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4 天前 · 多種疾病會導致單純收縮期高血壓，包括貧血、甲狀腺功能過高、腎病、腎上腺疾病、主動脈瓣（aortic valve）功能障礙、阻塞性睡眠窒息（obstructive sleep apnea）等，但大多數都是源自與年齡有關係的大動脈壁硬化，血壓反映心臟在每一次跳動時輸出血液的容量和施加在動脈壁的壓力，健康的動脈壁在血液湧過時膨脹、而在血液通過後回復原來的形狀，隨著人體的老化，動脈逐漸失去彈性、而失去容納血液湧過時的能力，當血管變得越硬，施加在血管壁的壓力也越大，而心臟也要跳動得越用力、才能輸出足夠的血液，當動脈壁硬化，下壓會下降而上壓會上昇，通常下壓會在五十歲左右保持穩定，但上壓會一直上昇。 單純收縮期高血壓也可導致嚴重的併發症，包括中風、冠心病、慢性腎病、老人痴呆等，所以，不可掉以輕心。
紅斑狼瘡患者應採取簡單易行的良好生活方式及自我護理，減少復發，及當復發時能更有效應付出現的症狀，包括： 1.定時覆診，不要待症狀惡化時才看醫生：醫生可以指導防止和減少復發的方法，也可以指導防止出現併發症的方法，例如舒緩壓力、健康飲食、適當運動等。 2.充足休息：紅斑狼瘡患者經常感覺異常疲倦，所以，患者應有充足的睡眠，並可在午間小睡，感覺疲倦時也應稍作休息。 3.防止暴曬：紫外光可誘發紅斑狼瘡，所以，參與戶外活動時都應穿著防曬衣物，包括闊邊帽、長袖衫、長褲等，並塗上適當的防曬霜等。 4.定時運動：適當運動能幫助患者從復發中盡快康復、減低患上心臟病的風險、減輕抑鬱和促進整體的健康，但不要過勞。 5.不要抽煙：抽煙會增加患上心臟及血管疾病的風險，也會增加紅斑狼瘡對心臟和血管的壞影響。
男性患上小中風的風險（每10萬人有101個）明顯比女性（每10萬人有70個）高，而黑人（每10萬人有98個）又比白人（每10萬人有81個）高。 小中風常見的病因是血栓（blood clot）或粥樣硬化斑塊（atheromatous plaque）將輸送血液給腦子的血管堵塞，但在很短的時間內 ...
這是什麼呢？ 以下為你一一介紹。 1. 神奇的「蘋果酚」 蘋果中含有多酚類， 極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。 優質紅富士所含的「蘋果酚」比普通蘋果高10%至20%。 這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效： a. 抗氧化作用，可保持食物新鮮； b. 消除異味，可去魚腥、口臭； c. 預防蛀牙； d. 能抑制黑色素、酵素的產生；
2014年10月16日 · 十萬個為什麼﹕為什麼蜂巢都是正六邊形？. 蜂巢由六邊形的小間隔組成，不同種類的蜂所建造的蜂巢大小各有不同。. 蜜蜂以花粉為食。. 可是花粉不能長期儲存，於是蜜蜂便把花粉釀成不易變質的蜂蜜，作為過冬時的儲備。. 【明報專訊】蜂巢由一個個六邊形 ...
羅富全捧盃本領非凡. [2024/04/11] 【明報專訊】剛周三唯一盃賽西洋會盃，由「本領非凡」爆38倍冷門勝出，賽後練馬師羅富全表示，「本領非凡」今次落四班本應好有...
2016年4月21日 · 國家主席習近平. 【明報專訊】管治效能 (政府管治效能)即政府能否有效制定及實施政策，從而有效治理社會，維持社會穩定發展和進步。. 隨教育水平、公民意識和政治意識提高，市民對政府管治的期望也相應提高。. 全球化. 善治/良好管治. 政通人和 ...
