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  1. 一般建議19至70歲的成年人每天攝取600 IU,以預防維他命D缺乏症。香港 (400 IU)、澳洲和新西蘭 (200 IU),以及新加坡 (100 IU) 的建議劑量較低。

  2. 我可如何開始? 步驟1 :預約# 登入「友聯繫」手機應用程式或網站,點擊「AIA Vitality」,前往「我的評估」→「體能評估」,然後點選您想進行體能評估的健身會,再按照以下程序進行預約: * 詳情請直接向PURE Fitness或澳門健力士健身會查詢。 後回復正常的速度來評估您的心肺機能。會員需要以相同的速度持續上�. 梯級3分鐘,然後坐下再量度心跳復原率。*** 免費�. PURE Fitness. 往PURE預約網頁,讓您填寫資料 進行�. 澳門健力士健身會. 進入澳門健力士健身會頁面後,同意數據共享條款,然後按下列預約資料進行預約:

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  5. 场内更设有饮水机供应,您可自备水瓶,随时随地添加饮用,补充足够水分。

  6. 由食物及衞生局推出的自願醫保計劃 ("Voluntary Health Insurance Scheme"),簡稱VHIS,此醫療保險計劃主要提升住院保險產品的保障水平及透明度。. 而第一批自願醫保計劃認可產品將於4月1日起全新登場。. 所有自願醫保計劃均需符合10項最低的要求,當中包括 — (1)保證 ...

  7. About AIA Vitality. Points and rewards. How to join. Where to download. Eligible products. What is AIA Vitality? AIA Vitality is a game changing wellness programme which redefines the traditional concept of insurance, aims to reward you to live a healthy lifestyle.