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   2024年4月18日 · 許堯欽-從先人智慧，汲取養生精髓。應付繁忙醫務，維持身心平衡有一套。順應大自然、調和剛柔、適當活動，養生必備要件。 奇美醫院中醫部許 ...

2. www.ttv.com.tw › drama09 › kenichi史上最強弟子兼一 - 台視全球資訊網

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   All Rights Reserved. 史上最強弟子兼一：從小到大個性怯懦，做事沒毅力而從小被欺負到大的兼一，遇到了充滿正義感又有一身好武藝的美羽。 在一次意外中，美羽得知兼一被欺負的事，於是介紹他到一個一定會讓修行者變強的道館。 兼一於是照著美羽畫的地圖，來到了這間充滿謎團的道館。 不過，這裡其實是窮究武技於頂點，一群絕世高手們的齊聚之地「梁山泊」！

3. www.ttv.com.tw › info › view職能治療 因材施教 - 熱線追蹤 - 台視全球資訊網

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   衛福部國民健康署2024年度，編列2.33億的預算，大量強化兒童發展聯合評估機制的服務，希望能更有效掌握幼童早期療育的黃金時機。但對很多家長 ...

4. 其他人也問了

   禪的修行方法有哪些?

   • 禪的修行方法，原則上不出乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調心等五要素，而以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能離開氣息而談身心的健康和統一。 在坐前和坐後也需要有運動及按摩做輔助。 我們的身心若要健康，必須動與靜並重兼顧。 運動及按摩是為使血液循環通暢、氣脈運行活潑、肌肉和神經鬆弛，才能使身體舒適，即所謂氣和而後心平。 若身體缺少運動，生理機能便易於老化和感染病痛，運動使生理機能，由緊張而鬆弛，能夠得到更多的營養補給及休息的機會。 禪者的運動，講求心念集中，氣息和順。 禪者的運動本身，就是修行禪定的方法之一。 所以我們對調身的方法，是要運動與打坐並重的。

   第一篇 禪修方法指導 - 禪修入門方法_聖嚴法師教禪坐 聖嚴法師著

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   禪定要幾分鐘?

   • 妙禪師父慈悲提醒弟子，禪定一定要能入定，但入定不在於坐的時間長，在於要靜觀法眼輪，雜念浮起來讓它飄走，也等於雜念跟弟子沒有關係。 禪定時若弟子的意識在思維，與 師父佛心印心的效果會差很多。 禪定的功夫不在於時間長，若30分鐘沒有入定，1小時、2小時也不會入定。 禪定30分鐘，不是30分鐘一到，入定了就要下座，而是從禪定開始就要放鬆，不要強力控制頭腦意識；越是強力控制，負面意識越會出來，等於自己對抗自己。 師父比喻，好比 師父在禪堂裡看弟子，只是觀著而沒有動念，沒有要找哪一個人，只是很自在的看著。 如此一來，禪定就會非常快入定；而能入定的弟子，要保持這樣的狀態，到某個程度就會入到深定。

   佛教如來宗禪行週報

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   禪定一定要分兩坐嗎?

   • 妙禪師父慈悲開示，如果每次禪定的時間不長，一定要分兩坐。 而且禪定一定要進入「清淨」！ 不管第一坐的時間是較長或較短，下座後頭腦意識千萬不要主觀地運作，盡量從第一坐的入定狀態（每個人入定的程度不一樣），直接進入第二坐。 師父教導弟子，第一坐禪定如果腳痠、腳麻，下座後可以站起來，或者坐著將兩腳伸出去，不要用力、輕輕地按摩，在痠痛麻的地方輕輕地揉，然後就直接進入第二坐禪定，一合十，一禮佛，一樣觀 師父住位，接著越短時間進入入定越好。 當弟子入定達到相當的程度，這個時候非常關鍵、非常重要，也就是進入深定的狀態，才能夠不斷突破。 妙禪師父慈悲開示，當第一坐禪定圓滿，確定要第二坐禪定前，一定要保持頭腦意識心的清淨，不要想東想西。 當開始進入第二坐禪定，就要能入定。

   佛教如來宗禪行週報

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   為什麼要學習禪修?

   • 學習禪修以後，他發現自己更能控制情緒，管理心中各種幽微的思慮。 打坐時，各種紛亂意念從爭先恐後湧起，到逐漸沉澱、復歸平靜的過程，彷彿一種最深層的自我觀照，讓人學習專注，也更瞭解思考的路徑，找到痛苦的盲點。

   打禪修，清出心中垃圾 - Cheers快樂工作人

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5. www.ttv.com.tw › drama10 › ZhongWuYan台視鍾無艷

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   鍾無艷：台視偶像劇，鍾無艷台視官方網站，提供故事內容、人物介紹、劇照、拼圖等遊戲、相關新聞、活動及討論區。

6. www.ttv.com.tw › drama › 2007結界師台視中文官方網站 - 台視全球資訊網

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   3 天前 · All Rights Reserved. 墨村良守是一個雖然不情願，卻得繼承代代相傳的結界師這份工作的小學生，因為代表間流結界術正統繼承人的方印就出現在他的身上，而年紀比她大了幾歲的兒時玩伴雪村時音，同時也是另一個號稱是間流結界術正統繼承資格的雪村家族的新一代傳人，有一天兩人在出任務的時候，時音為了保護良守受了重傷，讓良守下定決心要變得更強，不再看到任何人受傷害…墨村良守是一個雖然不情願，卻得繼承代代相傳的結界師這份工作的小學生，因為代表間流結界術正統繼承人的方印就出現在他的身上，而年紀比她大了幾歲的兒時玩伴雪村時音，同時也是另一個號稱是間流結界術正統繼承資格的雪村家族的新一代傳人，有一天兩人在出任務的時候，時音為了保護良守受了重傷，讓良守下定決心要變得更強，不再看到任何人受傷害…

7. www.ttv.com.tw › drama10 › kid倪亞達-台視全球官方網站

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   倪亞達官網：就算ㄙㄨㄟ到爆也要窮開心，提供故事內容、人物介紹、劇照、桌布下載、預告片觀賞、拼圖等遊戲、相關新聞 ...

8. www.ttv.com.tw › videocity › video_play大時代的故事 EP25 - 台視影音 - 台視全球資訊網

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   台視影音：提供台視最新的綜藝、專題、節目預告及新聞影音，並有數個完整影音節目，供網友選擇收看。 台北市八德路三段10號 總機：(02)2775-8888 ...