搜尋結果
2018年5月25日 · 2 涼茶忌當水日日飲 彭： 涼茶是指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，可治療因日常生活引起的熱性疾病，由於其成分帶涼性，當然不可當水飲。
2019年1月6日 · 正常大便次數為每天1至2次。如非每天大便，便算有宿便。如以上情況維持較長時間，便會有小肚腩形成。亦容易生痔瘡，或在體內積聚毒素，有機會影響免疫力。
2018年8月20日 · 01｜低卡. 茶的卡路里接近零，也可補充水分。 02｜有助心臟健康. 含抗氧化營養素沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG），可降低膽固醇及血脂。 03｜可預防癌症. 含兒茶素或茶黃素，都是活躍的抗氧化劑，有初步研究指出，飲用綠茶可減低患上皮膚癌、前列腺癌、肺癌、乳癌等癌症。 但仍需要更多有力的研究結果，才能對公眾作飲用建議。 04｜維持腸道健康. 茶中所含的兒茶素，亦有助消滅大腸桿菌。 ｜不同茶種的分別！ 綠茶、烏龍茶、紅茶，最大分別在於發酵時間的長短，發酵時間愈長，所含的兒茶素就愈低，咖啡因愈高。 01｜綠茶. 未經發酵，茶葉重量約30%為兒茶素，為3款茶中最高。 兒茶素當中的EGCG，有多份研究指出，可抗衰老、保持心血管健康。 02｜烏龍茶.
其他人也問了
一天要喝多少水?
每天喝水好嗎?
小朋友一天要喝多少水?
喝太多水會怎樣?
2018年4月22日 · 水 1200毫升 做法： 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮10分鐘即成。當茶喝，每天1次。 功效： 疏肝理氣，改善肝鬱及氣滯引起之眼部不適及眼圈問題。
答： 沒有研究指出會有，人們這樣說，全因蔬菜中有硝酸鹽，這物質本身無害，但在人體轉化成亞硝酸鹽，就有致癌風險。. 不過，蔬菜中的含量距離我們人體的劑量有相當距離，最緊要食時徹底翻熱，就沒有問題。. 3：飲隔夜茶會中毒？. 答： 錯誤觀念，但亦 ...
2018年11月30日 · 1. 黃色. 淺黃色尿才是健康的尿色！ 若閣下的尿液顏色是黃色，即代表你體內有充足水分，身體頗健康，可喜可賀。 如果是略深的黃色，代表需要多補充水分，整體而言沒有大礙。 但如果到深黃色，就代表有濕熱的問題，可能進食過量食物，例如肉食加上水分攝取不足就會有出現深黃色尿的狀況。 2. 透明色. 尿液無色並非好事，千萬別以為自己很健康。 其實透明色的尿帶表你腎陽氣不足，不夠火氣。 這時候需要戒口，食少點寒涼的食物。 另外它亦代表出你喝水過量，令尿色素變少，嚴重起來會沖淡血液，人會變得遲鈍，應減少喝水的次數和分量。 3. 蛋白尿. 尿液起泡十分正常，排尿時的衝力、尿的濃度有機會會產品泡泡。 尿愈濃，就愈易起泡，而男性大多站着排尿，亦會較女性容易起泡。
2018年12月13日 · 生活. CentralEditor_OS. Dec 13 2018. 廣告. 好多人都試過咁嘅情況，明明已經好努力減肥，但為何尚未見效？. 這極可能跟平日進食過多鈉質食物有關！. 營養師Gloria 就為大家舉出了10款在日常生活中經常吃到的 高鈉 食品，好多都估唔到咁邪惡！. 閱讀全文. 原文：新 ...
