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2024年3月27日 · 之後她們學習「行禪」與「茶禪」的禪修心法。 行禪的步伐就如粵劇大老倌登場,緩緩踏出每步,期間思考淨空心靈。 而茶禪的首要是合眼深呼吸放鬆身體,再透過聞香及品茶,安頓悸動的心靈,從而達至養生。
2018年12月8日 · Dec 8 2018. 正所謂「筋長一寸 壽長十年」,無論你有沒有運動習慣,拉筋都能令身體更健康和修飾身體曲線。 就連身形修長嘅台灣女星張鈞甯,出名鍾意跑步做運動,但堅持每次都會拉筋絕不偷懶! 若果當天沒有運動,在家中進行以下幾個簡單的全身拉筋動作,不但可以放鬆身體有減壓效果,更可以達到瘦身消脂的效果,每天堅持做身體曲線會變得愈來愈漂亮! 原文:More | 圖片:新傳媒圖片、Instagram. 張鈞甯腿形修長的秘密 –拉筋. 熱愛運動的張鈞甯一直身形都很漂亮,原來她的修身之道也是堅持拉筋! 經常代言運動品牌的她在出席活動時與大家分享,她每次在慢跑前都一定會拉筋,運動過後都會拉筋放鬆肌肉。
2022年2月28日 · 近年專注在國內發展的傅穎,在小紅書和抖音等社交網非常活躍,日前在她在抖音上載「傅穎出道20周年特輯」,分享自己在谷底領悟人生後,愛上斷捨離的簡單生活,卻被指是「家徒四壁」,片中她更大講自己的金錢價值觀,表示不捨花錢買名牌,寧願花錢去體驗人生,繼續學習增值自己,香港 ...
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禪的修行方法有哪些?
禪定要幾分鐘?
禪定一定要分兩坐嗎?
為什麼要學習禪修?
2018年4月9日 · Miss Poon拍片教文言文. 喺學校上堂文言文聽到瞓著,不過睇Miss Poon啲片肯定唔會悶!. 其中一條片中,一身吸睛運動裝的Miss Poon自稱啱啱跑完步返嚟,之後講解柳宗元《始得西山宴遊記》。. Miss Poon的教學方式生動活潑,仲會用上「KOL」、「山系」等潮語,字幕用 ...
2018年3月20日 · 日本插畫家Haluka Nohana便分享了復原浸濕書本平整的方式,方法原來超簡易! 弄濕了的書籍、筆記本輕易地復原像新的一樣。 原文:新假期|撰文:Cony|圖片:@nohana_halukaTwitter. 超簡單步驟~復原浸濕書本 恢復平整. 用風筒吹、熨斗熨的方法費時又費力,風筒和熨斗的熱力可能會影響紙張。 Haluka Nohana分享讓紙張復原的方法,簡單又有效,簡易的步驟教學配上可愛的插圖說明,輕輕鬆鬆就恢復平整了! 步驟一. 在每頁因水而起皺的頁面間攝入紙張,剪裁成所需區域的紙張也可。 步驟二. 將重物疊放在起皺的區域,施加重力。 經過一段時間後,輕鬆簡單完成! 日本插畫家Haluka Nohana分享了復原浸濕書本平整的方式,方法原來超簡易!
2021年10月27日 · Oct 27 2021. 曾經在娛樂圈負面新聞不斷、黎明和郭富城緋聞女友、出名喜愛夜蒲的Mango(王秀琳),原來淡出娛樂圈多年後,近年已經改信佛修心養性,日前仲去慈山寺落手落腳做義工,已踏入40歲的她更獲網友大讚皮膚仍好似少女一樣,Keep得勁好!. 文:東方新 ...
2022年2月9日 · 對於失言一事,Do姐在節目上語重心長教導Archie:「希望你真係買到個教訓啦,因為你發生過事,啲人會Mon住你,所以你真係唔好再重蹈覆轍。. 《聲夢傳奇》學員冼靖峰(Archie)早前指03年出生的學員是「沙士死剩種」,引發軒然大波。. (圖片來源:IG@archie_sin ...