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4 天前 · 一直以來，醫生較著重舒張壓（下壓）的升高，因為下壓的波動較少，很多醫生認為人體較能忍受偶然性收縮壓（俗稱上壓）的升高，而經常性下壓的升高才會導致健康上的問題，所以，曾經有醫生認為單是上壓升高而下壓正常是不會為健康帶來不良的影響 ...
4 天前 · 研究發現歐美女性最有吸引力的腰臀比例為0.7、亞洲女性為0.6、南美洲女性為0.8，非洲女性為0.9。 除了上期的身高體重指數及本周的腰臀比例之外，你還可進一步參考腰圍身高比例來確定自己的身材是否達標。 下周本欄便會深入介紹腰圍身高比例。 除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效的量度身材方法。 而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。
2024年4月9日 · 有傳言謂維他命B17 能預防及治療癌病，被稱為維他命B17 的是「苦杏仁甙」 (amygdalin)或它的人工合成物「苦杏仁苷」 (Laetrile)，有人將它們統稱作「杏素」。 維他命 ( 又稱維生素)，是人體細胞正常運作、生長和發育所必須的，我們身體必須的維他命共有十三種缺一不可。 缺乏了任何一種維他命都會導致疾病。
4 天前 · 菇類，又稱菌類和蕈類 (mushroom),自古以來﹐為人類用作食物和藥物﹐全球有超過一萬四千個品種﹐只有約三千種可供食用和約七百種有藥用價值﹐而少於百份之一被證實有毒。 菇類含大量水份 (約百份之八十至九十) ﹑熱量含量很低 (約每安士只得一百卡路里) ﹑鈉和脂肪的含量都很低﹑但纖維含量卻很高 (百份之八至十) ﹐所以﹐是高血壓患者和欲保持適中體重的人的理想食物。
2024年4月2日 · 採用膝關節內視鏡 (knee arthroscopy)的微創手術是最常用的外科步驟，骨科醫生在膝部開一個很小的傷口，然後將一個微型相機放進膝關節內，接駁到熒光幕上，提供膝關節內清晰的狀況，讓醫生精確決定所需的手術治療方法，醫生會在另外兩、三個細小的傷口將手術工具放進膝關節內進行適當的手術。 (一)半月板部分切除術 (partial meniscectomy)：在手術中，醫生會將受損的半月板進行切割，然後將剩下半月板部分粗糙的邊緣修剪光滑，這個外科步驟容許傷者在手術後立刻承重和盡快進行膝關節全程範圍活動 (fullrangeofmotion)的鍛煉。
2024年3月29日 · 【明報專訊】加拿大航空(Air Canada)推出了一款新的機票通行證(flight pass)，聲稱可令加拿大人更容易、更方便地往返香港。 這個名為「家外之家」(Home Away From Home)的機票通行證令加拿大Aeroplan會員鎖定加拿大和香港之間一年內的航班價格。
2024年4月1日 · 加拿大消費者委員會 (Consumer Council of Canada)政策與戰略總監杰克遜 (Jay Jackson)表示，縮小的食品包裝已成為消費者在高昂食品價格之外不得不應對的另一個問題。 對經營社交媒體頻道Ohh You Budget的克羅斯 (Deidre Cross)來說，她認為會員卡和傳單有助她減少在食品上的開支。 她說﹕「我非常喜歡使用超市的會員計劃。 我已註冊所有這些計劃，包括PC Optimum﹑Air Miles等。 她建議下載能夠管理所有會員卡的應用程序，比如Stocard，並關注折扣應用程序，比如Flipp，以便找到最優惠的貨品價格。 巴林斯基則承傳了母親的策略，就是與其他人一起去大手買入食物，自己買乳制品，其他人就買肉，然後再互相分享，這樣就能減少開支。
