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2023年5月16日 · 全民造星來到第5季，是次回歸全男班，更首次招募海外參賽者，94位男生將會競逐最終總冠軍。 在正式播出前，官方率先發布眾參賽者的個人照及資料，即時引起熱烈討論，因為有不少人造型相對較「騎呢」而被網民評為質素參差。 全民造星5首集雖未進入比賽「戲肉」，但已有不少亮點！ Mitty. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 全民造星5亮點：花姐不再擔任監製 首集竟流淚？
2022年11月17日 · 「褪黑激素（melatonin）是源自人體的一種荷爾蒙，對於睡眠有著舉足輕重的角色。 」Sharon指，褪黑激素水平的高低會影響睡眠，其主要由大腦松果體（Pineal Gland）分泌，因為腦部松果體在夜間時才會增加其分泌量，日間時分泌量則降低；當褪黑激素水平愈高，睡意亦會愈高，使人輕鬆入睡。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 褪黑激素 Melatonin 副作用是什麼？ 成分會殘留在體內嗎？ 「據哈彿健康資訊（Harvard Health Publications）指出，短期服用低劑量褪黑激素補充品是安全的。 」Sharon表示，暫時並沒有褪黑激素的建議劑量，但有研究報告指一般而言每日服用的劑量應為0.5至5mg，不宜超過5mg。
2021年1月5日 · 使用維他命C護膚成分多年，最近開始想嘗試不同形式和濃度的維他命C產品，就入手了這款在網上有頗高評價的Philosophy維他命C粉。 它是一款. 含有99.8%高濃度的維他命C粉，可以加強護膚程序中的抗氧化效能，快用到空瓶後的心得是，它的提亮及均勻膚色效果不錯，皮膚明顯比未使用前更有光澤。 雖然它是粉末狀的，但其實使用方法也很簡單，每次使用只需將一匙維他命C粉加入精華液或乳液中攪拌溶解即可，我就喜歡把它混合爽膚水使用，建議混合成分天然簡單、水溶性的護膚品。 由於它是粉末狀的，相對上會比較乾，如果你是油性肌膚就非常好了，因為混合後可以令乳液變得清爽；但如果你和我一樣是乾性皮膚，後續要使用豐潤一點的面霜產品。 登入 CosMart 投票賺取積分.
2023年2月16日 · 隔夜燕麥5大功效. 1. 增加飽足感，有助減重. 由於含有豐富膳食纖維、抗性澱粉和蛋白質，有助增加飽足感，能夠抑制食慾，幫助減重。. 2. 促進腸道蠕動，改善便秘. 燕麥片屬高膳食纖維食物，當中的水溶性纖維，可促進腸道蠕動及軟化大便，減少食物渣滓在腸 ...
2022年5月31日 · 坊間指出瑪卡功效及好處甚多，其中一樣功效，則是可以改善情緒、起到抗疲勞的作用。 從一個2016年的研究指出，175名的參與者在12個星期內，每天服用3g瑪卡後，他們在自我報告中均有指出情緒得以改善、精力有所提升的情況。 Yanbie：「針對以上作用，的確可在海外研究中找到相關支持，但是該研究的作者同時也指出了，他的研究只可當作初步證據，而參與是次實驗人數不多，同時亦欠缺了安全性評估，所以需要更多的數據，才能證實瑪卡的有效性及安全性。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 瑪卡好處傳聞2. 紓緩更年期症狀. 另外，同一個研究更指出它有助紓緩更年期症狀，改善負面情緒如焦慮及抑鬱。 另外，更有指它可以改善更年期間的性功能障礙及潮熱症狀。 瑪卡好處傳聞3.
2024年3月1日 · 粉底液用法Step 5. 最後用海綿或紙巾輕壓整個臉部皮膚，吸走多餘的粉底液，提高粉底附著力，延長底妝的持久度。. 粉底液用法Step 6. 如果提升底妝的亮澤感，可以在塗抹完粉底液後，在T字部位、眼下三角區和顴骨處，使用高光產品 (highlighter)。. 粉底液用法Step ...
2024年2月23日 · 維他命B食物推薦｜B雜功效可促進新陳代謝、防脫髮、改善皮膚粗糙和抗抑鬱等. 維他命B 屬於水溶性營養素，人體大多無法自行製造，需透過食物或保健產品中獲取，並需要足夠飲水量才能徹底消化和吸收，而體內多餘的維他命會隨汗水或尿液排出體外 ...
