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#醫生專題. 分享. 「三叉神經痛」你聽過嗎？ 許多人都聽過這種痛症，若問你三叉神經在哪裡？ 或者沒太多人知道，不過三叉神經痛有機會引發情緒病！ 本文為大家解構三叉神經痛原因、三叉神經痛自癒的謎思，並由腦神經外科彭家雄醫生，話你知如何診斷、治療和舒緩三叉神經痛。 三叉神經在哪裡？ 拆解三叉神經痛原因. 三叉神經 (Trigeminal nerve)是一條位於面部的混合神經，屬於人體第五對腦神經，支配臉部、口腔、鼻腔和咀嚼肌運作。 三叉神經痛部份成因是血管擠壓引發神經短路、多發性硬化症、腦幹腫瘤、帶狀皰疹(俗稱「生蛇」)、牙痛1，也有可能是原因不明。 一旦患上三叉神經痛，患者一邊面會間歇性出現觸電或刀割般的劇痛，或者當三叉神經遇到外來接觸、冷熱刺激，甚至咀嚼和說話時，都會感到痛楚。
2021年5月14日 · 健康資訊. #健康專題. 分享. 3、4 月向來是旅遊旺季，配合復活節長假及櫻花季，不少人都會把握機會到日本、韓國或者台灣一遊。 然而，隨著2019冠狀病毒病 (COVID - 19)爆發，外遊大計亦會受到影響。 現時有哪些國家對香港人施加入境限制？ 甚麼外地旅客入境香港要隔離？ 讓你一次睇晒最新最齊入境限制國家及隔離名單，並會附上外遊抗疫用品，即使繼續旅程都可玩得安心。 現時香港對外旅遊警示. 香港政府會因應不同地區發生的情況，對88個國家或地區發出外遊警示，而香港政府亦於3月17日宣佈，因應新型冠狀病毒肺炎疫情全球大流行，而向所有海外國家及屬地（中國、澳門及台灣除外）發出紅色旅遊警示。 紅色外遊警示為對旅客具有明顯威脅的地方，如非必要應避免前赴，或者調整行程避免到訪相關地方。
- 地中海飲食法吃什麼？
- 全穀物、水果及橄欖油推介
- 補腦護心 深海魚油保健品推薦
- 得舒飲食法吃什麼？
- 地中海飲食食譜推介
《美國新聞與世界報道》每年都會邀請一眾專家選出最佳飲食法，地中海飲食法連續4年高踞榜首。這種源自地中海國家的餐單，具有護心、護腦、抗炎、長壽及預防失智等好處，簡單來說有以下幾個飲食重點： 1. 以全穀物、水果、蔬菜、豆類及橄欖油為主 2. 魚類及海產作為主食 3. 適量家禽、蛋類及奶類品 4. 適量飲用紅酒 5. 少量紅肉及醃製食品 6. 少量精煉糖及糖製品 圖片來源：房協長者通 返回目錄
雖然地中海飲食法源自地中海國家，想在香港實行，其實不太困難。這種飲食法最底層的全穀物、蔬果及橄欖油，在香港超市和食材店均可買到，想一次過買齊，健康網購health.ESDlife有多種健康食品任選擇。 <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多穀物食品⇓⇓ <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多產地直送水果⇓⇓ <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多香料及油⇓⇓ 返回目錄
魚類是地中海飲食不可缺少的食材，地中海地區魚獲豐富，而且不乏深海魚類。想更貼近地中海飲食法，除了選用海產入饌，也可服用深海魚油或相關補健品，為身體補充的Omega3守護心臟和腦部健康。以下推薦幾款保健品給大家： ⇓⇓按此了解更多心血管健康⇓⇓ ⇓⇓延伸閱讀，即Click了解更多血管健康資訊⇓⇓ ⇒ 懷疑心臟病？6大心臟檢查項目幫到你 | 附香港心臟病檢查推介 ⇒ 中風成因、徵兆及預防貼士 | 附心血管疾病檢查及健康食品推介 ⇒ 健康調查：近半港人患高膽固醇 五個日常小改變預防心血管病 返回目錄
《美國新聞與世界報道》選出排第二的得舒飲食法DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension)，或者大家較為陌生。這種與地中海飲食法相近的飲食習慣，以蔬果、全麥五穀類、低脂奶類製品、魚類、家禽及果仁等食物為主，達到低脂、低膽固醇及低鈉的飲食指標，有助預防高血壓、水腫和心臟病問題。 返回目錄
看完兩大健康飲食法介紹，相信大家會更識食，享用美食之餘，又能保持身體健康，減少心血管疾病。疫情之下，許多香港人都習慣在家煮飯，以下為大家介紹兩款結合香港飲食文化的地中海飲食食譜，你也試試自家製作吧！ 食譜及圖片來源：房協長者通 ⇓⇓延伸閱讀，即Click了解更多健康飲食資訊⇓⇓ ⇒ 解構身體濕氣重成因 | 濕重症狀及袪濕食療、保健品推介 ⇒ 腸易激綜合症吃什麼？四神湯、益生菌及燕麥拯救玻璃肚 ⇒ 【30歲高危】類風濕關節炎是什麼？類風濕關節炎戒口及治療小貼士 ⇒ 風濕成因、風濕症狀及風濕食療知多啲 | 附長者身體檢查推介 返回目錄 健康飲食資訊團隊 健康飲食資訊團隊分享飲食貼士，助你智選有機食品、日本水果和保健品等有益食品，守護你和家人健康。 本文章內容由(健康飲食資訊團隊)提供並只供參考，...
