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2023年5月16日 · 全民造星5開播！全民造星來到第5季，是次回歸全男班，更首次招募海外參賽者，94位男生將會競逐最終總冠軍。在正式播出前，官方率先發布眾參賽者的個人照及資料，即時引起熱烈討論，因為有不少人造型相對較「騎呢」而被網民評為質素參差。全民造星5首集雖未進入比賽「戲肉」，但已有不少 ...
2022年11月17日 · 「褪黑激素（melatonin）是源自人體的一種荷爾蒙，對於睡眠有著舉足輕重的角色。 」Sharon指，褪黑激素水平的高低會影響睡眠，其主要由大腦松果體（Pineal Gland）分泌，因為腦部松果體在夜間時才會增加其分泌量，日間時分泌量則降低；當褪黑激素水平愈高，睡意亦會愈高，使人輕鬆入睡。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 褪黑激素 Melatonin 副作用是什麼？ 成分會殘留在體內嗎？ 「據哈彿健康資訊（Harvard Health Publications）指出，短期服用低劑量褪黑激素補充品是安全的。 」Sharon表示，暫時並沒有褪黑激素的建議劑量，但有研究報告指一般而言每日服用的劑量應為0.5至5mg，不宜超過5mg。
2023年2月16日 · 隔夜燕麥是將燕麥浸泡在酸混合物中的過程有助於分解植酸 (phytic acid)，植酸是一種干擾消化酶並抑制礦物質吸收的抗營養物質，所以隔夜燕麥有助提升礦物質如鈣、鐵及鋅質的吸收。 那麥皮也是減肥恩物嗎？ 麥皮含水溶性纖維可助降膽固醇和穩定血糖，非水溶性纖維可促進腸道蠕動，幫助排便！ 了解更多 麥皮種類和營養！ 除了隔夜燕麥，還有什麼減肥早餐推介嗎？ 除了隔夜燕麥，奇亞籽早餐是大熱的減肥恩物！ 了解更多 奇亞籽早餐食法 ！ 雲耳木耳雪耳｜消委會公開乾製耳類食用菌營養價值及好處 教你一招減低中毒風險. 髮帶髮型推薦｜8大簡易綁法超顯瘦｜配中長髮、Y2K、編髮甜美優雅. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 隔夜燕麥迷思2. 隔夜燕麥比即食麥皮更有營養嗎？
2020年9月9日 · 之前講過不少亞麻籽功效和好處，大家都知每日進食亞麻籽對身體有益，但它的食法又有哪幾種？ 坊間最常推介大家亞麻籽沖水飲，但日日食法一樣，難免覺悶。 想滿足味蕾，心然營養中心、澳洲註冊營養師何梓姍（Rosanna）就分享6大亞麻籽食法，包括亞麻籽早餐及飲品食譜，有甜品又有鹹食，更有熱食和冷吃方式，編輯經已偷師炮製亞麻籽料理，你也學起來，為自己準備營養早餐吧！ Fanny Ngan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 亞麻籽食用小貼士. 1.
2023年7月27日 · 價錢（左及右） ：2,750日元（含稅）；約港幣$150/36g. 好評原因 ：獲得多個美容獎項第一位、保濕度高、防曬同時賦予肌膚光澤感. 推介指數 ：♥♥♥♥♥. &be 的 妝前乳 絕對是品牌人氣王No.1，官網更指名每人限購一支，可想其熱賣程度！. 圖左的是持續熱賣的斷 ...
2023年6月26日 · 杜鵑花酸（學名：壬二酸，Azelaic acid）是皮膚護理中獲廣泛使用的成分，而且功效頗多，除了美白淡斑之外，還可去暗瘡粉刺，連孕婦都可使用！ 以下一文了解杜鵑花酸的功效、如何正確使用、精華推薦，以及它跟A酸、杏仁酸的分別！ Moe Kwok. Senior Content Manager, Beauty. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 3. 4. 桃膠近年成為健康飲食新寵兒，除了因為價錢親民，據稱養顏功效一流，更有「平民燕窩」之稱。 到底桃膠有甚麼好處、功效？
2023年12月12日 · 杏仁酸能夠促進肌膚角質細胞代謝，溫和去角質，減少毛孔阻塞，有收細毛孔功效，讓皮膚看起來光滑柔嫩。 杏仁酸功效2. 清除暗瘡粉刺. 杏仁酸具有抑菌作用，能夠對抗發炎中的暗瘡。 而透過杏仁酸能夠加速暗瘡粉刺代謝，從而有助清除暗瘡粉刺，肌膚重回平滑細緻。 杏仁酸功效3. 提亮膚色. 杏仁酸能夠把老化的角質去除，帶走表層黑色素，提亮膚色。 當毛孔內的污垢被清除，令皮膚變得乾淨亮白，有改善暗沉膚色的效果。 杏仁酸用法是怎樣？ 在一般護膚程序中，臉部精華通常放在化妝水後使用。 但據研究顯示，洗臉後直接使用杏仁酸精華效果更好。 使用杏仁酸的正確保養程序如下： 步驟1. 徹底清潔臉上妝容、污垢，以防髒污藏於毛孔內，阻礙後續護膚品吸收。 步驟2.
