搜尋結果
2024年3月18日 · 醫生會建議患者採取健康的生活方式,這是預防及治療的基礎,包括減肥、定時運動、戒煙、減少食鹽、多吃水果、蔬菜及全穀類食物等,若患者並沒有同時患有糖尿病,而心、腦、腎和眼還未因高血壓而受到損壞,單是採取健康的生活方式便可將血壓回復正常,但若健康的生活方式不能將血壓控制好,醫生便需要處方降血壓的藥物,現在,有多種不同的降血壓藥物,各有不同的療效和副作用,醫生會因應患者不同的情況而施以最適合的藥物。
腦膜炎的症狀會因患者不同的年紀和致病的病因而有不同,腦膜炎的最初症狀可能來得很快很急,但也可能在感覺發冷、嘔吐、腹瀉或其他受感染的症狀後幾天才出現,腦膜炎常見的症狀包括:突發性高燒、嚴重頭痛、頸項僵硬、嘔吐、無精打采、難於集中精神、容易發怒、畏光、皮膚出疹、痙攣等。 患上腦膜炎的幼嬰可能不會出現常見的症狀,而是會出現昏睡、高燒或極度煩躁、難於安撫,其他症狀包括身體僵硬、不想進食、吸奶無力、尖聲哭喊、黃疸、腦囟(fontanelle)脹滿等。
護心八法:控制血脂、血糖和血壓. 美國心臟協會 (American HeartAssociation)於2022年7月發表新的指引,在原來的「生活的七項必須」 (Life's Essential 7)多加一項,成為「生活的八項必須」 (Life's Essential 8),這是改善和維持心臟和血管健康的關鍵措施,更好的心臟及血管 ...
1. 看遠景. 坐車時最好選擇較前的座位,遠離機油味道。 暈車浪是因為眼耳不協調,在交通工具上多看遠景,別在車上做「低頭族」看書或打機,以免腦部信息更混亂。 當感到暈眩,應盡量減少頭部動作,望遠景可減輕不適。 2. 酸味食物. 容易暈車浪者可隨身帶備一些酸糖,可選sugar-free種類較為健康,當感到作嘔或頭暈可吃小量紓緩不適,而餓着肚子或吃得太飽後乘坐車船,都會增加不適機會。 3. 服藥. 如果旅程比較長或暈浪情況嚴重,可於出發前約一小時服用暈浪丸,若症狀已經出現便無效。 4. 薑茶. 中醫角度,暈車浪、暈船浪亦屬於眩暈症的一種,患者脾胃功能相對較弱,平日可飲用薑茶、薑水,或以生薑、陳皮煲健脾去濕的湯水,長遠或有助改善問題。 相關文章. 經常憋尿易致癌. @醫事百科. 接吻技巧知多少.
小中風 後果可不小(郭詠觀醫生). 雖然小中風(mini-stroke)被稱為「小」,我們卻不可以掉以輕心,小中風其實是短暫性腦缺血發作(transient ischemic attack簡稱TIA),症狀與中風相同,只是會在很短的時間自行消退,大部份在5分鐘內消失,平均是大約1分鐘 ...
首先,大腦主要是蛋白質構成的,所以蛋白質這個營養成分是不可缺少的,但是,人發育到一定程度之後,腦細胞數量就不可逆轉地下降了,任憑再多核桃也無法挽回。 其次,我們的大腦特別喜歡碳水化合物中的葡萄糖,它是大腦運轉所必需的能源。 因為大腦與神經系統將葡萄糖作為能量來源,血液中的糖,即血糖需要保持恒定。 血糖低,則大腦細胞的機能跟著降低。 當有充足的葡萄糖,腦子也就運轉得靈光。 建議在平日飲食中適當添加糙米,因為糙米富含尤其對孩子大腦發育有益的維生素B1。 維生素B1促使大腦內部產生神經傳導物質,如果攝入量不足,記憶力和注意力都會減退。 糙米中除了維生素B1,還有很多對孩子的學習有益的營養成分。
早茶的主食包括蒸腸粉、炒粉、生炒糯米飯、糯米雞、鹹肉粽、蒸玉米、蒸番薯、各種面條……根據研究顯示,蒸腸粉的GI 值為89,糯米飯為87,牛肉麵為88.6,炒河粉為66,紅心番薯為76.7。看見沒?主食都是升糖能手!