2021年6月25日 · #健康專題. #身體檢查 #甲狀腺檢查 #醫療健康資訊團隊. 分享. 游離甲狀腺素是什麼？ 甲狀腺素 (Thyroxine, T4)是甲狀腺分泌的荷爾蒙之一，超過99%甲狀腺素與蛋白質結合，剩下小部份脫離存放血液中，是為游離甲狀腺素 (Free T4)，其濃度高低反映甲狀腺健康狀況。 游離甲狀腺素偏高/偏低反映什麼問題？ 以20歲以上的成年人為例，游離甲狀腺素正常值介乎10.3 - 34.7pmol/L，唯孕婦的正常值與一般人有輕微分別，詳情可參考下表： 如游離甲狀腺素偏高，反映可能患上甲狀腺中毒症、原發性或繼發性甲狀腺亢進症；若游離甲狀腺素偏低，則可能是缺碘、腦垂體不足、患有下丘腦相關的病症、原發性或繼發性甲狀腺低下症等。 如何檢測游離甲狀腺素？ 游離甲狀腺素是全面身體檢查常見的項目。
2021年12月14日 · 小球藻功效1：排毒. 小球藻有獨特的細胞壁構造，細胞壁上的纖維呈網狀，具有黏附重金屬的特性，吸附體內重金屬污染物 (如鎘、鉛、水銀)排出體外，減低體內重金屬積聚。 除了特別的細胞壁結構，更有研究指小球藻含有孢子粉素 (Sporopollenin)，可與體內毒素和重金屬結合，在不產生任何轉變的情況下，連同污染物一起排出體外。 日本升康力 (Sun Chlorella)是其中一個小球藻品牌，以專利技術將小球藻破壁，更容易被人體吸收。 升康力小球藻還有助排出二噁英，經研究可以減少母乳中的二噁英濃度，適合污染日益嚴重的香港，孕婦及授乳媽媽服用小球藻排毒保健品，對媽媽本身和小朋友健康都有幫助！ 以下介紹幾種小球藻排毒保健品： 返回目錄. 小球藻功效2：補充維他命等營養.
產品詳情. 功效. NMN PRO MAX 22200 Plus PQQ & CoQ10 《康活健 全效逆齡三合一》 Watch on. NMN (補充NAD+、抗衰老/延緩衰老) 在解構NMN之前先要認識NAD＋，因為它是主宰人體新陳代謝、DNA修復、身體機能的必須元素。 隨着年齡增長，體內的NAD+水平會逐漸下降，從而加速衰老，如在50歲時，體內的NAD+水平只有20歲時的一半。 提高體內NAD +的水平已在代謝和與年齡有關的疾病等研究領域中顯示出令人驚艷的結果，甚至還顯示出某些抗衰老特性。 尤其在與年齡有關的疾病，例如心血管疾病、神經退行性疾病和免疫系統普遍下降。 研究指出，口服NMN能於體內直接轉化成NAD+ ，幫助細胞補充NAD+，將身體機能回復至更年輕狀態。 修服 DNA.
2020年12月9日 · 分享. 飲水都會肥？ 好多人見到自己腳腫腫、包包臉、麒麟臂……就以為飲水會致肥，其實好可能是水腫問題！ 坊間對水腫有好多迷思，今次為大家一一拆解，助你了解水腫和腳腫原因，再推介去水腫食物、 保健品 及 消除腳腫按摩器 ，助你回復美好身段！ 飲水會腳腫？ 揭開3大水腫迷思. 水腫是人體皮下和血管外的組織間，出現異常的液體積聚形成腫脹。 身體各部份都有機會水腫，較常於手腳出現。 許多人對水腫有誤解，主要有以下迷思： 飲水 – 飲水並不會引致水腫，反之每天飲1.5-2公升水可以促進代謝，排走體內的毒素和代謝廢物。 睡前飲水 – 女士們都怕睡覺前飲水，擔心翌日起來會水腫。
