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或許是時候了解更多自己的身體機能。 百病源自同因？ 近年有關「體液酸鹼值失衡致病」的說法，主要來自自然療法界。 此理論是這樣說的︰基於某些生活或飲食習慣，令人們攝取過多酸性物質，從而令體液的酸鹼度失衡。 為了平衡酸鹼值，將過多酸性物質排出，如此身體需要挪用更多重要的礦物質及氨基酸，因而增加身體壓力，削弱各個器官功能，影響免疫力，長遠增加慢性病的出現風險。 而「長期處於酸性體液狀態」更會引致多種功能性毛病，譬如心血管破壞、糖尿病、致胖、骨質疏鬆、關節疼痛、惡性細胞病變、長期處於疲勞狀態等等。 血液過酸可影響健康. 將大部分疾病歸咎於同一個原因，聽來有點奇怪，想深一層，更不合醫學邏輯。
4 天前 · 多種疾病會導致單純收縮期高血壓，包括貧血、甲狀腺功能過高、腎病、腎上腺疾病、主動脈瓣（aortic valve）功能障礙、阻塞性睡眠窒息（obstructive sleep apnea）等，但大多數都是源自與年齡有關係的大動脈壁硬化，血壓反映心臟在每一次跳動時輸出血液的容量和施加在動脈壁的壓力，健康的動脈壁在血液湧過時膨脹、而在血液通過後回復原來的形狀，隨著人體的老化，動脈逐漸失去彈性、而失去容納血液湧過時的能力，當血管變得越硬，施加在血管壁的壓力也越大，而心臟也要跳動得越用力、才能輸出足夠的血液，當動脈壁硬化，下壓會下降而上壓會上昇，通常下壓會在五十歲左右保持穩定，但上壓會一直上昇。 單純收縮期高血壓也可導致嚴重的併發症，包括中風、冠心病、慢性腎病、老人痴呆等，所以，不可掉以輕心。
紅斑狼瘡患者應採取簡單易行的良好生活方式及自我護理，減少復發，及當復發時能更有效應付出現的症狀，包括： 1.定時覆診，不要待症狀惡化時才看醫生：醫生可以指導防止和減少復發的方法，也可以指導防止出現併發症的方法，例如舒緩壓力、健康飲食、適當運動等。 2.充足休息：紅斑狼瘡患者經常感覺異常疲倦，所以，患者應有充足的睡眠，並可在午間小睡，感覺疲倦時也應稍作休息。 3.防止暴曬：紫外光可誘發紅斑狼瘡，所以，參與戶外活動時都應穿著防曬衣物，包括闊邊帽、長袖衫、長褲等，並塗上適當的防曬霜等。 4.定時運動：適當運動能幫助患者從復發中盡快康復、減低患上心臟病的風險、減輕抑鬱和促進整體的健康，但不要過勞。 5.不要抽煙：抽煙會增加患上心臟及血管疾病的風險，也會增加紅斑狼瘡對心臟和血管的壞影響。
部分新生代家長認為，為免寵壞孩子，不應聽到BB哭便習慣性立即抱他，究竟初生嬰兒何時要抱、抱多久及有何技巧，不妨聽聽專家意見。康妍專業護理服務中心護理總監林小慧認為，抱嬰孩不存在習慣或不習慣的問題，而是有必要或需要（可有可無）的分別，家長首先要弄清楚抱嬰兒的意義何在。
2023年5月15日 · 另涵03年《頭條新聞》、89年亞視《時事追擊》 除《鏗鏘集》，還有《頭條新聞》的〈三星報喜之二〉，該集於2003年拍攝，社會正值討論《基本法》第23條立法，攝製隊到六四集會訪問市民往後會否繼續參與六四集會。
2014年10月16日 · 十萬個為什麼﹕為什麼蜂巢都是正六邊形？. 蜂巢由六邊形的小間隔組成，不同種類的蜂所建造的蜂巢大小各有不同。. 蜜蜂以花粉為食。. 可是花粉不能長期儲存，於是蜜蜂便把花粉釀成不易變質的蜂蜜，作為過冬時的儲備。. 【明報專訊】蜂巢由一個個六邊形 ...
2014年10月23日 · 椎間盤退化症 (Degenerative Disc Disease) 人隨著年齡增長，身體各部分機能都會出現退化，脊椎亦不能幸免。. 其中一種最常見的脊椎退化疾病便是椎間盤退化症 (Degenerative Disc. Disease)。. 鑒於其普遍性，傅卓明物理治療師會連續兩期於本欄內介紹有關椎間盤退化症的 ...
