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護心八法：控制血脂、血糖和血壓. 美國心臟協會 (American HeartAssociation)於2022年7月發表新的指引，在原來的「生活的七項必須」 (Life's Essential 7)多加一項，成為「生活的八項必須」 (Life's Essential 8)，這是改善和維持心臟和血管健康的關鍵措施，更好的心臟及血管 ...
2024年2月25日 · 【明報專訊】溫哥華島納奈莫（Nanaimo）騎警正在調查一宗周六晚上發生的交通肇事逃逸事件，該事件導致一名90歲高齡的女長者當場身亡。據當地騎警發布的新聞稿表示，警方於周六晚上9點不到趕至Cedar路夾Bennie路附近的現場。
多種疾病會導致單純收縮期高血壓，包括貧血、甲狀腺功能過高、腎病、腎上腺疾病、主動脈瓣（aortic valve）功能障礙、阻塞性睡眠窒息（obstructive sleep apnea）等，但大多數都是源自與年齡有關係的大動脈壁硬化，血壓反映心臟在每一次跳動時輸出血液的容量和施加在動脈壁的壓力，健康的動脈壁在血液湧過時膨脹、而在血液通過後回復原來的形狀，隨著人體的老化，動脈逐漸失去彈性、而失去容納血液湧過時的能力，當血管變得越硬，施加在血管壁的壓力也越大，而心臟也要跳動得越用力、才能輸出足夠的血液，當動脈壁硬化，下壓會下降而上壓會上昇，通常下壓會在五十歲左右保持穩定，但上壓會一直上昇。 單純收縮期高血壓也可導致嚴重的併發症，包括中風、冠心病、慢性腎病、老人痴呆等，所以，不可掉以輕心。
5 天前 · 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常普遍的肩疾。 但研究亦同時發現岡上肌斷裂患者只有三分一人會出現症狀。 所以普遍觀點認為岡上肌斷裂是人類自然退化的一部分，如無症狀者其實不用治療。 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1.
2024年3月4日 · 【明報專訊】春運 (Spring Festival travel rush)即中國內地農曆新年前後的交通繁忙及人口流動現象。 料今年90億人次出行創新高. 2024年內地春運1月26日開始，至3月5日結束，為期40天。 春運期間，大量學生、外省民工及旅客使用鐵路、陸路、航空的交通工具回鄉探親，對交通系統造成巨大負荷。 內地交通運輸部預測，2024年春運預計有90億人次流動，創歷史新高。 交通運輸部公布，2024年春運首日內地跨區域人員流動量為1.89億人次，比新冠疫情前的2019年同期增長6.7%。 其中鐵路客運量1106.3萬人次，按年增長78%，比2019年同期增長16.1%。 春運第二天，以鐵路出行的旅客再增至1220萬人次。
2024年4月17日 · 黃夏蕙宣布4月28日舉行最後派對，「希望仔女能夠見我一面，因為時間無多，我都已經90幾歲」。 她提到慈善基金「夏蕙之家」也要交給有緣人繼續運作，原本不怕死的她因有很多責任未完成，這年來覺得有心無力，很擔心，又交代後事安排，打算將遺體捐醫院 ...
2015年3月5日 · 北極的年平均氣溫為-10℃左右，最低紀錄為-70℃；而南極的年平均氣溫為-25℃至-30℃，最低紀錄是-90℃。. 顯然，南極要比北極冷！. 《十萬個為甚麼》 (新視野版)第二輯包括《航空與太空I、II》、《海洋I、II》、《地球I、II》、《大腦與認知I、II》、《醫學I、II ...
