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2024年3月14日 · 該卡在港的使用渠道與一般八達通卡無異，同樣可透過港鐵客務中心、港鐵增值機、各大便利店，以及八達通手機應用程式 (App)等方式以港元增值，並可以卡內港元儲值在本港地鐵及巴士等主要交通工具支付車資，以及於支援八達通系統的商戶消費，而在內地則適用於逾320個城市的公共交通系統，拍卡時該卡將會自動將卡內港元儲值兌換為人民幣支付車資，至於內地增值點，仍有待八達通公布。 據了解，「全國通」儲值上限為1000港元，暫未公布售價，開售初期只於指定港鐵站發售，西九龍站是其中之一 (見表1)。 卡內港元可自動兌人幣付車資. 對於在意匯價、較常於深圳消費，並傾向使用實體交通卡的人士，或可考慮於去年推出的「深港一卡通」。
2024年4月15日 · 在一日的不同時間，血壓是會波動的，所以，單一個血壓讀數並不能診斷為高血壓，醫生在不同的日子多次量度血壓後發覺患者的血壓持續升高才會確診高血壓，通常收縮壓（俗稱上壓）和舒張壓（俗稱下壓）是一齊昇或降，尤其是青年和中年人。 有人認為高血壓是老化的自然現象，所以，是不用醫治的，不過，多個大型研究報告都顯示，就算在中老年人，包括年過八十歲的老年人，治療高血壓能有效減低患上中風及其他心臟和血管疾病的風險。
2024年4月15日 · 作為健康指標，由於中央型肥胖體態的人士會因體內脂肪較多積聚腰間而有較高的健康風險，所以腰臀比例能從體型檢測身體的健康狀態。 世界衛生組織 (WHO) 便將健康男性腰臀比例上限定為0.9 及健康女性腰臀比例上限定為0.85。 有研究發現，由於腰臀比例較身高體重指數能更有較反影心血管疾病風險、二型糖尿病風險及生育系統癌症的風險，所以有較佳腰臀比例者一般亦會有較長壽命。 作為女性吸引力的指標，科學家發現由於有較佳腰臀比例的女性一般會有較佳生育能力，所以人類在進化過程中會讓有較佳腰臀比例的女性對男性產生特別的吸引力。 人類學家亦發現荷李活明星例如蘇菲亞羅蘭及瑪莉蓮夢露的腰臀比例均接近0.7。 女演員Jessica Alba 及Scarlett Johansson 全盛時期的腰臀比例亦是0.7。
或許是時候了解更多自己的身體機能。 百病源自同因？ 近年有關「體液酸鹼值失衡致病」的說法，主要來自自然療法界。 此理論是這樣說的︰基於某些生活或飲食習慣，令人們攝取過多酸性物質，從而令體液的酸鹼度失衡。 為了平衡酸鹼值，將過多酸性物質排出，如此身體需要挪用更多重要的礦物質及氨基酸，因而增加身體壓力，削弱各個器官功能，影響免疫力，長遠增加慢性病的出現風險。 而「長期處於酸性體液狀態」更會引致多種功能性毛病，譬如心血管破壞、糖尿病、致胖、骨質疏鬆、關節疼痛、惡性細胞病變、長期處於疲勞狀態等等。 血液過酸可影響健康. 將大部分疾病歸咎於同一個原因，聽來有點奇怪，想深一層，更不合醫學邏輯。
2024年2月9日 · 洛伊德是出色間諜，以冒牌家庭掩飾任務，卻意外培養出真感情。. 【明報專訊】日本漫畫家遠藤達哉作品《Spy×Family》，2019年開始在漫畫網站《少年Jump+》連載，截至去年10月，單行本累計發行量突破3100萬；2022年改編成動畫，迅即掀起熱潮，主角安妮亞的趣怪 ...
2014年10月16日 · 十萬個為什麼﹕為什麼蜂巢都是正六邊形？. 蜂巢由六邊形的小間隔組成，不同種類的蜂所建造的蜂巢大小各有不同。. 蜜蜂以花粉為食。. 可是花粉不能長期儲存，於是蜜蜂便把花粉釀成不易變質的蜂蜜，作為過冬時的儲備。. 【明報專訊】蜂巢由一個個六邊形 ...
2023年12月13日 · 《海牙認證公約》是海牙國際私法會議框架下適用範圍最廣、締約國最多的重要國際條約，其主要作用在於簡化公文書跨國流轉程序，從而便利國際貿易和人員往來。 簡單理解，經過海牙認證，判定文書為真，就能得到成員國的認可，在他國使用時具有法律效力與更高的可信度。 這些認證包括： (1)民事文件：出生證明、親屬關係證明、結婚證明、離婚證明、撫養權判決書、繼承權判決書、房產證、車輛證、知識產權證明以及其他民事證明文件等。 (2)商事文件：公司營業執照、公司/個人委託書、公司/個人授權書、董事信息、股東信息、公司更名文件、資產證明、資信證明、會議記錄、公司/個人專利證書、檢驗檢疫證、商事證明商檢證、在職證明、單位派遣信、商業合同、代理合同、箱單、公司價格單、公司/個人發票、報關單、出口登記表等。
