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  1. #水餃 #韭菜水餃 #一碗白飯 #高熱量 #刷牙 #漱口 #含氟量 #降低00:02 吃4顆等於1碗白飯熱量! "韭菜水餃"熱量驚人01:49 刷完牙漱口大錯特錯?

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    • 中天新聞
  2. 甜湯圓可以減少糖水使用量,加入桂圓、紅棗、枸杞、桂花來讓湯頭提味鹹湯圓要注意鹽巴使用量,可以加入香菇、洋蔥、青菜來提味切記! 四顆甜湯圓or五顆鹹湯圓=一碗白飯喔下次有吃到湯圓,白飯記得減量記得留言告訴我 你學到了什麼『五個錯誤的減肥方法免費看』https://loseyourobesity.com/email -...

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    • 營養師Ricky's Time
  3. 營養師表示,4顆包餡的湯圓,就等於一碗白飯熱量,因此想要減重、還有三高患者,吃的時候要適量。 國人在冬至都有吃湯圓的習俗,不過你 ...

  4. 不少民眾愛吃麵條,但營養師提醒,麵條和白飯相比,熱量白飯的將近兩倍,鈉含量差距更高。 尤其湯麵和乾麵也有差異,乾麵因為加入配料醬汁,鈉含量、熱量高,如果是吃湯麵,不喝湯就能減少攝取的熱量,不過關鍵還是在麵條的處理方式。 💥最火選戰熱話題、最快各縣市開票! 點下去就對了! 👉https://2022vote.ebc....

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    • 東森新聞 CH51
  5. 元宵節吃湯圓,小小熱量超驚人,吃了四顆就相當於一碗白飯,尤其芝麻湯圓顆就將近80大卡! Q彈口感讓人忍不住一口接一口,但要小心吃太快恐怕會噎到,醫師提醒,這時可別用手挖,也千萬不可以拍背。 ...more.

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    • 中視新聞
  6. 2023年9月9日 · 夏天吃冰消暑,但小心可能越吃越胖! 不過營養師提醒,剉冰配料以澱粉居多,不然就是高含糖,高油脂的食材,像是豆類、花生等等,若選到高熱量的紅燈區前3名配料,剉冰1碗熱量超過500大卡,等於吃了2.7碗白飯,另外熱量比較低的,可以選擇加仙草跟愛玉。 🍎訂閱【祝你健康】頻道,看更多健康資訊影音: https://bit....

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    • 祝你健康
  7. 熱量不輸馬鈴薯薯條! 地瓜薯條熱量驚人一份"相當一碗白飯" 高油高澱粉恐影響血糖 營養師分析:不見得比較健康│記者 張珈瑄 謝鈞仲│【我食故我在】20220404│三立新聞台 - YouTube. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety...

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    • 54Free食代