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護心八法：控制血脂、血糖和血壓. 美國心臟協會 (American HeartAssociation)於2022年7月發表新的指引，在原來的「生活的七項必須」 (Life's Essential 7)多加一項，成為「生活的八項必須」 (Life's Essential 8)，這是改善和維持心臟和血管健康的關鍵措施，更好的心臟及血管 ...
2015年2月13日 · 學習要點﹕「而」字用法. [2015.02.13] 發表 推文. 【明報專訊】本篇「而」字出現了9次，都是連詞，有三種用法 (以下分別以「A」、「B」指代前後的兩個分句或詞組)：. 1. 表轉折，相當於「卻」等. 「而」所連接的兩個分句或詞組，其意思是相對、相反的，而且 ...
2024年3月1日 · 妻夫木聰（左）及渡邊謙（右）在特備劇《芸芸眾生》分別扮演醫生及病人。. 【明報專訊】日本「萬人迷」木村拓哉去年演出富士台「月9」劇《風間公親-教場0》，收視未如理想，加上尊尼事務所已故創辦人尊尼喜多川的性侵風波，連累他廣告及劇集「雙失 ...
除了之前兩周介紹過的身高體重指數及腰臀比例之外，你還可進一步參考腰圍身高比例來確定自己的身材是否健康達標。
1 熱敷及按摩，使肌肉放鬆；視乎受影響位置，按摩範圍包括頸、肩、頭及胸等. 2 調節生活姿勢：日常生活，不論抱、餵奶或逗玩寶寶，基本原則是盡量讓頭部轉向患側那邊及側向對側（圖三） 3 注意嬰兒牀的擺放位置，讓寶寶主動將頭轉向患側觀看父母及事物. 4 由物理治療師以輕柔手法，為寶寶舒展縮緊的胸鎖乳突肌。 若是右邊胸鎖乳突肌縮短，先固定嬰兒右肩，然後將嬰兒頭部側彎向左，讓左耳靠近左肩，再將臉轉向右側使下巴靠近右肩. 5 當寶寶4、5 個月大時，可開始鍛煉頸肌，頭部維持正中姿勢，能自然兩邊對稱轉動，均衡使用雙手. 問：物理治療有效嗎？ 研究顯示超過九成達到滿意療效。 及早開始治療，成效更佳，延遲或會引致臉部及眼睛大小不對稱、脊椎側彎、減少使用患側的眼和手，甚至影響手眼協調及身體兩側協調等。
現代藥理研究表明，木耳多糖有一定的抗凝血、降血脂、抗動脈粥樣硬化及促進免疫功能、抗炎、降血糖等作用。 中醫認為其性味甘平，有助於補氣養血、潤肺止咳、降壓等，可用於氣虛血虧、肺虛久咳、高血壓等病症，是一味較好的藥食兩用的保健食品，但體質虛寒溏瀉者應慎重食用。 而豬紅的其主要成分是水（占80%左右），其次為蛋白質、脂肪、碳水化合物、灰分及微量的抗高血壓的多肽、超氧化歧化酶、血卟啉等。 中醫認為其性味咸平，有一定的補血養心、熄風鎮驚、下氣等作用，可用於頭風眩暈、腹脹等證，為常用的食療品。
2016年5月17日 · 陳小漢生於1936年8月1日，是廣東台山人。 他出身於三代粵劇世家，拜粵劇大師薛覺先為師，跟隨著名粵劇表演藝術家靚少佳、羅品超，音樂名家尹自重，以及京劇名宿路凌雲學藝，打下了堅實的藝術基礎。 回顧陳小漢從藝七十餘載的戲劇生涯中，雖幾經波折飽受心臟頑疾折磨，近年久違舞台的陳小漢對粵劇藝術事業卻一直不離不棄，努力耕耘。 不僅致力提攜培育粵劇曲藝後學，桃李滿門，在粵劇導演領域也頗有建樹。 早在20世紀80年代，他先後執導《蘭苑恩仇》、《刁蠻公主》、《女兒香》等劇目，備受外界讚譽。 1957年，陳小漢從香港回到廣州發展，先後在廣州各個粵劇團工作，主演《郭子儀祝壽》、《奇花公主》、《泗水關》等多出劇目，演技精湛純熟，聲名日噪。
