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2024年2月21日 · 大批網民紛紛驚嘆，兄妹兩人一週的日程表，全都是滿滿的課程，兩人不論上學日子或是假日每天早上5時50分起床，晚上11時半才能就寢，每天如是，天還沒亮就起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學。
2020年9月9日 · 中醫表示，月經週期縮短至21日變「半月經」，多個週期情況持續，是身體發出的求救訊號。 月經不準的問題困擾不少女性，遲來固然擔心，早到又代表甚麼？
2021年2月25日 · 「時間副詞」顧名思義與時間有關，用作說明「動詞」是在甚麼時候發生，或者發生的頻率。 常用的時間副詞包括已、已經、剛、剛剛、常常、曾、曾經、又、將、將要、終於、立刻、立即、馬上、頓時、趕忙、趕快、再次、從
5 天前 · 準備好迎接一場購物狂歡嗎？網購一族好消息，淘寶香港站在10月起三個月推出限時滿額包郵服務，讓你在這個消費旺季，享受超過10億商品免跨境運費的購物樂趣，覆蓋的商品種類繁多，包括服飾配件、3C數碼、家居收納、運動玩樂及化妝護膚等，做到全部輕小件品類覆蓋，實行「咩都包郵，包咩都 ...
2024年9月10日 · 台灣精神科醫生杜俊賢自中學開始，即使睡前沒有看電視或聽歌等會分心的事，每晚仍需要大約30至70分鐘才能入睡。 直至大學時期到畢業從醫，難以入眠的情況持續，到後來他惟有躺在瓷磚地板、或到溫泉區和在國外度假旅遊時，才能做到10分鐘内入睡。 但通常情況下，醫生每晚艱難地在數十分鐘入睡後，還會至少醒來3次，又再需要10幾分鐘才能重新睡著。 KO失眠︱意外嘗試1方法 3分鐘即睡著. 情況持續至2015年，杜醫生偶然讀了一本關於「電磁波影響人體」的書。 在當天結束門診後，醫生馬上嘗試在家附近公園的草地上赤腳站立逾半小時，然後回家洗完澡躺上床，竟在3分鐘内就睡著，而且隔天起床精神飽滿、容光煥發，令他大為驚喜。
2024年9月27日 · 如使用依賴性的藥物，包括苯二氮䓬類藥物 (Benzodiazepines)及兩種非苯二氮䓬類安眠藥 「Z-drugs」，一般盡量不可超過連續2週。. 精神科專科醫生李誠教授. 香港中文大學醫學院精神科學系香港健康情緒中心一級執業臨床心理學家郭碧珊. 撰文 : 精神科專科 ...
2024年9月20日 · 精神科專科醫生李誠教授指出，人類的生理進化需要漫長的時間，可能需要幾十萬年，但近數十年間科技的發展速度，遠遠超過了人類大腦進化的速度，「當身體還沒來得及適應現代科技帶來的急促變化，就已經被迫改變了原有的存活節奏，我形容為 ...
