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4 天前 · 有人認為高血壓是老化的自然現象，所以，是不用醫治的，不過，多個大型研究報告都顯示，就算在中老年人，包括年過八十歲的老年人，治療高血壓能有效減低患上中風及其他心臟和血管疾病的風險。 一直以來，醫生較著重舒張壓（下壓）的升高，因為下壓的波動較少，很多醫生認為人體較能忍受偶然性收縮壓（俗稱上壓）的升高，而經常性下壓的升高才會導致健康上的問題，所以，曾經有醫生認為單是上壓升高而下壓正常是不會為健康帶來不良的影響，尤其是老年人，不過，自從1990年後有足夠的研究報告顯示，上壓升高與下壓升高同樣對健康有不良的影響，尤其是年過五十歲的人，上壓升高比下壓升高對心臟和血管的影響更為重要。
2023年8月5日 · 政府40年來就電子道路收費四度測試及研究，並劃出中環部分區域擬作先導計劃，至今未有推行時間表。 被問及政府會否研究推行電子道路收費，羅淑佩說，在推行易通行及「633」三隧分流方案後，港島北如告士打道、夏愨道等路况已有改善，對於未來是否推行電子道路收費，她認為需先檢視現有政策及具體交通情况，「始終會加重市民、駕駛者負擔」。 她說，若易通行配合次階段三隧按時段收費方案實施後有助分流，未必需要推行電子道路收費政策。 西隧將於周日 (6日)清晨5時實施易通行，羅淑佩表示，署方會在周六 (5日)晚10時開始實施減速改道措施，以及沿路加設指示牌，提醒駕駛者留意車速，避免發生意外。 更多港聞. 六旬漢非禮女友幼女罪成 官質疑情侶「夾口供」
2014年10月23日 · 十萬個為什麼﹕為什麼沸水不一定是100℃？. 壓力鍋可以快速蒸煮食物，十分方便。. 【明報專訊】原來在標準大氣壓條件下的沸水才是100℃。. 增加氣壓會增加水的沸點，降低氣壓會隆低水的沸點。. 山頂氣壓低 沸點便下降. 煲水時，水溫初時低於100℃，水吸收 ...
達芬奇睡眠法是一種多相性睡眠，將單次睡眠過程分散成多個睡眠過程進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式，全天睡眠總時間在2 小時左右。 遠小於主流觀念中的每天7 小時睡眠！ 達芬奇睡眠法科學嗎？ 成年人正常的睡眠，每晚通常有4~5 個睡眠周期，每個周期持續90~110 分鐘。 達芬奇睡眠法是每4 個小時睡15-20 分鐘進行休息，在每次睡眠中都不可能完成一個睡眠周期，更不會進入深度的睡眠狀態。 每個睡眠周期分. 為五個不同的階段，分別顯示不同的腦波征象。 θ 腦波能增加靈感及提高創造力。 打盹是直接改善θ 腦波的關鍵，在清醒時，更多的θ 腦波就意味著擁有更高的創造性智力。 如果人長期處在緊張狀態，那麼大腦的鈉鉀比就會失去平衡，這就是造成所謂的“精神疲勞”的主要原因。
2022年3月28日 · 【明報專訊】粵語又稱廣東話、廣府話，俗稱白話，是一種漢藏語系漢語族的聲調語言。 粵語是漢語七大方言之一，也是漢族廣府民系的母語。 「粵語」之名源於中國古代嶺南地區的「南越」。 「越」是一個泛稱，古代「越」、「粵」通假。 相對於中原的「華夏」，先秦古籍中長江中下游以南地區的部族常統稱為「越」，文獻上稱之為百越、百粵、諸越，包括「吳越」 (蘇南浙北一帶)、「閩越」 (福建一帶)、「揚越」 (長江中下游、江淮之間)等，現在鄰國「越南」之名也是源於位處百越的南部。 隋唐以後「越」、「粵」二字開始有所區別，前者多用於江浙吳語地區，後者多用於嶺南兩廣 (廣東與廣西)，長期作為嶺南地區的統稱。 粵語有九聲六調，由中原雅言和嶺南古越語融合發展而成，是保留古漢語成分較多的一種方言。
人類的身體充滿了很多驚奇，極為精巧及精緻，讓人嘆為觀止，可以說是世界上最高明的傑作，下面這些問題與數字有關係，讓我們來看看人體這些奇妙的數字？ 1. 人類的體細胞有多少條染色體？ 人類的體細胞共有46條染色體，但染色體數目並不能決定生物的高低等，如豬的染色體有38條，老鼠的染色體有40條，美國敖蝦染色體高達200條。 2. 人體DNA全部連接起來有多長？ 將一個細胞所含的DNA連接起來，長度約二公尺，而構成人體的細胞約60兆個，故將人體所含的DNA全部串聯起來，長度約120兆公尺，是地球到太陽距離的800倍。 3. DNA有多少是沒有功能的「垃圾」？
2019年9月19日 · 最主要致死的飲食風險因素為進食太多鹽、太少全穀物及太少水果。 香港人的不良飲食習慣. 多肉少菜. 衛生署的健康飲食金字塔建議成人每天攝取約5至8両 (即約190至300克)肉、魚、蛋及代替品。 然而，根據2018年香港大學地球科學系在國際期刊《環境研究快報》發表的研究，香港是其中一個人均肉類消費量最高的地區，估計每人每日的平均消耗量達664克，其中豬肉和牛肉消費量最高。 另一方面，世界衛生組織 (世衛)建議成人每天吃最少400克蔬菜和水果，亦即2份水果和3份蔬菜，但港人吃蔬果的情况並不達標：衛生署衛生防護中心於《2014至2015年度人口健康調查報告書》表示，15歲或以上的人，每日平均食用5份或以上蔬果者，只佔5.6%。 高鹽高糖.
