搜尋結果
2024年3月28日 · 黃汶鈺 Vivian edited by Eely Li. 28 Mar 2024. 蘋果果膠｜日常蔬菜攝取不足，不少人都會額外服用纖維補充品，藉水溶性膳食纖維維持腸道健康。. 而其中蘋果果膠更可幫助降低食慾，達到減重的效果。. Cosmo邀請到德善健康管理註冊營養師Vivian講解4大蘋果果膠、蘋果 ...
2022年11月17日 · 營養師拆解功效/禁忌＋褪黑激素食物一覽. Eely Li. 17 Nov 2022. 褪黑激素（Melatonin）的高與低影響著我們的睡眠，有些有睡眠問題的人會透過服用褪黑激素補充品來補眠。. 那麼褪黑激素補充品與安眠藥有什麼不同呢？. 今次邀請到德善健康管理註冊營養師Sharon講解 ...
2022年5月31日 · 營養師解構好處及副作用：選購營養補充品勿墮盲點！. Venus Law. 31 May 2022. 瑪卡（Maca）是近年常聽到的營養補充品種類之一，據指可以改善情緒以抗疲勞，對男性更有壯陽功效。. 這款男女都有效的supplement是否真的如此神奇？. Cosmo邀請了尚營坊營養師盧 ...
2023年2月16日 · 隔夜燕麥成減肥女生新寵！. 營養師解開3大迷思及5大功效+簡易食譜. Vienne Lee. 16 Feb 2023. 隔夜麥皮減肥法真的有效嗎？. 原來外國已經流行了「隔夜燕麥」一段時間，連超模也是透過吃隔夜麥皮來保持完美身材。. 到底待了一晚的燕麥與普通麥皮又有什麼分別 ...
2024年3月20日 · 尖沙咀美食2024｜精選30＋尖沙咀餐廳推介：平價午餐/自助餐/意日fusion菜. 尖沙咀美食及餐廳都多得令人眼花撩亂！. 這麼多間高質餐廳，那間是必試必食的特色推介？. 以下多間尖沙咀餐廳，集合了台灣菜、日本菜、下午茶輕食及海景西餐選擇，還在苦惱尖沙咀 ...
2023年12月12日 · 水楊酸去黑頭粉刺超有感｜用酸新手必讀挑選＋一週去角質用法攻略. Sheila Hung. 12 Dec 2023. 曾經有一段時間，筆者極度沉迷於含有酸類成分的護膚產品，最常見的選擇就有水楊酸，有效去角質、收毛孔和平滑粗糙膚質，而且水楊酸刺激性相對低，不失為入門之選 ...
2022年12月21日 · 1. 擴張冠動脈： 降血壓、降膽固醇、改善動脈硬化。 2. 明目： 可改善肝火旺的眼乾澀及視力模糊情況。 3. 提神醒腦： 鬆弛神經、舒緩頭痛。 4. 利血氣： 具延年益壽的作用。 5. 消炎： 可改善角膜炎、結膜炎及喉嚨發炎。 不同種類菊花功效大不同？ 除了常見的黃菊外，還有不同種類菊花適合藥用，如：滁菊、毫菊、貢菊、懷菊、杭菊及野菊。 郭醫師：「滁菊藥效最佳，清熱解毒、護肝明目效好；毫菊有解暑、散熱明目的作用；貢菊明目效果最好，適合眼睛疲勞，視力朦糊人士；懷菊功效略弱於滁菊，平肝明目療效較理想；杭菊清熱利咽效果最強；野菊花則可解毒消炎，清熱消腫的作用最強，適合牙痛口臭時服用。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 菊花壞處及副作用：過敏體質慎服.
