一天該喝多少水 相關
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2024年4月29日 · 顧腎食材：喝水、牛奶、黑豆 每日足夠飲水可稀釋尿鈣及草酸沈澱，而每日攝取1000毫克的鈣質，也可以降低腸道對草酸的吸收。 也可以將動物性蛋白質替換成植物性蛋白質，降低尿鈣濃度。
2024年5月9日 · 愛莉莎‧鄭每天會喝大約40到60盎司的水（約1182-1774毫升），她帶著Stanley的40盎司（約1182毫升）水壺到處走，確保自己一直有補充水分，因為補充水份對腸動力很有益處。 ‧午餐
2024年5月14日 · 最近買很多東西時，也會回想起封城時，囤了多少東西。你知道我們封城時一次囤多少嗎？上萬人民幣的東西。當時一次出門，能拿多少買多少，而且都要搶的，不搶的話，萬一封你半年，怎麼辦？ 我有一天在泰國的青年旅館，聞到消毒水的味道，很輕微，但我一下就想到中國的任何一個地方都是 ...
2024年5月8日 · 「怎麼可能！不用控制飲食，也沒破病，一天只睡四小時，還從透早忙到天暝？沒吃藥？蕭薔也沒你厲害啦！」 「有啦，我只有吃一種藥，睡前要吃半顆安眠藥，吃了三十年，每天都睡得很沉，不用多睡。」 廣告
2024年4月29日 · 每天走1萬步已經成為許多眾心目中的關鍵健康指標，不過專家提醒，如果想要健康、長壽，除了步數，你還應該關注「30」這個數字。. 指出，日本行銷公司從1960年代起，為銷售計步器使用口號「日行萬步」打廣告，從此愈來愈多人開始把每天走1萬步當作健康 ...
2024年5月3日 · 除此之外，最重要的就是補充水分，尤其小孩更容易因為喉嚨痛不喝水而導致脫水。 水分夠不夠？從尿液顏色觀察 透明～淡黃色：飲水足夠 黃色～橘黃色：飲水不夠，可以再多補充一點 橘色～深褐色：飲水過！少記得多補充水分
2024年5月10日 · 作者黑川伊保子為腦科學和人工智慧研究者。她認為，進入熟齡的夫妻應該分開生活，保有個人領域和空間，但也需要培養深厚情感，該怎麼做？ 當多年來各自行動的夫妻，24小時都綁在一起的時候，第一件必要的事，就是保有 ...
