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2020年8月5日 · 除了金融機構發行的年金產品外，香港政府亦有推出公共年金「香港年金計劃」，為公眾提供非常穩定而可靠的年金選擇。 除此以外，倘若持有物業而又沒有需要傳承給下一代，逆按揭（安老按揭）亦是一個可行的年金選項。 香港年金分類. 可扣稅 vs 不可扣稅. 提取時間分類. 入息時間分類. 年金比較：公共年金 vs 延期年金. 買扣稅年金可以節省幾多稅項? 納稅人就合資格延期年金保單 (QDAP) 中的合資格延期年金保費，或於強積金計劃下作出的可扣稅自願性供款，均可享有扣稅優惠，扣除額每年上限為 $6萬。 以現時香港最高稅階的17%為例，每年度最多可獲扣除的稅項為$10,200。 以2023/24課稅年度為例，以下人士可透過合資格延期年金，每年節省多少稅款。
2020年11月13日 · 經痛（英文：Menstrual Pain／Menstrual Cramps），指的是凡在經期或行經前後，出現小腹疼痛，甚至痛及腰骶部，隨月經週期而發作的痛楚。 嚴重者可痛到嘔吐、出冷汗，甚至暈倒。 大部分香港女性都曾有經痛的情況，甚至認為經痛是正常的月經反應。 其實行經時，少許腹脹是正常反應，但出現經痛並非正常，要予以重視。 經痛的類型. 西醫角度. 中醫角度. 經痛原因及附帶的症狀. 西醫點睇？ 女性在月經時會感到疼痛，是因為子宮收縮以排出內膜，當中引起疼痛的化學物質可稱為「前列腺素」。 部份女士的身體會產生更多的前列腺素，因而感受的疼痛感更強。 經痛亦有可能由以下疾病引起： 子宮內膜異位症 （Endometriosis） 子宮肌瘤 （Uterine fibroids）
2023年12月27日 · 了解法定要求及收費. 在面對生死無常時，制定遺囑成為確保資產分配符合個人意願重要的一環。. 然而，立遺囑並非僅僅是一份文件，由居籍和遺囑執行人的選擇，到尚存者條款和葬禮安排的明確指示，每個細節都能在遺囑中找到合適的處理方式。. 盡早及謹慎 ...
- 「平安紙」是遺囑的俗稱，但一份文件的名稱並不決定該文件的法律效力。只要標明為「平安紙」的文件符合《遺囑條例》（第30章）第 5 條的規定，就算是屬於一份遺囑。
- 立遺囑人如果受到他人的壓力或不當影響，迫使他做出他原本不願意做的遺囑，法庭確定遺囑的制定受到不當影響、壓力、或欺詐，可能會判定該遺囑無效，並可能考慮其他合法文件或法定規定，以確定資產的分配。
- 雖然遺囑是表達立遺囑人意願的主要手段，但《財產繼承（供養遺屬及受養人）條例》（香港法例第481章）賦予法庭權力，以保障某些家庭成員或受養人的權益。因此，即使在遺囑中完全不提及配偶或子女，這並不等於遺產可以完全不留給他們。根據條例規定，配偶及子女具有繼承權，並且有權向法庭提出申請，要求從死者的遺...
- 民政諮詢中心只提供處理私人事務的法定聲明和宣誓服務。然而，需要注意的是，法定聲明和宣誓並非等同於遺囑（通常稱為「平安紙」），因此民政事務總署沒有提供遺囑服務。
2023年8月11日 · 褪黑素 (Melatonin)有指是改善失眠的神奇成分，它跟安眠藥有甚麼分別？ 除了改善失眠外，還有什麼功效？ 不想花錢買褪黑素的話，又可依靠生活習慣及食療補充體內褪黑素嗎？ Bowtie團隊跟大家詳解褪黑素的功效、副作用以及注意事項！ 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-08-11. 更新 2023-08-11. 目錄. 褪黑素是什麼？ 褪黑素的13個作用 褪黑素的副作用 如何服用褪黑素？ 什麼人不適宜服用褪黑素？ 常見問題. 褪黑素是什麼？ 褪黑素是一種身體激素，能影響身體的作息周期。 當處於漆黑環境中，身體會生產較多褪黑素，令人在黑夜時有睡意，從而準備入睡休息。 相反，身體在日間會生產較少褪黑素，因此我們在日間會較有精神地活動。
2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？
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2021年9月29日 · 肛裂是一種很普遍的肛腸疾病，常見於 20 至 40 歲人士。 顧名思義，肛裂是指肛門處出現撕裂，造成出血與疼痛的情況，嚴重的話可能引致潰瘍。 肛裂又可分為急性和慢性兩種。 前者持續的時間不長，一般會在 2 至 3 天內自然痊愈；後者則會反覆發作，若沒有得到適切診治，隨時會出現長期發炎或肉芽增生的問題。 肛裂原因. 便秘. 嚴重腹瀉. 分娩. 自行灌腸. 肛交. 肛裂的症狀和肛門撕裂的嚴重程度有關，常見症狀如下： 痕癢. 疼痛，通常在大便期間或之後出現. 大便帶有血絲，可能出現在糞便末端. 大便後衛生紙上出現血跡. 肛門附近的皮膚凸起. 肛門周圍出現裂痕或肉粒. 分辨痔瘡與肛裂. 無疑，痔瘡和肛裂的發病部位和症狀都十分類似，但如果要深入判斷的話，兩者還是有一些差別的： 治療肛裂的方法.
