，他變得常加班、常挨罵，最後不堪壓力決定離職，卻再難找到工作。 2.逃避很容易，人們也很擅長。 而職場的上升路徑始終對任何人開放：鎖定自己的發展方向，做出選擇，然後咬緊牙關，堅持到底。 逃避很容易，人們也很擅長。 壓力大了就抱怨，遇到困難就覺得不適合，不順心了就辭職……無論是自己，還是身邊人，這樣故事每天都在職場上演。 小賀在職場3年，換了4份工作，做過銷售、助理、策劃。 時間最長的就是上一家公司的策劃工作，做了將近一年時間。 去年，公司接了一個大計畫。 上司承諾，計畫結束後會給表現突出的人給予獎勵，同事們都幹勁十足，小賀也打算一展拳腳。
2021年11月15日 · 美國勞工部報告說，僅在 4 月份就有 400 萬人辭職。 在美國甚至有人談論大辭職，這種現像也被稱為更替海嘯（變革的海嘯）。 目前尚不清楚這種現像是由廣泛的變革衝動推動的，還是大流行和從智能工作方法開始的日常工作中斷的心理後果之一。 事實上有。 然而，改變也存在風險。 因此，如果你也面臨到底要不要提離職的情況，在跟老闆開口提離職之前，最好先問自己一些問題。 根據《衛報》諮詢的心理學家的說法——鑑於英國民意調查發現人們對他們的工作缺乏熱愛——這 17 人對於澄清自己的內心至關重要。 學會不在乎的勇氣！ 不是要你擺爛，而是在得寸進尺的人面前，勇敢自在地為自己華麗轉身！ Five. 提離職前你需要問自己的17個問題. #01 我應該考慮留下嗎？
- 離職原因有辦法解決嗎？
- 什麼時候提離職比較適當？
- 結論
上述的壞理由都無意呼籲您將就目前的狀況。對當前的工作有不滿時，應該將這種不滿視為對當前處境的訊號與跡象，並問自己以下問題： ● 問題發生多久了？ ● 我認為這種情況只是暫時的嗎？ ● 其他同事是否也有類似的抱怨？ ● 我可以向主管反應這些問題嗎？ ● 工作上我還有其他選擇嗎？ 先思考你最注重的是什麼，有可能是公司文化，或是營運方式，但也有可能是薪資與福利，不管如何你都必須先發覺自己為什麼會產生了離開的想法。
勞基法規定： 工作3個月以上、未滿1年者：必須在離職的10天前預告 工作1年以上、未滿3年：必須要在20天前預告 工作3年以上者：必須要30天前預告 只要按照勞基法的規定，基本上都不會造成法律上的問題，但是如果擔心，就直接給出30天前預告。
離職是多數人在職涯的道路上會遇到的事，它不是一件簡單的事，要考慮的層面非常之多。Glints建議大家花時間分析想離職的原因，按照以上的3大點考慮，讓自己更清楚。 思考自己真正想要的是什麼，並且降低一樣的離職原因再次發生的機率。除了用以上的種種問題去自我思考、做自我反省之外，你也可以去找比較有經驗的前輩，或者是專業的職涯顧問，幫你做客觀的分析。 如果這些都考慮過了還是決定要離職，可以參考Glints的文章：【離職原因 : 為何離開前公司，怎麼回答才算好？】，了解在下一次面試時，要如何討論自己離職的原因。 如果你希望可以得到更多資訊，可以追蹤Glints的臉書粉絲頁，每個星期都可以看到熱門職缺與職涯資訊 。 你也可以到Glints – Taiwan去了解更多！或是註冊帳號，收到職缺通知！ 對面試...
- Tim Kuo
2023年12月12日 · 根據勞基法規定，無論是「雇主要解雇勞工」或「勞工要辭職」時，都要事先告知離職預告期。 而預告期的長短會依照年資而有所差異，因此第一步建議先確定好自己的職級職等、在職年資，再依照勞基法推算自己的預告期長短： 工作未滿 3 個月：0 天（不用預告） 工作滿 3 個月未滿 1 年：10 天前預告. 工作滿 1 年但未滿 3 年：20 天前預告. 工作滿 3 年以上：30 天前預告. ｜ 想了解更多離職預告期相關規定？ 可以參考這篇文章： 要提離職前還要預告 ? 白話解析勞基法離職預告期 ! 抓住好的提出時機.
2021年11月23日 · relationship. 你真的準備好離職了嗎？ 年底跳槽旺季提辭呈前該先問自己的「16個問題」 在後疫情時代，可能加強了農曆新年前的離職潮，想辭掉舊工作，找到更適合自己的新工作，一定要好好評估再決定，先從這些問題開始. By Marco Perisse 、 Bakery Kung 和 Jimmy Mo. 2021年11月23日. Ngampol Thongsai / EyeEm. 每個人總有覺得自己的工作撞進死胡同的時候，而現在全世界有無數人正對它們的工作感到懷疑，這些人的困境是：我該怎麼辦，如果我想要改變現況，想要換工作，我該堅持還是想一想就算了？ 英國和愛爾蘭的一項人企業人力資源調查發現，38% 的受訪者計劃在未來 6-12 個月內離職。
轉身離職前，先想想：理想職缺最近有機會嗎？離職可以「說不幹就立馬閃人」嗎？離職多久前預告才合理？｜職場熱議 現職沒發展空間但自覺年紀有了，該離職嗎？先問自己這四個問題 一言不合就離職，是充滿勇氣還是逃避現實？
