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2022年1月28日 · 假如下體隱約飄出異味，外出時會頗為尷尬。坊間有指多吃菠蘿有助香體，改善「妹妹」異味，有營養師會就此拆解，並推薦另外2種有助改善下體異味的食物。她指出，下體產生異味與平日飲食習慣及生活習慣有關，所以要注
2022年8月16日 · 減肥期間令人最困擾的事，莫過於遇上難以突破的停滯期，熱量像到達不再積極燃燒的地步。台灣營養師程涵宇在其Facebook專頁分享12種食物選擇，有助促進新陳代謝、熱量燃燒，從而讓大家不用減量也能夠突破停
2022年11月20日 · 除了雞蛋，本港常見蛋類也有鵪鶉蛋、皮蛋、茶葉蛋等。有台灣營養師指出，蛋的營養成分高，也是優質蛋白質的來源，並且含有多種維他命及礦物質；不過提醒大家，各種不同的蛋擁有不同的營養成分，故此分享7大常見蛋類
2020年8月24日 · 在節目《女人必學100道菜》中，三姐蕭秀香以女廚王身份，夥拍江美儀為大家一連5個星期示範100個菜式，近日政府因應疫情而採取「限聚令」及「晚上禁堂食令」，不少市民晚上都乖乖回家食飯，很多「無飯主婦」都
2022年1月6日 · 為了減肥，有人選擇少食多餐，有人選擇不吃早餐，到底哪個方法才最有效？有台灣減重醫生表示，若以每天吃同樣熱量計算，在2個指定時間點進食，不但有助減腰圍、減體重，亦有助燃燒掉內臟脂肪，造成避免脂肪肝、高血
2022年7月4日 · 吃荔枝過多，出現荔枝急性中毒的例子並不少見，實際上不時都會聽見有這類事情發生。有台灣營養師指出，荔枝雖然營養價值高，具有提升新陳代謝、助放鬆等4大好處，但是最好每次5至6顆為限，而1天內也建議1至2次
2021年10月24日 · 不少人到茶餐廳，都希望食個快、靚、正的早午餐或下午餐。「營養生 Negimen」營養師Queenie日前表示，不少人認為茶記內的牛奶麥皮和焗魚柳飯較為健康，但其實暗藏陷阱
