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2024年4月9日 · 維他命 ( 又稱維生素)，是人體細胞正常運作、生長和發育所必須的，我們身體必須的維他命共有十三種缺一不可。 缺乏了任何一種維他命都會導致疾病。 根據美國國立健康研究所 ( 簡稱NIH)轄屬的美國國立醫學圖書館資料，B 種維他命共有九種，即B1 ( 學名「硫胺」、B2 (「核黃素」)、B3 ( 學名「煙酸」)、B5 ( 學名「泛酸」)、B6 ( 學名「吡哆醇」 ()、B7 ( 學名「生物素」、B9，學名「葉酸」)和B12 ( 學名「鈷胺素」)，並沒有維他命B17，因為杏素並不是人體所需，英國癌病研究所也同意它不是維他命。 杏素存在於多種堅果、豆類及水果的果核，包括杏、杏仁、桃、豆芽、亞麻籽、芹菜、紅蘿蔔等，但這些食物皆可安全進食，因為所含的杏素份量很低。
腦膜炎的症狀會因患者不同的年紀和致病的病因而有不同，腦膜炎的最初症狀可能來得很快很急，但也可能在感覺發冷、嘔吐、腹瀉或其他受感染的症狀後幾天才出現，腦膜炎常見的症狀包括：突發性高燒、嚴重頭痛、頸項僵硬、嘔吐、無精打采、難於集中精神、容易發怒、畏光、皮膚出疹、痙攣等。 患上腦膜炎的幼嬰可能不會出現常見的症狀，而是會出現昏睡、高燒或極度煩躁、難於安撫，其他症狀包括身體僵硬、不想進食、吸奶無力、尖聲哭喊、黃疸、腦囟（fontanelle）脹滿等。
洋蔥是日常生活中常見的蔬菜，具有很高的營養價值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的「萬能俠」。. 讓我們來一起看看洋蔥的神奇功效。. 首先，洋蔥的營養成分有很多：每100克洋蔥中含蛋白質1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物6.1克，粗纖維0.9克，灰分0.5克，鉀147毫克 ...
男性患上小中風的風險（每10萬人有101個）明顯比女性（每10萬人有70個）高，而黑人（每10萬人有98個）又比白人（每10萬人有81個）高。 小中風常見的病因是血栓（blood clot）或粥樣硬化斑塊（atheromatous plaque）將輸送血液給腦子的血管堵塞，但在很短的時間內 ...
所有的高血壓患者都必須接受有沒有目標器官損壞，若伴有以下任何一種情況都會將患者歸入中度至高風險、甚至是高風險類別： ( 一) 心血管疾病，包括冠心病、急性冠狀動脈綜合症、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、左心室功能障礙、左心室肥厚等； ( 二) 腦血管疾病，包括顱內動脈瘤破裂導致蜘蛛膜下腔出血、失智症、腦內出血、缺血性中風或短暫性腦缺血發作 ( 俗稱小中風)、血管性痴呆、混合血管性和阿兹海默型痴呆等； ( 三) 高血壓性視網膜病變； ( 四) 周邊動脈疾病：包括間歇性跛行； ( 五) 腎病： 包括蛋白尿、估算腎小球濾過率低於60 mL/min/1.73m ㎡.
一般來說，米並不是維他命及礦物質的理想來源，不過，米糠含一些重要的維他命及礦物質，故只能從糙米而不是白米吸收，包括：維他命B1 和B6、錳、硒、鎂、銅等。. 米所含的植物生化素可能對健康有益，但多數都是集中在米糠，所以白米所含的份量是 ...
明醫網 > 健康醫事. 紅蘋果更綿，青蘋果更脆，黃蘋果更甜。. 你或許明白不同顏色的蘋果，口味會有什麼差別呢？. 但是，你又是否知道蘋果的顏色不同，健康價值也不一樣嗎？. 以下為你一一介紹解說。. 蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是中國最主要的果品 ...
