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2024年1月10日 · 被稱為「吸煙哥」的陳大爺， 2022年叼住支煙完賽新安江馬拉松 後一鳴驚人，引起國內外媒體關注。. 沉寂兩年後，陳大爺再度現身廈門馬拉松，並成功完賽。. 有人發現，1月7日的廈門馬拉松出現陳大爺吸煙的身形，並以3小时33分完賽。. 相片所見，陳大爺 ...
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2020年11月15日 · 政府於11月15日公佈最新疫情，發現確診個案之中，出現首個「行山」群組……
2021年2月16日 · 一直以來，南大嶼山都列為「封閉道路」，進入呢一區嘅汽車，需要向運輸署申請俗稱禁區紙嘅「 大嶼山封閉道路通行許可證 」。 除咗當區居民可申請呢張禁區紙，2016年起當局推出「 大嶼山自駕遊 」計劃，每日批出25張即日來回嘅禁區紙，不過由於需求太多，使用率超過90%，禁區紙一紙難求。 疑似騙徒Facebook賣廣告. 有不法之徒，就曾經利用市民想駕車去大嶼山嘅渴求，於社交媒體訛稱代辦大嶼山禁區紙，收取客人費用及個人資料，然後逃之夭夭。 去年警方 就搗破相關犯罪集團，拘捕兩名賊人 ，而最近 Facebook 又見類似廣告出現，雖未有證據顯示為騙局，但登記前懇請小心考慮。 至於硬闖行為，就更加要不得，2021年1月，警方已於東涌道禁區地帶打擊違例進入禁區行動，票控近百名駕駛者。
2023年11月21日 · 令大陸網民最憤怒的，是「不讓中國選手衝線」後，日本選手卻可一嘗衝線滋味，這個反差令網民變得相當情緒化。 例如有人留言「這樣的操作，是對中國人的羞辱」，以及「直接 (對有關人士) 槍斃，不然漢奸不怕」。 指有關人士激化了中港矛盾、影響民族團結。 衝線帶「彈出又彈入」因由. 《 網易 》引述一位「賽會知情人士」的消息，解釋工作人員失誤因由。 該人士指出，「港珠澳大橋香港段半馬拉松」同時亦舉行了「東亞半程馬拉松錦標賽」。 當時，有工作人員將集中力放在快將衝線的挑戰組女子第一名 Sarah Chelangat，忽視了「東亞半程馬拉松錦標賽」。 而望到「東亞半程馬拉松錦標賽」的首名選手謝冬生時，看到他是男性，以為他只是半馬挑戰組的一般參加者，故此立即將衝線收起。
2021年5月12日 · 大嶼山擁有全港第二 (934米鳳凰山) 及第三高山峰 (869米大東山)，加上鳳凰徑規劃完善，實在是越野跑理想路線。. 所謂「大M線」，就是由鳳凰、大東兩座山結合而成的象形符號 (M)，跑者要一口氣走上大東山及鳳凰山，總攀升超過1400米，絕對是耐力大考驗 ...
2021年2月27日 · 1. 間歇跑 (Interval Run) 強度: 75 – 95% 通常是 5 – 20 次 400 – 1000 米的間歇跑，每次的休息時間大概 1 – 4 分鐘 (Rest Time 應較短) 作用: 以重複的高速度跑不斷刺激各個能量系統，提升最大攝氧 (VO2max) 和增加快肌參與. 2. 長課/長時間慢速訓練 (Long Slow Distance, LSD) 強度: 60 – 75% 大概 45 – 120 分鐘不停頓的持續跑. 作用: 強化有氧耐力 (Endurance Base) ，從而令能量儲備增加. 3. 節奏跑 (Tempo Run) 強度: 80 – 90% 大概30 – 60分鐘接近又不超過比賽速度的持續跑.
