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2024年3月28日 · 蘋果果膠｜日常蔬菜攝取不足，不少人都會額外服用纖維補充品，藉水溶性膳食纖維維持腸道健康。而其中蘋果果膠更可幫助降低食慾，達到減重的效果。Cosmo邀請到德善健康管理註冊營養師Vivian講解4大蘋果果膠、蘋果果膠食用時間及禁忌。
2024年2月28日 · 激光活膚緊緻精華為不同年齡而有抗皺需要的女士打造，以新一代維他命A醇為重點成分的抗皺配方，有助激活膠原增新，全方位擊退多種皺紋或細紋。 維他命A精華推薦：The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane $64/30ml. SHOP NOW. 說到高CP值，The Ordinary的Retinol系列絕對是入門級之選。 人氣純視黃醇角鯊烷抗衰老精華配方針對改善細紋和膚質不均等初老現象，純視黃醇成分濃度分有0.2%、0.5%及1%，建議從0.2%濃度開始，慢慢遞增濃度。 產品推介： The Ordinary Retinol 0.2% in Squalan ( HKD $64.00 ) ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2021年12月21日 · 編輯追求高效且多效的脫毛療程，榮獲COSMO Best of the Best Panel Choice 2021的Lumière雙效極緻脫毛療程就可以一次過滿足所有要求！療程結合脫毛淨肌，亮肌同時更生，脫毛同時更可解決累積多年因毛髮所衍生的肌膚問題，如毛髮倒生、毛孔閉塞、雞皮粒粒、暗瘡、毛囊發炎、色素沉澱等，非常值得一試！
2022年11月17日 · 「褪黑激素（melatonin）是源自人體的一種荷爾蒙，對於睡眠有著舉足輕重的角色。 」Sharon指，褪黑激素水平的高低會影響睡眠，其主要由大腦松果體（Pineal Gland）分泌，因為腦部松果體在夜間時才會增加其分泌量，日間時分泌量則降低；當褪黑激素水平愈高，睡意亦會愈高，使人輕鬆入睡。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 褪黑激素 Melatonin 副作用是什麼？ 成分會殘留在體內嗎？ 「據哈彿健康資訊（Harvard Health Publications）指出，短期服用低劑量褪黑激素補充品是安全的。 」Sharon表示，暫時並沒有褪黑激素的建議劑量，但有研究報告指一般而言每日服用的劑量應為0.5至5mg，不宜超過5mg。
2023年2月16日 · 隔夜燕麥是將燕麥浸泡在酸混合物中的過程有助於分解植酸 (phytic acid)，植酸是一種干擾消化酶並抑制礦物質吸收的抗營養物質，所以隔夜燕麥有助提升礦物質如鈣、鐵及鋅質的吸收。 那麥皮也是減肥恩物嗎？ 麥皮含水溶性纖維可助降膽固醇和穩定血糖，非水溶性纖維可促進腸道蠕動，幫助排便！ 了解更多 麥皮種類和營養！ 除了隔夜燕麥，還有什麼減肥早餐推介嗎？ 除了隔夜燕麥，奇亞籽早餐是大熱的減肥恩物！ 了解更多 奇亞籽早餐食法 ！ 雲耳木耳雪耳｜消委會公開乾製耳類食用菌營養價值及好處 教你一招減低中毒風險. 不用整理的髮型10款｜女生短髮造型範本｜減齡蘋果頭、清爽超短髮、bob頭打理簡易. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 隔夜燕麥迷思2.
2023年12月12日 · 杏仁酸用法及功效是甚麼？ 極速去角質淡化暗瘡印＋收毛孔｜附5大推薦Dr.Wu、The Ordinary等比較. CN, edited by Nelly Wong. 12 Dec 2023. 不少女生都有暗瘡粉刺的煩惱，特別容易長痘痘毛孔亦粗大。 杏仁酸於酸類產品當中最溫和，使用杏仁酸作日常煥膚，有助淨化毛孔，提亮暗沉膚色，減淡暗瘡印，難怪在酸類產品中擁有最高人氣。 Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 杏仁酸是甚麼？ 杏仁酸 (Mandelic Acid)，又名「苦杏仁酸」，屬於 果酸 的一種。
2023年12月12日 · 1. A醇保養品及精華推薦：Clinique激光活膚緊緻精華 $825/50ml. Clinique這支精華使用新一代A醇，相對一般A醇溫和及穩定，日夜使用也不刺激，加上添加了透明質酸精華，為肌膚持續保濕。
