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2021年7月號. 撰文：李耀宗. 科技發達，現代港人生活均離不開電子產品，惟長期做「低頭族」，不單容易引發頸椎勞損，嚴重者更會導致神經線不斷受壓，繼而誘發「頸椎神經病變」，不只肩頸、上肢疼痛頻頻，若不盡快尋求專業醫療協助，勢將使中樞神經永久受損、削弱感覺及活動能力，影響日常生活起居。 人類頭部的重量，約為整體體重的十分之一，以亞裔成年人體重一般為60公斤計算，單是頭顱已重逾5公斤以上。 然而此等龐大重量，幾乎只由肩頸肌肉和頸椎支撐，日常情況下負擔已經不少，再加上都市人長時間使用電腦、智能手機、遊戲機等電子產品，且常有低頭、縮頸等不良姿勢，令頸椎不斷受壓而加劇勞損，增加罹患頸椎神經病變風險。
腕管綜合症就是，控制三隻半手指的神經線，在腕管位置受壓，導致手指麻痺，倘若受壓太久，拇指下的肌肉更可能萎縮。 「肌肉萎縮已經很遲，因為即使手術後，肌肉萎縮了未必復原，可能需要轉筋手術等更複雜的治療。 消炎減壓 讓神經復原. 嚴重的腕管綜合症，可以手術將受壓的神經線放鬆。 如果病症只屬輕微情況，可使用非手術方法： 腕托：配戴手托，讓手腕得到休息和減少神經線的壓逼。 為免影響生活，可在睡覺前使用. 腕管內注射類固醇：類固醇有消炎消腫作用，但在香港並不流行. 口服消炎藥：消炎藥大都不含類固醇，可減輕神經線的發炎程度. 補充劑：如維他命B12，當中活性B12吸收較快，有助修復輕微受損的神經線. B12是否足夠？ 腕管綜合症的治療，首選是藥物，其次是生活改變和物理治療。
腦神經共有十二對，三叉神經線是第五對，主要負責面部神經感覺訊息。 三叉神經線由腦幹延伸，至顱骨底部分為三個分支，末端連接額頭、面頰及下巴，故有三叉神經之名。
頸椎神經痛主要因交通意外急速拉扯頸椎，導致軟骨被擠出而壓着神經線引起；而臉部神經痛 (可造成臉癱)多由生蛇致三叉神經線受損造成。 處理神經痛以藥物治療為主，常用的藥物有特效神經線藥物、抗抑鬱藥物、鴉片類鎮痛劑及抗癲癇藥物。 當中，抗癲癇藥物屬療效顯著及副作用較少的藥物，只要患者依從醫生指示服藥，按醫生吩咐逐步調節藥物劑量，神經痛絕能對受控。 上則標題： 柏金遜症治療新方向. 下則標題： 解脫薄血藥的枷鎖.
2017年12月8日 · 以為肩頸痛好平常？ 這種心態令人忽視病情，日積月累勞損愈來愈嚴重，直到影響日常活動才會後悔！ 肩頸痛若置之不理，情況惡化時可致頸椎間盤突出，雙手麻痹乏力，如壓着中樞神經，更有機會導致癱瘓。 是次講座專科醫生將全面剖析肩頸痛的成因、預防、舒緩痛楚的不同方案以及治療上要注意的事，萬勿錯過！ ＊＊ 票務安排 ＊＊. 基於環保理由，由即日起任何人士以網上登記方式報名《健康動力》雜誌的醫學專題講座/活動，將不會收到郵寄門票。 報名經確認後，將有專人以電郵確認報名，一切網上報名均以收到回覆確認報名的電郵方為落實，敬請留意。 上則標題： 心安你得. 下則標題： 對症下藥 透視腰背痛.
頸肩痛及膝關節痛是都市人常見的痛症。 據一項調查顯示，接近九成七受訪市民，於過去一年也曾受過不同程度的痛症困擾。 頸肩痛並非一種疾病，而是一種病徵，病因不一。 骨科專科林迪基醫生指出：「四、五十歲後出現的頸痛，不外乎由頸椎退化引起，痛楚並會由頸的中線後面散射到不同部位，包括頸的上、下方，以至胸椎。 頭部的重量約佔全身的16%，由最幼的頸骨承受，頸骨既要支撐頭的重量，亦要活動，骨與骨之間的椎間盤便會隨時間退化，因而造成椎間盤突出問題。 活動頸部有助改善病情. 頸椎引起的問題非常普遍，95%患者透過保守治療已能舒緩。 「一般建議患者讓頸部有足夠休息，但同時亦要活動頸部，因為適當而不過分的伸展活動有助促進頸部健康。
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