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6 天前 · 香港城市大學人文社會科學院公共及國際事務學系助理教授何鴻澤自2016年起，走訪本地十多條公共屋邨，實地考察邨內患有認知障礙症長者的生活情況，了解邨內活動空間，以至周邊生活配套設施對他們有何影響，從中思考如何通過完善城市規劃，應對人口日漸高齡化的社會。 目錄. 1 昔日公屋設計 未能與時並進. 2 城市規劃須以人為本. 3 完善配套 實現在家安老. 何鴻澤教授期望藉研究，讓公眾和有關方面關注居住環境、城市規劃與健康的關係。 何教授是人口健康科學家，擅長研究城市衞生與空間/環境流行病學。 他表示，許多人對患病只着眼於藥物或治療方面，往往忽略環境因素對病情的影響，認知障礙症正是其中例子。
2024年5月6日 · 再來，個人的生活習慣亦與認知功能有關，良好的運動習慣、飲食習慣與睡眠品質可增進認知表現，而抽菸、過量飲酒、社交孤立會損害認知表現。 飲食方面的營養攝取與認知功能有關，例如地中海飲食模式富含蔬果、全穀物、魚類、橄欖油等，有助於保護認知功能。 過度攝取加工食品、飽和脂肪、糖分等，會增加認知功能退化的風險，維生素B12、葉酸等營養素的攝取不足，也可能會影響認知表現。 此外，過量飲酒每週攝取超過21單位（約168克）的酒精，可能導致海馬迴萎縮，因而降低認知能力。 而日常生活中的人際互動，也扮演著重要的角色，社會接觸可以增強認知儲備，中老年時期的婚姻、家人間的聯繫支持、朋友互動、參加社區團體、持續工作或志工參與，可以提供認知刺激而減緩認知退化的速度。
6 天前 · 定期運動、保持充足睡眠和避免不良飲食習慣（如高鹽、高糖飲食）是促進健康的關鍵要素。 這些生活習慣的調整不僅能幫助控制慢性疾病，也能提高長輩的生活品質。 不過，儘管健康的生活方式有助於控制慢性病，但隨著年齡的增長，即使生活方式健康，慢性病症狀可能仍會逐漸加重。 這時，適當的藥物治療對於病情控制非常關鍵。...
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2024年5月1日 · 新加坡總理李顯龍在去年8月的國慶演說中，便大篇幅提到國家的高齡政策願景，包含：推動活躍老化活動、城市公共住宅和都市設施設計更高齡友善，例如：延長斑馬線路燈秒數，讓高齡長輩能更安心地通過馬路。 亞洲高齡醫學權威、台北關渡醫院院長陳亮恭表示，在新加坡政府制定的跨部會整合政策下，新加坡的健康高齡政策相對完善。 「我們正面對人類歷史從未面對過的挑戰，」John提到，新加坡政府正積極面對人口快速高齡化帶出的挑戰，包含如何維持勞動力、維護高齡者生理健康和財務安全等議題。 John認為，台灣擁有出色的醫療品質和資通訊科技技術，因此，這次黃聿立便帶領新加坡國立大學團隊，一行人前來台北參訪交流，希望交流雙方在健康高齡長壽社區的作法。 台灣新加坡健康長壽高峰論壇大合照。 台北榮總高齡醫學中心提供.
2024年5月13日 · 研究計畫. 協助政府訂定高齡研究主軸、政策與推廣，針對高齡化社會之重要問題提出因應策略。 統計資料. 了解我國高齡健康指標變化之趨勢，以協助政府及各界因應人口老化的挑戰。 長照媒合平台. / 樂齡learning / 研究發展 / 訊息公告. 活動日期：2024/06/29 上午 9:30. 活動地點：張榮發基金會國際會議中心 － 1101室（台北市中正區中山南路11號） 發布日期： 2024/05/02. 發布日期： 2024/03/25.
5 天前 · 中國國家衛生健康委老齡健康司司長王海東16日介紹，調查顯示，中國90%以上的老年人都選擇居家養老。近年來，中國國家衛生健康委著力推進居家和社區醫養結合服務發展，提出三點措施：一是開展社區行動，提升居家社區醫養結合服務能力；二是豐富居家社區醫養結合服務內容；三是確保居家 ...
2024年5月7日 · 健康烹飪秀以《中國居民膳食指南2022版》為依據，充分考慮食材營養素的搭配和烹飪方式的科學性，注重「三減」（減鹽、減糖、減油）與口感的平衡。 健康海派清口秀也以《上海市民健康公約》、「上海市民健康生活新風尚」等作為依據，可用滬語、普通話等多種方式，以清口為表現形式，兼顧「滬語文化」和「海派滑稽」傳承，講好上海老人的健康故事。 你可能喜歡. 近日，上海啟動全國首個「年輕老人」健康生活秀活動大賽。 主辦方表示，
