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2020年1月26日 · 兩件蘿蔔糕（約成人手掌心大小）約100克重，熱量約為135卡路里；相同分量椰汁年糕則約含240卡路里，因它含大量添加糖份，而且烹調時多會加入蛋漿及大量油份，令其熱量更為提高，兩件已多於一碗白飯的熱量。
2019年9月22日 · 不過，Denise提醒不論是不飽和脂肪或飽和脂肪，所含的熱量都是相等，故要適量進食，攝取過多同樣會致肥。 當控制三高後，同時也要「高纖」。
2021年9月20日 · 請選擇文章. 在香港一般而言，打工仔的午飯時間多數是1小時，亦有部分公司有更充足的午飯時間，例如1.5小時至2小時。 讓員工在努力一個早上後，可以得到充足的休息時間。 近日有網民返新工發現公司的食飯時間只有30分鐘，並.
2023年6月9日 · 發布時間： 2023/06/09 21:11. 最後更新： 2023/06/09 21:11. 分享：. 一日之計在於晨，早餐作為每日的第一餐，對不少人來說，除了飽腹亦是提起精神必備的一餐。. 近日網民在討論區發文，題目當中指出「早餐真係貴到好誇張」，控訴早餐價格高昂，認為每天都在外面 ...
2023年11月28日 · 成都一位26歲的公司文員，每周都會去當地的老年社區食堂吃飯，那裏一碗菜最低只需4元，且分量大。 該食堂允許年輕人消費，老人用餐則有更多補貼。
2021年7月4日 · 一般飲食指引，建議人體45%至65%能量由碳水化合物攝取，舉例說，每天1,800卡路里的飲食，如果50%來自碳水化合物，即約225克（每一克的碳水化合物等於4卡路里），大概為3碗飯、1盒奶、2份大水果以及3碗菜的分量。 只要醣類攝取低於飲食建議的45%至65%，即是大概20%至40%甚至更低，就屬於低醣飲食。 同樣是1,800卡，當中醣類只佔大約90克，約為兩碗飯或是三分一碗米綫的分量。 有些人實行高脂肪、高蛋白質的生酮飲食，甚至將碳水化合物的比例下調至低過10%。 減醣或會出現甚麼問題？ 有些人為了實踐低醣飲食，要減醣而刻意減少吃生果，以免吸收太多果糖；或是為了避開乳糖而戒掉奶類及奶製品。 不過同時間就會失去了吸收生果中的維他命、礦物質及纖維，有機會構成便秘。
2020年4月10日 · 每碗成本低至50元 製作日式牛丼的成本不高，以HKTV mall的售價為例， 美國特選雪花肥牛片（400G） 的售價為76.9元，而一個洋蔥在街市的售價為6至10元，一隻雞蛋在街市的售價為1至2元，若製作成2碗份量，平均每碗成本可低至約50元。
