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一般带有%的都是URL形式的编码，那么如果想要破解这种编码，我们只需要在浏览器粘贴一下，或者在任何带有解码的程序或者插件都紧密一下，我们最终就可以得到结果。所以我们得知它指向的是一个名叫李雷的人。
- 全榖雜糧類：每天2~3.5碗。全榖雜糧內含豐富維生素B群、維生素E、礦物質及 膳食纖維 等多種營養成分。其中維生素B群有助於調節腦內細胞及酵素，可改善腦部萎縮的狀況，進而提升認知能力；維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，可保護心血管及減少自由基生成，而膳食纖維則可幫助腸蠕動、保護腸黏膜細胞並調節腸內菌叢，維持腸道健康。
- 深綠色蔬菜：每天攝取3~5份。想預防失智症找上你，平時不妨 多吃菠菜、小油菜、韭菜、花椰菜 等深綠色蔬菜。相較於淺色蔬菜，深色蔬菜含有較多維生素A、維生素B2、維生素C、β-胡蘿蔔素等營養成分，皆具優秀抗氧化作用，能有效延緩認知能力的退化，建議每日攝取3~5份蔬菜。
- 水果：每天食用2~3份、可多選擇莓果類。
- 堅果類：每天食用1湯匙。堅果 富含維生素E、維生素B12、多酚類、亞麻油酸（Linoleic acid, LA）、次亞麻油酸（α-linolenic acid, ALA）等營養素，可幫助減少腦細胞氧化、發炎反應，以預防記憶力衰退及認知能力下降。
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2013年11月15日 · 知乎使用的是UTF-8编码，所以“知乎”两个字被编码为“%E7%9F%A5%E4%B9%8E”。. 详细说明：. 含有中文的网址中显示百分号%、十六进制数字等“乱码”是什么？. 百度空间. 发布于 2013-11-15 14:04. 比如我用知乎search 知乎 这个关键词,出现是把“知乎”转换成了“%E7%9F%A5 ...
2016年10月22日 · url链接粘贴下来后通常会出现类似%E4%BD%A0%E5%A5%BD的编码，一般来说一个中文字对应三个%编码的是utf-8, 一个中文字对应两个%编码的是GB2312。 还可以在 http://tool.chinaz.com/tools/urlencode.aspx 这个网站上进行解码测试。 在这里%E4%BD%A0%E5%A5%BD是utf-8 你好 的意思。 decode 的作用是将其他编码的字符串转换成 Unicode 编码. encode 的作用是将Unicode编码转换成其他编码的字符串.
