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- 逗號『，』
- 雙引號『” ”』
- 錢的符號『 $ 』
- 中括號『 [ ] 』
- 星號『 * 』
- 問號『 ? 』
逗號使用有兩個含意，第一是用來「聯集」，第二是用作「區隔兩個條件」。 ◆作為聯集：同時選取多個範圍時，可以用逗號將每個範圍隔開，如下圖中的平日累計數量公式=SUM(B4:B8,E4:E8)，代表加總 B4 到 B8 還有 E4 到 E8 間的所有數值。 ◆作為區隔條件：則是在有多個條件設定的公式時使用，如VLOOKUP、SUMIFS等。 如下圖中計算有多少時段超過5筆交易，使用的公式=COUNTIF(B4:E8,">5″)，其中逗號被用來區隔「計數範圍」以及「計數條件」這兩個條件。
◆表示運算子：雙引號的第一個功能是表示「運算方式」，如下圖中公式=COUNTIF(B4:E8,”>5″)就是計算範圍內數值大於5的數量。 ◆表示文字：第二個功能則是在公式中表示文字，如下圖中公式=SUM(B4:B8)&”筆"，表示在B4到B8加總結果後方顯示「筆」這個文字。
Excel中設定好公式後若直接複製到其他儲存格，公式內的儲存格會依照移動的欄、列差異自行調整(相對位置的概念)。所以如果其中有個項目不想要移動，就要用「$」用來鎖定欄位，使用的位置是在欄、列的字元前方。如下圖佔比公式=B2/$B$7，將公式下拉時，分母使用的B7儲存格就會被鎖定不會移動。
◆檔案名稱：中括號的使用方始與「!」類似，只是中括號用來表示連結到另一個檔案。如下圖中公式=[開心職場.xlsx]工作表1!A1，就會顯示「開心職場」這個Excel檔案裡的「工作表1」頁面中的A1儲存格數值。
表示任意的文字或數字，通常在模糊查找時使用。例如下圖計算包含「五」的儲存格，公式=COUNTIF(A1:E14,”*”&”五”)，就會從A1到E14儲存格中查找符合條件的儲存格數量，而這個條件為儲存格內數值不論開頭為何，結尾要是「五」。所以被採計的有「週五」(B3)和「有多少時段超過五」(A14)，共2格。
使用的方式和星號相同，只是問號代表的是單一未知字元。如下圖計算包含「五」的儲存格數量=COUNTIF(A1:E14,”?”&”五”)，如果範圍內儲存格的值在「五」的前面有超過一個字元，就不會被採計。依此公式，只採計「週五」(B3)這一格。 以上就是我們今天的Excel教學啦！希望能夠幫助大家更了解公式到底在寫什麼，讓你不再霧霎霎。 更多行銷人報導 【Excel】43個Excel函數公式大全，存起來不用每次都Google 【Excel教學】高效率必學Excel加總公式：SUMIF函數、多條件加總、跨頁加總 ｜本文由HOPPY OFFICE 授權提供，僅反映專家作者意見，未經原作者授權請勿轉載。
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流行病學研究和隨機臨床試驗表明，傳統的地中海飲食能夠降低像是心臟疾病、代謝症候群、糖尿病、認知能力下降、憂鬱症的問題，甚至連癌症的風險都較低。 流行病學研究表明，魚類和ω-3脂肪酸對心臟具有保護特性。 美國的飲食指南中明確建議：成年人至少每週食用2次魚類或海鮮，用於代替包括紅肉，家禽或雞蛋在內的其它蛋白質食物。 美國心臟協會在2018年的《科學建議》中提出：「每週攝入1-2頓海鮮餐，可以有效減少心衰竭、中風和心源性猝死的風險。 堅果、豆類都是地中海飲食的重要成分. 堅果是傳統地中海飲食中不可或缺的組成部分。 堅果是營養豐富的食物，富含不飽和脂肪、纖維、蛋白質、多酚。 這種獨特的營養特性，使堅果成為改善長期健康結果的最有效食品之一。 隨機對照試驗顯示，富含堅果的飲食對心臟代謝具有明顯益處。
