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2020年8月2日 · 一、關節活動 (被動關節活動) 首先透過簡單的按揉讓長輩肢體放鬆,接著進行安全、緩慢的拉筋,讓長輩覺得筋骨有放鬆的感覺,肢體也不再僵硬,接著才是關節活動。 臥床的長輩不論其意識清醒與否,在進行動作時都要先告知,會更有安全感。 有活動能力的長輩,可以自己做動作示範給長輩看,千萬不要在沒有獲得同意下,硬拉長輩的肢體做動作,不只不尊重長輩,甚至可能因為長輩反抗而受傷。...
2019年2月17日 · 根據《早安健康》報導,紐約大學營養師Bridget Murphy指出,睡眠品質不良與荷爾蒙失調、體重增加、食慾增加都有關係。 因此,如何睡得好跟怎麼減體重有高度正相關。 下列4種飲料,不僅能夠幫助睡眠,更可以協助身體燃燒脂肪、控制血糖,讓人可以「睡著瘦」。 牛奶。 (圖/資料照) 一、牛奶:睡前喝一杯牛奶能夠有效提升睡眠品質,會讓第二天吃得比較少。...
2020年7月29日 · 三步驟改變財務狀況,翻轉貧窮人生 https://www.moneynet.com.tw/article/11229/%E6%94%B6%E5%85%A5%E6%AF%94%E4%B8%80%E8%88%AC%E4%BA%BA%E9%AB%98%E5%8D%81%E5%80%8D%E7%A7%98%E8%A8%A3%E4%B8%89
2020年7月12日 · 面談十大禁忌不可不知 這點也太容易中 https://www.moneynet.com.tw/article/10628/%E7%95%A2%E6%A5%AD%E7%94%9F%E6%B3%A8%E6%84%8F%E9%9D%A2%E8%AB%87%E5%8D%81%E5%A4%A7%E7%A6%81%E5%BF%8C ...
2022年6月30日 · 癌症蟬聯國人十大死因冠軍! 衛福部今(30)日公布2021年國人十大死因,前三名仍為惡性腫瘤 (癌症)、心臟疾病、肺炎,十大死因死亡人數合計14萬1,123人,占總死亡人數76.6%。 其中,癌症已連續40年居首位,值得民眾警惕。 2020年初全球與新冠肺炎對抗,國人戴起口罩、勤做消毒,更注重自身健康,衛生福利部今發布 「2021年國人死因統計結果」, 統計數據指出以下4點:...
2016年8月10日 · 根據最新一期大家健康雜誌刊載新知內容,一篇發表於《青少年與青春期期刊》的研究指出,青少年因學業倦怠而過度上網者,易導致憂鬱情緒的發生。 該研究對象為三千多名芬蘭學生,包括12至14歲以及16至18歲的青少年,也是在行動裝置和社群媒體下長大的第一代,所謂的「數位原生代」,針對其過度上網、學校投入、學業倦怠與憂鬱症狀之間的關聯性進行分析。 上網示意圖。 (圖/三立新聞網)...
2024年2月27日 · 行政院長陳建仁答詢表示,「我們有密切地關注情勢的發展,確實港澳在中國化之後,漸漸地失去它在政治經濟甚至在貿易上面的地位。 」陸委會主委邱太三也說,香港的情勢在反送中後發生急遽的變化,陸委會每年都會請學者專家分成政治自由度、司法獨立性、社會問題及經貿的發展與金融問題,他強調,台灣跟各國針對香港問題都有密切討論,政府相關部會也有相關監管機制。...