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  1. movies.yahoo.com.tw › 喝咖啡-天超過這量就算ng-重喝咖啡一天超過這量就算NG！ 重度飲用者都該知道的攝取觀念 - ...

    2020年9月21日 · 你知道每天該喝幾杯咖啡才好？ 對此說法眾說紛紜，自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航曾在食藥署《藥物食品安全週報》中強調，只要每...

  2. movies.yahoo.com.tw › 別等口渴才喝水-營養師曝別等口渴才喝水！營養師曝「身體缺水6警訊」 - Yahoo奇摩電影戲劇

    2021年8月17日 · 「最美營養師」高敏敏16日在臉書發文，透露許多人常常忘了喝水，直到口渴了才想到要喝水，指出「喝水千萬不能等口渴才喝呀！ 代表身體已經在缺水了」，並整理出身體的「6大缺...

  3. movies.yahoo.com.tw › 咖啡成癮-不喝頭更痛-營養師咖啡成癮，不喝頭更痛？ 營養師來解惑 - Yahoo奇摩電影戲劇

    2019年9月5日 · 【健康醫療網／記者林怡亭報導】每人每天該喝幾杯咖啡才好？對此說法眾說紛紜，自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航強調：「只要每日咖啡因總攝取量不超過300毫克，也就是每天最多喝1～3杯的咖啡...

  4. 焦點新聞

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  5. movies.yahoo.com.tw › 喝水保持血管流暢不生病-中喝水保持血管流暢不生病！中醫師教你喝對時機最管用 - Yahoo奇摩 ...

    2020年4月10日 · 【吳宛容（台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師）】多喝水能降血壓、防腦中風？ 中醫解析：喝水的最佳時機與方法多喝水沒事，沒事多喝水，這是一句很經典的廣告台詞，可見喝水對於人體是非常重要的事情，中醫...

  6. movies.yahoo.com.tw › 懶人瘦身10個好習慣！不運動懶人瘦身10個好習慣！不運動、不捱餓「10招無痛瘦身」，輕鬆甩肉 ...

    2023年6月4日 · 【文／Beauty美人圈．編輯團】好習慣瘦身法則1：每天喝2000cc的水瘦身的第一步就是要多喝水！研究發現當飢餓的時候，同時也會感到口渴，身體若水分充足，也更不容易感到飢餓。養成喝水的好習慣，隨身帶著白開水「...

  7. movies.yahoo.com.tw › 喝錯咖啡小心爆肥-營養師揭-5喝錯咖啡小心爆肥！ 營養師揭「5種咖啡熱量排行」：連續喝一個月 ...

    2021年7月6日 · 你每天都要喝咖啡，才會有醒來的感覺嗎？咖啡已是現代人不可或缺的日常飲品，上班族幾乎人手一杯咖啡，不僅幫助提神，同時也讓自己安定精神，但你都喝什麼咖啡呢？小心你正在喝的咖啡就是肥胖的關鍵！ 5大常見咖...

  8. movies.yahoo.com.tw › 少量多餐也錯了-營養師點名-5少量多餐也錯了！營養師點名「5個減重迷思」害愈減愈胖 你中幾個 ...

    2023年7月29日 ·  世界衛生組織指出「肥胖就是一種慢性疾病」，已有不少研究發現，體重愈重者，慢性疾病發生率愈高，死亡率也愈高，常見併發的疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、骨關節炎、呼吸系統疾病、癌症、胃食道逆...