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  1. 2021年11月14日 · 宿醉宜補充水份. 謝詠瑩建議,第二天可吃香蕉補充電解質、維他命B6及糖份,以及補充水份,幫助身體盡快復原。 吃粥、白麵包配果醬做早餐,含電解質、維他命B雜的運動飲品,也能快速恢復體力,但留意運動飲品含糖量高。 椰子水亦是另一個較天然的選擇。 咖啡及茶含有咖啡因能提神,但同時會利尿,影響水份吸收。 作者:張頌婷.

  2. 2022年9月12日 · 「我們的研究結果可能會讓已經每天喝茶的人放心,但我們不建議人們改變他們喝茶習慣,例如特意多喝幾杯,人們不應該依賴單一研究的結果來改變習慣,需要更多的研究來完善這些發現。

  3. 2019年10月13日 · 理財資訊. 發布時間: 2019/10/13 10:00. 分享:. 飲水都會肥?. 醫生教你正確減肥方法. 珠圓玉潤往時叫有福氣,但時至今日,飲食過分豐盈,肥胖反成負面,最怕是因肥胖而跟隨的各種都市病。. 乘着10月11日「世界肥胖日」,由醫生及物理治療師講解各種減重須知 ...

  4. 2022年4月3日 · 研究人員發現,每天喝兩到3杯咖啡的參與者,後來患上該研究關注的心臟病、心衰竭、心律不整問題的風險最低,而日飲一杯咖啡的人患中風或死於心血管疾病的風險最低。

  5. 2021年9月18日 · 中醫師教睡眠時間多久才足夠. 個人增值. 發布時間: 2021/09/18 19:00. 分享:. 有說睡眠佔人生三分之一的時間,那麼究竟每天要睡多少才足夠?. 岐黃景略中醫診所中醫師林庭濤指出,身體需要多長的睡眠人人不同,最重要的不在時間長短,而在於能否恢復精力 ...

  6. 曾是首富妻子 她分享擺脫低潮的3種方法︰人生唯一不變是「變化」本身. 微軟(美:MSFT)共同創辦人比爾蓋茨(Bill Gates)前妻美蓮達蓋茨(Melinda French Gates)上月辭去了與前夫共同經營多年的比爾及美蓮達蓋茨基金會(Bill & Melinda Gates Foundation)聯合主席的職務 ...

  7. 2022年3月13日 · 專家建議,每周不宜飲多過14個酒精單位分量,也要分開喝,不要一下子把一周的量在一天全部喝完。 而且,飲酒最好不要空腹,減少肝臟負荷,因為大量飲酒不僅傷肝,還會永久殺死神經細胞。