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2023年5月16日 · 全民造星來到第5季，是次回歸全男班，更首次招募海外參賽者，94位男生將會競逐最終總冠軍。 在正式播出前，官方率先發布眾參賽者的個人照及資料，即時引起熱烈討論，因為有不少人造型相對較「騎呢」而被網民評為質素參差。 全民造星5首集雖未進入比賽「戲肉」，但已有不少亮點！ Mitty. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 全民造星5亮點：花姐不再擔任監製 首集竟流淚？
2024年3月28日 · 1. 蘋果果膠功效：維持腸道健康. 膳食纖維有助預防便秘，若日常飲食中缺少纖維，便會引起排便困難。 蘋果果膠含有豐富的水溶性膳食纖維，有助排便順暢，長久以來有助維持腸道健康。 「蘋果果膠亦可幫助增加腸道中益生菌的繁殖，降低腸道的有害菌比例，減少腸道炎症和其他腸道疾病風險，增強身體免疫力。 2. 蘋果果膠功效：管理體重. 蘋果果膠屬於水溶性纖維，水溶性纖維遇水時就會膨脹，變成凝膠狀。 如果在用餐前服用水溶性纖維，可減慢腸胃消化和吸收食物的速度，幫助降低食慾和減少進食的份量；同時會令人產生和延長食用後的飽肚感，對於希望管理體重的人尤其有幫助。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2022年11月17日 · 「血液中的褪黑激素主要是透過肝臟代謝並經由尿液和糞便排出體外，因此不會造成代謝產物在體內堆積。 」所以不用擔心成分會殘留在體內。 褪黑激素補充品等於安眠藥嗎？ 經常有人將褪黑激素補充品與安眠藥作比較，其實兩者並不相同。 「褪黑激素補充品是助眠的輔助品，而安眠藥是緩解失眠症狀的藥物。 褪黑激素補充品的化學結構與內源性荷爾蒙相似，是採用非藥物療法調節睡眠及時差，以及提升睡眠質素。 一般而言，短時間服用小量褪黑激素補充品不會影響健康，較少機會上癮，副作用亦相對較少。 增強免疫力｜易買又好食！ 營養師推介5款食物：維他命C豐富/有效抗炎抗氧化！ 杏仁奶｜卡路里極低100ml只有29千卡！ 營養公開5大好處 但兩類人不宜食用？ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2024年4月19日 · 尖沙咀美食多得令人眼花撩亂！這麼多間高質餐廳，那間是必試必食的特色推介？以下近20間尖沙咀餐廳，集合了台灣菜、日本菜、下午茶輕食及靚景西餐選擇，還在苦惱尖沙咀食咩好的話，看看下列推介能否滿足你的吃貨之魂？
2024年2月16日 · 1. 沙田美食推介：Café Joo. 新城市廣場最近迎來不少新餐廳，其中這間Café Joo以創意韓式餐廳為賣點，運用西式烹調手法，為韓國傳統菜式增添了不少新意，酥炸青陽辣椒釀芝士腸、泡菜忌廉汁意粉等特式主菜千萬不能錯過！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. INFORMATION. Café Joo. 沙田正街18號新城市廣場一期1樓165號舖. 2882 8323. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 沙田美食推介：蘇媽蘇媽. 蘇媽蘇媽主打馬來西亞菜式，非常受港人歡迎，當中的任添肉骨茶和椰香咖央多士都是蘇媽的當打招牌菜式，椰漿飯及老鼠粉的賣相也相當不錯！
2021年3月10日 · 台灣營養師黃韋堯推介，大熱的442飲食法，關鍵在黃金10小時：早、午餐用餐時間相隔4小時；午、晚餐再間隔4小時，並以輕食為主。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 黃韋堯指，正餐正常需時約4小時消化，當你開始感到微餓時，就可以再食另一餐。 而晚餐因輕食關係，油脂比較少，只需2小時就會消化完，身體會慢慢習慣利用脂肪當作能量去燃燒，毋須額外進食。 這樣整體時間控制在10小時內，不用捱餓又有增肌減脂之效。 黃韋堯所屬的營養師團隊經實證，發現理想效果可以達到1個月減4公斤。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 442飲食法VS 168斷食法.
2022年12月21日 · 1. 擴張冠動脈： 降血壓、降膽固醇、改善動脈硬化。 2. 明目： 可改善肝火旺的眼乾澀及視力模糊情況。 3. 提神醒腦： 鬆弛神經、舒緩頭痛。 4. 利血氣： 具延年益壽的作用。 5. 消炎： 可改善角膜炎、結膜炎及喉嚨發炎。 不同種類菊花功效大不同？ 除了常見的黃菊外，還有不同種類菊花適合藥用，如：滁菊、毫菊、貢菊、懷菊、杭菊及野菊。 郭醫師：「滁菊藥效最佳，清熱解毒、護肝明目效好；毫菊有解暑、散熱明目的作用；貢菊明目效果最好，適合眼睛疲勞，視力朦糊人士；懷菊功效略弱於滁菊，平肝明目療效較理想；杭菊清熱利咽效果最強；野菊花則可解毒消炎，清熱消腫的作用最強，適合牙痛口臭時服用。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 菊花壞處及副作用：過敏體質慎服.
