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2020年6月5日 · 要食得健康，Hayley分享最重要的第一大原則，就是要集齊碳水化合物、蛋白質、蔬菜纖維，以及油脂4大營養素。 揀選麵底和湯底後，她也將配料分成3大類： 最肥最不推薦類：腐皮、豆卜、炸醬、魚腐、腩肉、魚片頭. Hayley形容腐皮是「大魔王」，她解釋腐皮本身就是豆漿煮滾後，浮在上面凝固而成的一層豆油。 因此一塊腐皮大約有30kcal，以一碗米線平均有5塊腐皮來計算，已有高達150kcal。 豆卜是第二項最不推薦的食物，在製作過程中因煎炸而吸收了油分，食用時再吸收湯汁，就會變成又高油又高鈉的食物。 勉強合格類：貢丸、魚蛋、酸菜、墨丸、牛丸、火腿. 上述這些食物屬加工食品及精緻肉類，卡路里本身並不高，但味精鹽分過多。 Hayley特別提到，要注意墨魚丸。
2022年4月19日 · 大埔林村河河水污染的影響顯而易見，除長期散發臭味影響街坊觀感，河水内含細菌、過量營養物份、有毒化學物和其他污染物，都可令居民感到不適，亦會導致河内生物受污染影響而死亡。 根據環保署 河溪水質數據 ，林村河水質在2022年1-3月期間的大腸桿菌含量呈上升趨勢，反映河水污染情況導致的細菌繁殖問題嚴峻，需儘快解決。 林村河水質大腸桿菌含量 (單位：個/100毫升) 2022/1月：24000. 2022/2月：66000. 2022/3月：73000. hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載： https://bit.ly/34FTtW9. 《香港經濟日報》TOPick新聞「第三屆全港小學生中文作文大賽」。
2019年10月28日 · 涉在台灣殺害女友的陳同佳10月23日刑滿出獄，協助陳同佳的聖公會教省秘書長管浩鳴在上周四（24日）接受台灣傳媒專訪時首度談到陳同佳犯案動機，他引述陳同佳是因為看到女友潘曉穎與其他男生的性愛影片，才會衝.
2020年8月5日 · 盧冠廷跟太太居於西貢斬竹灣的三層邨屋，面積約2,100呎，於89年購入自住至今。由於他患有化學敏感症，同時向來重視環保，因此就精心為家居設計成一所環保大屋。 大廳企滿十多人都不覺迫。（影片截圖）
2022年7月11日 · 洋溢書香的圖書館本應是老少咸宜的地方，惟有部分報章刊物載有風月版，有議員批評館方未有抽起，充斥色情；康文署回覆指，會不時檢視館藏資料，包括報刊，以確保其符合香港法律。 立法會議員江玉歡今日（11日）表
2023年8月24日 · 藝人關嘉敏（Carman）今日（8月24日）29歲生日，一向大方的Carman在社交平台上載多張泳照，盡展健康性感，向網民派福利。 之後，又上載一張在gym拍攝的照片，寫道：「生日第一個活動」，就連生日都如此勤力，難怪身材弗爆。 【為夢想堅持】關嘉敏曾為「過檔」TVB飽受負評喊足3日 哽咽感謝父母不離不棄. BINGO出道. Carman自細學習中國舞及體操，於北京舞蹈學院考試獲得優等級成績，而體操方面參加過的公開比賽也獲獎無數，並考獲教師執照，舞蹈實力備受肯定。 在2016年，她成為女子組合BINGO的隊長正式出道。 可惜在娛樂圈發展未如理想，在最艱難時，Carman曾因為扣除雜費而只收到8亳子的糧單。
