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5 天前 · 多種疾病會導致單純收縮期高血壓，包括貧血、甲狀腺功能過高、腎病、腎上腺疾病、主動脈瓣（aortic valve）功能障礙、阻塞性睡眠窒息（obstructive sleep apnea）等，但大多數都是源自與年齡有關係的大動脈壁硬化，血壓反映心臟在每一次跳動時輸出血液的容量和施加在動脈壁的壓力，健康的動脈壁在血液湧過時膨脹、而在血液通過後回復原來的形狀，隨著人體的老化，動脈逐漸失去彈性、而失去容納血液湧過時的能力，當血管變得越硬，施加在血管壁的壓力也越大，而心臟也要跳動得越用力、才能輸出足夠的血液，當動脈壁硬化，下壓會下降而上壓會上昇，通常下壓會在五十歲左右保持穩定，但上壓會一直上昇。 單純收縮期高血壓也可導致嚴重的併發症，包括中風、冠心病、慢性腎病、老人痴呆等，所以，不可掉以輕心。
「生活的八項必須」共分兩個主要的範圍健康的行為和健康的因素： (一)健康的行為： (1)飲食； (2)體力活動； (3)接觸尼古丁； (4)睡眠時間。 (二)健康的因素： (1)體重； (2)膽固醇； (3)血糖； (4)血壓。 上五期已與大家解釋 (1)健康飲食、 (2)體力活動、 (三)戒掉尼古丁、 (四)充足的睡眠和 (5)維持適中體重的要點，今期詳細解釋 (6)、 (7)和 (8)控制血脂、血糖和血壓的要點： 要經常量度血糖、血脂和血壓，可自我在家裏量度血糖和血壓，血脂則要由醫生寫紙到化驗室作檢查，要明白所量度血糖、血脂和血壓的度數的意義，何為正常？ 何為超標？
2016年1月21日 · 概念解碼：貧富差距（disparity between the rich and the poor）. 【明報專訊】貧富差距又稱貧富懸殊、貧富不均，顯示社會上高收入者和低收入者的入息差異，反映社會資源分配的情况。. 堅尼系數 (Gini Coefficient)常被用來量度社會貧富差距，介乎0至1之間，0代表絕對 ...
2020年1月6日 · 時事點對點：6歲港孩一成近視 比率超歐亞. [2020.01.06] 發表 推文. 本港學童近視有幼齡化趨勢，7歲的洪小朋友一年多前沉迷電腦遊戲，結果6歲時有150多度近視，其母遂勒令他節制，每天只可玩兩至三次。. （明報製圖）. 【明報專訊】新聞撮要. 香港中文 ...
蟹被視為容易捕獲肉類豐富的來源及美味佳餚，蟹肉含多種與其它受歡迎的海產食品相若的營養素，但比馬林魚、劍魚、石斑魚和金槍魚 ( 香港譯作吞拿魚，台灣作鮪魚) 等含較少水銀，蟹肉富含維他命B12、葉酸 (folic acid、也稱維生素B9)、鐵質、煙醯胺 (niacin、也稱維生素B3)、硒 (Selenium)、鋅 (Zinc)、奧米加3 脂肪酸 (omega-3 fatty acids) 等。 一杯份量的蟹肉含：97 卡路里、21 克蛋白質、少於1 克脂肪、沒有碳水化合物、纖維和糖份，這些營養素在改善整體健康和預防多種慢性疾病發揮重要的作用，包括.
2022年3月17日 · 萬錦容仁佳醫生收新症 今早8時30分續派300表格. [2022.03.17] 發表 推文. 華人醫生收新症。. （明報記者攝) 名額已分發完通知。. （明報記者攝) 【明報專訊】萬錦廣場內的華裔家庭醫生容仁佳昨 (16日)繼續為尋找家庭醫生的人登記，在前天已有數百人登記後 ...
2022年9月11日 · 商界因日益嚴重的負擔能力問題而面臨的困難也被衡量，36% 的人表示他們正在考慮搬離大溫地區，這與 2018 年調查所得的 37% 幾乎沒有變化。 需要大型工業空間的企業尤其面臨挑戰，之前的行業報告表明，因為地方短缺推高工業租金，愈來愈多需要倉庫和物流空間的企業正在尋找菲沙河谷甚至卑詩內陸、卡加里和愛蒙頓的地方解決問題。 該商業團體表示，他們本周正式向市政政客和候選人提交調查結果，該調查結果基於大溫地區 500 名成年居民、180 名大溫商貿局 (GVBOT) 成員和 65 名現任市長和議員，以及市選候選人的隨機樣本，該調查於上個月進行。 加拿大溫哥華明報新聞網.
