搜尋結果
2020年6月5日 · 營養師Hayley Leung近日就分享了「米線減肥食法」，從麵底、湯底、配料到小食逐一分析，令大家既能食得健康，又能減肥。 如何選擇米線、薯粉？ 米線、薯粉都是低脂選擇，不過普遍份量比較多。 一碗清湯米線或薯粉的熱量已高達350kcal。 因此Hayley建議，無論是男生或女生，都應減少米線份量。 麻辣湯底最肥油分最高. 最不推薦的是麻辣湯底，麻辣湯底的辣是來自辣椒油，油分最高，而如果辣油越多，脂肪含量也會越高。 三哥酸辣和番茄也是較不推薦的湯底。 Hayley表示，番茄湯底本身無問題，但因為譚仔三哥的番茄湯底可以加辣，無形中與食麻辣差別不大。 如果喜歡吃番茄湯底，不加辣或選10小辣也可行。 至於較推薦的是清湯或酸辣湯底，因為酸辣湯中沒有添加很多紅油，所以也可接受。 配料隱含高脂高鈉陷阱.
2020年9月15日 · 無糖可樂含有甜味劑，甜味劑為其中一種代糖，曾有傳聞指出，一種名為「阿斯巴甜」（天冬酰胺，Aspartame) （E951）的代糖可誘發癌症。到底代糖汽水是否安全？消委會在最新一期《選擇》月刊指出，甜味劑的甜度比蔗糖可高出200倍，並教大家從食物標籤分辨常見的甜味劑。
2020年7月14日 · 新冠肺炎疫情下減少外出，不知不覺便在家中變胖。為了減肥，很多人會減少攝取澱粉質，其中椰菜花飯減肥法便是熱門減肥法之一，只需將椰菜花打碎進食便取代一碗飯，減少攝取卡路里。到底椰菜花飯減肥法真的有效嗎?
10:00 2024/04/12. 教評專欄丨學生通過五感以「茶餜」創作新詩 從生活中找尋傳統的味道. TOPick是香港經濟日報集團旗下一個免費生活頻道，搜羅最新最快最全面親子、健康、娛樂、時事及休閒消費類別生活資訊。. TOPick使命為讀者提供優質資訊，分享生活智慧 ...
2021年8月12日 · 中醫營養師拆解高糖陷阱：1顆蜜棗等於3顆方糖. 很多人煲湯時會加蜜棗調味，但原來蜜棗是高糖食物，多吃會影響健康。. 很多人煲湯時會加蜜棗，令湯水更鮮甜。. 但有營養師指出，一 顆蜜棗等於3顆方糖（15克糖），多吃有損健康！. 若不加蜜棗，又可用甚麼 ...
2019年10月28日 · 涉在台灣殺害女友的陳同佳10月23日刑滿出獄，協助陳同佳的聖公會教省秘書長管浩鳴在上周四（24日）接受台灣傳媒專訪時首度談到陳同佳犯案動機，他引述陳同佳是因為看到女友潘曉穎與其他男生的性愛影片，才會衝.
2017年2月9日 · 人類攝入無機砷的主要來源為水、米、海產等，其中白飯（包括粥）佔總攝入量的45.2%。. BBC指，大米的砷含量比其他穀物類高10至20倍，主要原因是稻米普遍於水田中種植，使砷容易進入大米。. 國際癌症研究機構（IARC）已將無機砷列為第1級致癌物質，即確定的 ...
