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清爽沙拉深受許多人喜愛，今天窩廚房就來為你介紹沙拉裡常見的「7大天王」，包含紅蘿蔓、綠蘿蔓、美生菜、奶油萵苣、芝麻葉、羽衣甘藍、櫻桃蘿蔔，教你認識它們並聰明挑選，趕快看這篇！ 結球萵苣、半結球萵苣 逛超市常看到「萵苣」，但你知道萵苣家族其實很龐大嗎？ 分為不結球萵苣 ...
- 出發前
- 登山時
- 下山時
1. 不要小看富士山！ 富士山的高度為3,776米，為香港最高的大帽山的4倍。富士山的山麓、五合目及山頂的天氣和氣溫差異很大，而且突然變天的情況也常見，即使是盛夏時期，山頂的體感溫度有時也會在零度以下，所以登山前請務必事先查詢氣象資訊。 2. 必需全身裝備 富士山登山是「攀登」，是一項絕對需要「手腳並用」的活動，因此絕對需要及早預備全副裝備，以免發生任何意外。必備行山裝備包括： 1. 登山靴、襪子 2. 登山背包、防水包、行動水袋、密封食物袋 3. 頭燈、照明系統 4. 手套 5. 登山杖 6. 防寒衣物（即使是登山季節，山頂溫度大約只有6度） 3. 準備多點現金和零錢 在登山沿路的商店及山小屋均不收取信用卡，而且洗手間多是需要收費的，並不設找贖，因此，切記在登山前預備好足夠的零錢，以免不必...
1. 慢行登山 欣賞沿途風景 因富士山的起行點海拔高，登山新手容易患上高山症。在登山時慢行，不要行得氣喘吁吁，不但能夠幫助身體適應高山的氣候，同時亦可以欣賞沿途風景。 2. 避免「彈丸登山」 彈丸登山是指即日來回夜攻登頂，看完日出後便直接下山，沒有到山小屋停留休息。根據日本富士山官方網站的資料，由彈丸登山而導致的受傷及發病危險率比平常的高3倍。登山的速度過快，得高山症的比率就會愈高，特別是行山新手，因此推薦慢行登山。 3. 禮儀 富士山和山麓大部份的範圍，屬於富士箱根伊豆國立公園、特別名勝及史跡的指定區域。在指定區域內採捕動植物、帶走熔岩或岩石、露營、升火都是被禁止的，登山時請遵守登山禮儀。
俗語有云，「上山容易下山難」，攻頂時成功看到一絕的日出景色後，很容易會小看下山時所需的體力。但行山初哥必須留意，下山時往往是陽光最猛烈的時候，同時，因前一天已走了超過6小時的山路，而且下山非常消耗體力，不少行山者都想盡快回到五合目。因此登頂後，千萬不要輕視下山時所需要的腳骨力，才能做到「安全登頂，安全下山」。 富士登山官方網站：http://www.fujisan-climb.jp/tc/index.html 撰文：Kimmy
揀媽媽衫和奶奶衫是需要花時間的婚禮項目，媽咪和奶奶都是婚禮的主婚人之一，當然要替她們打扮裝身，高貴大方的婚宴禮服必不可少。由敬茶、證婚、迎賓到送客，媽媽們都有很高出鏡率，如何挑選合適的媽咪衫？哪裡有更多款式揀？這裡提供5個媽媽衫試身貼士和注意事項，再推薦新娘子力推 ...
焦點. 登入. 獨家打附加賽最吃虧是湖人？. 從沒輸過球是這一隊. 投票NBA東區附加賽戰局難料 哪兩隊能闖季後賽？. 投票一戰定生死！. NBA西區附加賽哪兩隊能勝出？. NBA 賽程表附加賽對戰組合出爐 東西區誰能出線？. MLB對決達比修！.
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與蓋剛（ガイガン）搭檔入侵地球的，是在《怪獸總進擊》中慘遭痛擊的王者基多拉，而地球的防守方則是哥吉拉和牠最初的對手安基拉斯。這樣的對戰組合安排，就讓這部預算緊縮的怪獸片，在舊素材運用上獲得不小發揮空間。 前情提要：【專題】怪獸系列：《地球攻擊命令 哥吉拉對蓋剛 ...
常常在臉書、YouTube 上看到各種從大陸翻牆過來的網友，發表各種侵略性的言論嗎？現在有方法可以「回敬」他們了，而且是 100% 合法的方式，利用中國的中央網信辦 (國家互聯網信息辦公室)，檢舉違法利用 VPN 等翻牆軟體過來的民眾，將留言截圖 (越多越好)，就可以請這些網民「回家」吃自己啦 ...
