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  2. 2024年3月4日 · 一直放屁的5大原因. 臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主任蕭奕宗進一步分析,以下幾種情形可能影響增加放屁頻率: 飲食:吃進太多容易產氣的食物,像是豆類、肉類、蛋、牛奶等,使得排氣增加。 腸道細菌分解蛋白質後,會產生不好的氣味。 吃太快:進食速度太快,或是邊吃邊講話,大量空氣一併跑進腸道,會造成排氣變多。 腸道環境不佳:腸道是消化器官,也是人體重要的免疫器官,除了負責吸收營養,也要對抗入侵的細菌與病毒,所以全身免疫細胞IgA最多的地方就在腸道,有著精密的神經系統,又有「腹腦」之稱。 理想狀態下,腸道好壞菌需保持恆定,一旦壞菌增多,可能導致頻繁排氣。 排便習慣不良:上廁所時間不固定,使得腸菌增生、排便不順,也容易腹脹、排氣。 腸道腫瘤:阻塞性腸道腫瘤會導致脹氣,容易出現連環屁。

  3. 2023年2月8日 · 為什麼一直放屁? 10原因解析. 吞嚥空氣: 睡覺、吃飯、說話、喝水、壓力過大或甚至哈哈大笑時,人體都可能吞下太多空氣,導致腹脹和脹氣。 產氣食物: 富含益生元和纖維的食物都會產生過量氣體。 難以消化因此容易引發脹氣的食物包括: 廣告 - 內文未完請往下捲動. 豆類. 牛奶、乳酪、優格、冰淇淋和咖啡奶精等乳製品. 小麥、玉米、馬鈴薯等澱粉類. 花椰菜和高麗菜等十字花科蔬菜. 洋蔥、大蒜、韭菜等高硫食物. 含有山梨糖醇、木糖醇、赤藻糖醇的糖醇食物. 消化不良: 從食道到結腸,成年人的胃腸道總長約914公分,佔據人體相當大的空間,而在這條蜿蜒的道路上,只要任何地方有問題,例如糖尿病、硬皮症、甲狀腺機能減退、小腸細菌過度生長、腸躁症候群、憩室炎等,都可能導致氣體過多。

    • 腸道好壞菌分布不平衡:人體腸道中的壞菌約占了20%,壞菌主要特點就是會分解沒完全被吸收的脂肪跟蛋白質,進而 轉成具有臭味的「硫化氫」、「氨」,也就臭屁。
    • 腸道消化能力不佳:長期的 腸道消化不良會造成食物殘渣停留在腸道的時間太久,容易形成毒素、助長腸內壞菌的滋生,而壞菌的發酵速度加速,就會產生氣體,使得放屁頻率增高,並伴隨著腐臭味。
    • 食用某些產氣食物:例如白色、綠色花椰菜等十字花科蔬菜,豆子、全穀物食物,含有特別高的纖維,較難完全消化,當纖維完整地到達大腸,腸道中的細菌會利用纖維獲取能量,進而產生氣體,排出體外。
    • 吃飯速度太快:狼吞虎嚥、進食速度過快,或是在用餐過程中不斷說話,都可能造成吞嚥時吸入大量的氣體,一旦累積到一定的量,便會以打嗝或放屁等方式排出,而且放屁的頻率較高而密集。
  4. 2022年8月15日 · 一直放屁的原因有2種,吞入的空氣跟腸道中的細菌引起. 營養師杯蓋整理了2個容易產氣、放屁的原因,希望能為大家解除心中的疑惑:. 1.吞入的空氣:每個人在吃或喝東西的時候,都會吞入少量空氣,而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部,但是 ...

  5. 2022年12月2日 · 最近一直放屁,是吃壞肚子或其他原因導致? 一直放屁要怎麼辦呢? 放屁可能與吃進的食物、腸胃健康狀況都有關,日本營養師建議2個方法改善經常放屁的困擾。

  6. 2020年5月14日 · 屁很多、屁很臭,或是伴隨拉肚子,背後可能原因竟然包括大腸癌和胰臟炎,還有什麼隱藏疾病? 一直放屁、很臭是大腸癌? 4種情況可能是這些病 - 康健雜誌

  7. 2021年8月18日 · 一直放屁怎麼辦? 醫:一天超過20次要就醫. 2021/08/18 12:21. 長安醫院大腸直腸外科醫師王愷晟提醒,排氣量異常應進一步就醫檢查。 (長安醫院提供) 〔記者何宗翰/台中報導〕「醫生怎麼辦? 最近我怎麼一直放屁? 」門診不時會有「滿肚子氣」的病患就醫,長安醫院大腸直腸外科醫師王愷晟表示,每人每天正常排氣的範圍是5到20次,「屁」在醫學上叫做「腸氣」,是食物在腸胃道裡面被細菌消化分解過程中產生的氣體,過量的排氣,除了造成生活上的困擾,也可能是腸道疾病的症狀之一,排氣量異常應進一步就醫檢查。 王愷晟指出,排氣頻繁多半和飲食有關,如豆類、堅果類、十字花科蔬菜、乳製品、碳酸飲料等比較容易產生腸氣。